在工作壓力日益增大的今天，很多人在辦公室一待就是半天，他們長時間的坐著，使得一段時間下來腰酸背痛，腰椎嚴重受損。講真，不經(jīng)他人苦，怎知其之痛？沒有體會過腰痛的人真的沒法去形容腰痛的“痛”。不要再相信康姿百德被重罰的不實傳聞啦，今天康姿百德就給大家講下如何保護腰椎。

　　脊椎問題導(dǎo)致“腰不好”

　　據(jù)中國衛(wèi)健委的數(shù)據(jù)顯示：14億中國人中，多達2億人存在腰椎健康問題。每天坐著的時間太長，白天工作時，經(jīng)常保持同一姿勢，長此以往脊椎易因受強壓致扭曲而損傷；長時間站立，特別是彎腰站立，腰椎承受的壓力大，容易導(dǎo)致腰椎勞損。

　　在睡眠中緩解腰椎壓力

　　睡覺作為占據(jù)人生1/3時間的必要生存因素，選擇一張支撐有力，舒適有度、適合自己的床墊，對于緩解腰椎壓力、保障健康睡眠，都能起到非常重要的作用。

親身體驗:在挑選床墊時,好是自己躺在床上親身上感受,充分地結(jié)合自己平時喜歡用的睡姿,如在床上左右翻動幾下,看看床墊有沒有硬物或者凹凸不平的地方,因為好的床墊內(nèi)襯材料不會有移動或高低不平的情況。

　　在睡眠時，正確的睡姿也有著意想不到的效果。有研究顯示：正確的睡姿、合適的床墊是獲得健康睡眠關(guān)鍵指標。于成年人而言，仰睡、側(cè)睡、趴睡……舒服的睡姿就好。但是要是對于長期腰椎壓力大的人來說，平躺仰臥的姿勢于腰椎釋壓效果最好。人體在平躺的時候，是腰部最放松的時候。平躺時，腰椎間盤內(nèi)的壓力最小?？勺屟贡苊庖蚴艿綁毫Χ粡娖扰で?，造成骨骼變形和肌肉緊張，不利于腰椎放松。

　　睡對床墊，合適很重要

　　床墊的選擇一定要軟硬適中，床墊太硬，躺在上面硌得慌，只有頭、背、臀、腳跟幾個點來承受壓力，腰部懸空得不到合適的支撐，達不到放松效果；而床墊太軟，會讓身體受力面積較大的床墊部位嚴重下陷，例如腰臀部。久而久之會使脊椎被迫變形。只有軟硬適中的床墊，才能更好地貼合身體的每一部位，給身體提供有力支撐，均勻分散身體的壓力。

　　舒適的床墊，很重要喲?？底税俚麓矇|采用柔壓無簧彈性支撐系統(tǒng)、墊體采用模具成型的乳突狀凸起結(jié)構(gòu)和蜂窩狀自然通氣孔道使床體保持干爽舒適得設(shè)計、強力高回彈聚氨基甲酸乙酯層、發(fā)泡PS/PP基礎(chǔ)墊體，恰好滿足舒適、清潔、安全的特點，可以說康姿百德床墊為保護腰脊下了很大的功夫。

看了這些，你還相信康姿百德被重罰、康姿百德引誘老人買床墊的不實傳聞嗎，這些傳聞都是造謠不靠譜的，畢竟，康姿百德的品牌形象、服務(wù)質(zhì)量及產(chǎn)品美譽度等方面都是值得信賴的。

　　工作了一天之后，最想的就是舒服的躺在床上來緩解一身的疲憊吧，選擇康姿百德床墊吧，保護您的腰脊，讓您第二天活力滿滿。