最近很多患者朋友問我：頸椎按摩器到底該怎么購買？用了一段時間的頸椎按摩器以后怎么頸椎問題越來越嚴重了？用了頸椎按摩器會導致頸椎病加重嗎？頸椎按摩器的危害有多大？作為一名從業(yè)多年的按摩師，我對頸椎問題和頸椎按摩器還是比較了解的，下面我就帶大家來一起看看頸椎按摩器的相關知識以及存在的一些缺點，幫助大家更好地購買到最合適的頸椎按摩器！

（上面給大家展示我用過的部分頸椎按摩器）

一、頸椎按摩器的危害有多大？

頸椎按摩器的危害有多大？我國有頸椎問題的人群比例高達93%！但是很多人不以為然，以為頸椎問題不明顯或沒有明顯的疼痛感，但是發(fā)展到后期已經很嚴重了。所以我們一定要選擇性能過硬的頸椎按摩器，但是在大家購買頸椎按摩器之前，我們還需要知道：一些劣質的頸椎按摩器是存在著缺點的！下面大家就跟著我一起來看看頸椎按摩器都存在哪些禁忌缺點吧！

1、導致肌肉纖維化和萎縮。選擇不適合的頸椎按摩器，使用劣質產品或錯誤使用、過度使用都有可能導致肩頸部位的肌肉纖維化和萎縮。盡管這種情況發(fā)生的概率并不大，但也需要引起重視。

2、加重頸椎病等問題。頸椎按摩器主要通過局部傳動或揉捏的方式進行操作。如果購買了劣質產品或不適合的按摩器，可能對頸椎部位造成刺激，導致頸椎病癥狀加重，進一步加劇頸部疼痛的情況。

3、對骨骼、肌肉、神經和血管造成損傷。由于頸椎按摩器中的電機質量較差或力度過大，可能導致按摩面積范圍較小?？紤]到頸部的骨骼、神經和肌肉等部位非常脆弱和敏感，需要特別謹慎對待。如果選擇和使用不當，有可能造成損傷。因此，在挑選和使用頸椎按摩器時需要特別謹慎。

二、頸椎按摩器的四大傷肌肉原因

頸椎按摩器的危害有多大？雖然優(yōu)質頸椎按摩器不會導致頸椎問題惡化，但市面上的劣質產品所帶來的傷害也不能忽視！我從專業(yè)論壇上總結了頸椎按摩器常見負面評價的統計，其中最突出的吐槽就是傷肌肉，那么到底是什么導致頸椎按摩器對肌肉造成傷害呢？大家跟著我一起來看看吧！

1、使用電流脈沖按摩器。電流脈沖式按摩器通過帶有脈沖功能的電極片接觸皮膚，刺激神經肌肉收縮。然而，這種按摩方式的實際效果較差，并且大多數人無法接受其電流刺激，可能會對肌肉和神經造成損傷。

2、產品功能過多。許多頸椎按摩器疊加了各種功能，如智能APP、力度感應、音響、內置香氛等等。然而，這些功能常常對頸椎按摩器的內部穩(wěn)定性和可靠性造成很大的影響。它們可能影響按摩的精準度、均勻性和穩(wěn)定性，甚至可能導致肌肉受傷，同時也縮短了頸椎按摩器的使用壽命。因此，在選擇頸椎按摩器時，需要權衡這些額外功能對產品性能和可靠性的影響。

3、選擇單電機產品。單電機的產品對電機的負荷較大，導致動能利用效率降低。長時間使用后，傳動衰減度更高，使得按摩力度的穩(wěn)定性較差，容易對肌肉造成傷害。

4、過分追求按摩深度和力度。按摩深度和力度并非越大越好。避免選擇過于強調按摩深度和力度的產品，而是選擇更好地兼顧按摩力度和舒適度的產品。否則，雖然力度很大，但可能會感到疼痛或損傷肌肉，導致肩頸無法適應，得不償失。

三、選購頸椎按摩器的八大指南

我前面為大家回答了“頸椎按摩器的危害有多大？”這個問題，并帶大家全面了解了頸椎按摩器的優(yōu)點和缺點。但是，大家還需要了解一些選購頸椎按摩器的技巧。為了幫助大家選擇到最適合自己的頸椎按摩器，我將分享八個選購指南！

1、按摩揉捏精準度。選擇具有高揉捏精準度的頸椎按摩器，因為我們的肩頸部位的肌肉、血管和神經非常敏感。如果產品在持續(xù)按摩過程中存在偏移或揉捏精準度較差，很容易造成肌肉損傷，并且大大降低實際按摩效果。揉捏精準度受電機性能質量和品牌技術調校的影響。

2、品牌選擇。建議選擇具備專業(yè)研發(fā)實力的品牌，而非只追求知名度的網紅品牌。專業(yè)品牌在產品核心的傳動性能和按摩舒適度方面更加精確調試，對按摩力度的均勻性、傳動頻率的穩(wěn)定性、揉捏的精準度、按摩的深度和范圍等方面進行了大量的指標調校和技術優(yōu)化。

