協(xié)愛中醫(yī):這些壞習(xí)慣可能會誘發(fā)老年癡呆
阿爾茲海默癥時不能康復(fù)的慢性病,病情會越來越嚴(yán)重,通過治療也只能暫時穩(wěn)定病情。而且老年癡呆時老年人患病高發(fā)人群,當(dāng)超過50歲后患老年癡呆概率時呈直線增長。而且我國老齡化嚴(yán)重導(dǎo)致現(xiàn)代社會阿爾茨海默癥的患病概率越來越高。
這些壞習(xí)慣可能會誘發(fā)老年癡呆
1、不喜歡動腦子
很多老年人常常健忘,大部分人會覺得時因自己年齡大了,記憶力不太好,其實(shí)這是衰老的癥狀,有部分人會特別消極,不愿主動思考問題,不喜歡活動大腦,慢慢導(dǎo)致大腦皮質(zhì)萎縮。神經(jīng)遞質(zhì)也慢慢受損。尤其老年人,若不長期思考問題,活躍活躍大腦,就會很容易患老年癡呆。
2、長期吸煙
煙草中含有大量尼古丁、煙油、一氧化碳進(jìn)入體內(nèi),會附著黏膜上,易導(dǎo)致肺纖維化,出現(xiàn)肺部癌變。而且一氧化碳還會導(dǎo)致腦動脈硬化,會出現(xiàn)供氧不足,出現(xiàn)精神類問題。加大患有阿爾茨海默癥風(fēng)險。
3、睡眠時間過多
睡眠時間過多會導(dǎo)致大腦老化,尤其睡眠時間超過9個小時的人,腦神經(jīng)易出現(xiàn)退化,情緒會變得十分暴躁。動腦時間減少大腦會出現(xiàn)鈍化,還會增加患老年癡呆風(fēng)險。建議老年人每天保持7個小時左右睡眠時間。
4、不控制飲食
到了一定年齡,我們的消化功能退化,人體代謝能力也會慢慢下降,不少老年人喜歡暴飲暴食,會覺得年齡大想吃什么就吃什么。但有些食物攝入過多會增加患病風(fēng)險,像高油,高脂高熱量食物,不僅會損害心腦血管健康,還會影響神經(jīng)遞質(zhì)。
5、體重嚴(yán)重超標(biāo)
老年人在到一定年齡階段,身體和器官會慢慢衰退,加上飲食不夠節(jié)制,大量脂肪、膽固醇在血管內(nèi)壁囤積,易患代謝類慢性病。且慢性病反而會增加并發(fā)癥出現(xiàn)。
6、有問題不治療
有些疾病是繼發(fā)性引發(fā),會導(dǎo)致血管功能退化,進(jìn)一步破壞神經(jīng)屏障,患者不能更好感知外界環(huán)境,引發(fā)老年癡呆,加上大腦神經(jīng)元有大量膽固醇附著,增加淀粉狀蛋白凝聚,會影響神經(jīng)功能。