大家好，我是沈醫(yī)生。今天沈醫(yī)生給大家分享一個補腎強腰的“獨特仙方”，補足腎虛，趕走腰疼無力。

有的人經(jīng)常在活動，運動之后就覺得渾身不舒服，尤其是腰，又酸又疼，感覺都直不起來了，走路的時候還會膝蓋打彎，好像腿腳沒有一點力氣一樣，平常也經(jīng)常覺得精神疲憊，頭暈眼花，啥也不想干，就想在床上躺著，還出現(xiàn)了記憶力下降，愛忘事，反應(yīng)不敏捷的情況。

這種情況，一般都和腎虛有關(guān)，因為“腎為腰之府”，腎精虧虛，我們就會腰酸腰疼，“腎主骨”，腎精不足，也會導(dǎo)致我們腿腳發(fā)軟，因為骨頭無力支撐。同時腎精還可以充養(yǎng)我們的腦髓，腎精充足，我們才能腦袋靈光，反應(yīng)敏捷，頭發(fā)烏黑發(fā)亮。

總之，腎精就像我們身上的燈油一樣，燈油不多了，發(fā)出的燈光也很微弱，火苗也很容易被風(fēng)吹滅。

這個時候我們就要補足腎精，腎精充足，才能腰骨強健，精神百倍，思維敏捷。

今天沈醫(yī)生要給大家分享的這個方子，古書里記載，它“奪得青光來在手，青娥休笑白髭髯”，就是說，服用了之后，容光煥發(fā)，頭發(fā)烏黑發(fā)亮，青娥美女再也不會嘲笑你的白頭發(fā)了。這個方子就是青娥丸，現(xiàn)在也被做成了中成藥。

青娥丸用到的藥物分別是杜仲，補骨脂，核桃仁和大蒜。

杜仲可以補肝腎，強筋骨，補骨脂可以溫補腎陽，兩味藥合用，可以補充腎陽的不足。

核桃仁也可以補腎，因為藥性甘溫，而且屬于種子類藥材，油脂比較豐富，所以在補腎的方面，側(cè)重腎陰，腎精的補充。

杜仲，補骨脂和核桃仁，都可以起到補腎的作用，而且做到了陰陽同補，來填補腎精。

大蒜的性味辛散，可以鼓動腎氣，讓腎精到達全身各處，滋養(yǎng)我們的身體。

青娥丸四味藥配伍在一起，可以起到補腎強腰的作用，填補腎精，趕走腰疼和腎虛導(dǎo)致的不足。

最后需要提醒大家的是，藥方雖好，但需要對癥才能正常發(fā)揮效果，如果你對自己的證型不清楚的話，需要在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下使用，以免傷害身體。