他是一位謙遜的僧侶，被譽為當世第一大德，同時也是一位全球性的精神領袖、學者、和平使者、作家和詩人。他以他對正念的教導而在全世界廣受尊崇，盡管他的聲望如此顯赫，他仍然保持謙遜，喜歡與他的社群一同在寧靜的大自然里共度時光。。他已經(jīng)寫了一百多本書，備受全球讀者的喜愛。馬丁路德金曾公開提名他獲得諾貝爾和平獎，那么，這位來自越南中部的普通尋道者，是如何面對戰(zhàn)爭的恐怖并成為將佛陀的教誨帶到西方，成為世界變革力量的精神先驅的呢？

這位僧侶叫做一行禪師，俗名阮春寶，他于1926年出生在法國殖民統(tǒng)治下的越南中部。從兒時起，他就深切感受到越南的不穩(wěn)定和動蕩，這激發(fā)了他對和平與穩(wěn)定的渴望。九歲時，他偶然看到了一本雜志上的佛陀圖片，深受觸動，渴望能夠像佛陀一樣擁有內心的平靜與和平。在16歲時，他進入了圖祿寺成為一名沙彌。在那里，他開始接受禪修訓練和冥想，并同時照顧水牛和在稻田里工作。在日本占領越南期間，一行禪師經(jīng)歷了嚴峻的大饑荒時期，在這段時間里，他決心要找到一種解放人民免于苦難的方式。他深信內在的平靜與愛能夠成為人們追求和平的力量，并決定將佛陀的教誨帶到現(xiàn)實生活中，用它來解決社會的問題和痛苦。

作為一個年輕的僧侶，他取名為一行，意為“一個行動”，決心改革佛教。他成為了他這一代的第一批僧侶之一，學習科學、文學、經(jīng)濟學和各國語言。很快，他意識到作為僧侶，他們需要為社會做出更多的貢獻，而不僅僅是進行祈禱。因此，他構思了一個參與式佛教的愿景。假設你正在一個禪修大廳里冥想，突然聽到炸彈在禪修大廳周圍爆炸，但大廳尚未受到炸彈的影響，你暫時是安全的。然而，你意識到炸彈正在落下，摧毀著禪修大廳周圍的房屋和人們，你明白你不能繼續(xù)坐在那里冥想，而是要采取行動去幫助那些受到傷害的人們，這就是所謂的“行動中的冥想”。

1954年，隨著越南的分裂和各派爭奪勢力的激化，一行禪師在這段悲痛和絕望的時光里進行了深入的冥想，直到他在一本古老的經(jīng)典中發(fā)現(xiàn)了正念呼吸的修行方法，他才找到了治愈自己苦難的關鍵。他將這個修行方法擴展開來，開創(chuàng)了一種將呼吸意識與每一步結合的新型“行走冥想”。這些實用方法成為他一生教導的核心，并且如今已經(jīng)被世界各地的人們所接受。為了恢復他們的精神，一行禪師和他的朋友們建立了一個山間避難所，他們稱之為“芳柏香葉”。但僅僅四年后，致命的戰(zhàn)斗蔓延到“芳柏香葉”，一行禪師和他的朋友們被迫放棄他們神圣的避難所，他們的夢想如同云霧一般消散。

1961年，隨著戰(zhàn)爭的持續(xù)，一行禪師決定前往美國普林斯頓大學進行研究和教學。這段時間成為他從戰(zhàn)爭的恐怖中得到喘息和療愈的時期。他的冥想變得更加深入，他觸摸到了真正和平的可能性，逐漸擺脫了仇恨、恐懼和悲傷的困擾。他后來形容他在那里獲得的洞察力為覺醒的初花。當戰(zhàn)爭結束時，一行禪師被召回家鄉(xiāng)，他迅速成為和平運動的領軍人物。他與同事們創(chuàng)辦了一家出版社和一所大學，每周印刷50,000份雜志。這些雜志報道了底層百姓的心聲，并發(fā)表了他的和平詩歌。這些詩歌被當時著名的歌手演唱，并在街頭傳唱，傳遞著和平與團結的信息。

在1965年，一行禪師和他的同事們共同創(chuàng)立了社會服務青年學校。這個學校的目標是培訓數(shù)千名年輕人，讓他們進入飽受戰(zhàn)爭摧殘的鄉(xiāng)村，幫助重建被摧毀的村莊。在1966年，一行禪師再次前往美國，決心改變局勢并為和平大聲疾呼。然而，正是從那時起，一行禪師因為他大膽的和平呼吁而付出了巨大的代價，他被禁止回國，開始了長達39年的流亡生涯。

到了1978年，一行禪師在新加坡租了兩艘船，從海上救出了數(shù)百名越南難民。他開始尋找一個地方，可以幫助這些從戰(zhàn)爭和流亡中受傷的越南人康復。最終，他在法國南部找到了一片土地，將其命名為梅村。在這片肥沃的土地上，他們種植了一千多棵梅樹。梅村迅速聲名遠揚，成為一個深化冥想修行并接受禪師直接指導的地方。來自世界各地的知識分子、藝術家、社會工作者和活動家都前往梅村，尋求內心的平靜與指導。

但他很快意識到，只有終身奉行的實踐和學生與導師之間的信任才能帶來持久的轉變，因此他創(chuàng)立了一個新的僧侶團體，這個團體后來成為西方最大的僧侶社群，也成為正念運動的風向標，這股運動很快席卷全球。盡管他沒有努力追求名望，也拒絕接受媒體采訪，但一行禪師的聲譽迅速增長。聯(lián)合國選擇了他的全球倫理準則-五個正念訓練，作為人類非宗派倫理道路的基礎。

在89歲時，一行禪師遭遇了一次嚴重的中風，但他的精神依然堅定不移，他沒有放棄對生活和未來的愿景，選擇用生命的最后篇章回到越南的圖祿寺。2022年1月22日，一行禪師在越南順化慈孝寺圓寂，享年95歲。