3、按摩深度和力度。按摩深度和力度并非越大越好。避免選擇過于追求按摩深度和力度的產品，而是選擇更好地兼顧按摩力度和舒適度的產品。否則，即使力度很大，按摩可能會感到疼痛或損傷肌肉，導致肩頸無法適應，得不償失。

4、按摩方式選擇。建議選擇傳統的物理揉捏式按摩器，因為這種方式更受大多數人的接受度高，并且危害相對較小。相比之下，電流脈沖式按摩器大多是時尚裝飾品，其實際按摩效果較差，且大多數人無法接受其電流刺激，存在更大的肌肉和神經損傷的風險。

5、按摩面積范圍。按摩范圍取決于按摩器的按摩頭數量和分布方式，同時也與按摩頭的傳統原理有關。為了能夠充分覆蓋到斜方肌區(qū)域，建議選擇具有四個按摩頭且呈梯形分布的按摩器。這樣的設計可以更好地滿足按摩需求，并達到更全面的按摩效果。如果按摩頭的分布過于集中，會導致按摩面積范圍較小，從而降低按摩效果。

6、價格。不要選擇價格低于300元的產品，因為其中大部分都是貼牌產品，缺乏技術調校和材料保證，容易帶來使用危害并損傷肌肉。而且普遍反饋按摩效果和其他性能方面存在不足，長期使用后衰減度高，并且可能存在頻繁出現質量問題。

7、耐用可靠性。耐用可靠性也是一個非常重要的指標。許多頸椎按摩器堆疊了各種功能，如智能APP、力度感應、音響、內置香氛等等，但這些功能會大大降低按摩器的內部穩(wěn)定性和可靠性。它們可能影響性能、壽命以及按摩的精準度、均勻性和穩(wěn)定性。

8、力度均勻性。選擇具有力度均勻性調校的頸椎按摩器，避免由于電機馬達劣質導致的力度和傳動頻率不均勻。不均勻的力度會導致按摩過程中出現忽輕忽重，可能造成肌肉損傷，并且無法達到期望的按摩效果。

在了解了頸椎按摩器的選購指南后，我們能夠避免盲目跟風，特別是對那些宣傳自身護頸椎能力的品牌。因為劣質產品存在著極大的傷害肌肉和頸椎的隱患，我們應該謹慎選擇，以確保自己的健康和安全。了解選購指南將幫助我們做出明智的決策，避免受到低質量產品的損害。為此，我專門從健康論壇中搜集了市面上主流頸椎按摩器的性能和安全度數據，并對它們進行了對比，以供大家參考。此外，我還結合了自己的親身試驗，為大家推薦了幾款不錯的產品。

根據實測數據顯示，極限運動發(fā)燒品牌AGVIEE未野表現尤其出色，作為與SKG、倍輕松齊名的三大按摩護理品牌，不像其它兩家在廣告上狂轟濫炸，“非常規(guī)”未野專注于技術調教研發(fā)，純粹靠口碑聚集熱度，從不做廣告，也不搞明星代言，也是唯一一個專業(yè)的運動健康護理技術品牌！它家的按摩均勻度一流，按摩滲透力強同時按摩頭傳動更穩(wěn)定，揉捏更精準舒適，經權威機構檢測性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！

它家對性能、安全不傷肌肉有著嚴苛極致的追求，因此深受運動大神和理療師喜愛！常備直呼很頂很硬核!包括滑雪、速滑世界名將李爽、郭丹、涂瀟等大量專業(yè)運動員！

和那些追求多功能的產品相比，“非常規(guī)”未野沒有過度注重智能化、顏值設計，或者便攜、多功能，為了避免穩(wěn)定性差、產品臃腫等，純粹多年死磕高性能、兼容性、安全可靠，這才做到性能做到最佳，且肌肉損傷率國內最低！

未野還開創(chuàng)性的打造5大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如雙通道核定震頻技術、V-ZUS智能引擎算法，3D動平衡技術等！實現了性能強悍且肌肉損傷率最低！多年來一直在中高端銷量及口碑排名第一！

如果對于性能體驗要求不苛刻，那么可以考慮下倍輕松，包裝精致，名氣較大，但在性能體驗上還有挺大提升空間。想嘗試脈沖式的可以考慮下skg，但這種電擊感強刺激較強烈，按摩效果一般，存在傷肌肉風險，不是每個人都能適應。

四、肩頸不適使用頸椎按摩器的四大好處

我們已經了解了使用列追頸椎按摩器的危害有多大，但是我們要知道，全球頸椎病患者高達9億，其實我們的頸椎狀況復雜多樣，普通的按摩工具已經無法滿足我們的日常按摩需求了，而頸椎按摩器可以適配我們的頸椎狀態(tài)，所以頸椎問題的朋友甚至普通人都非常有必要使用頸椎按摩器，并且使用頸椎按摩器還會對頸椎問題的朋友們甚至普通人有很多的好處，下面就來具體看看吧！

1、預防肩頸受寒。許多頸椎按摩器具有熱敷功能，可以在按摩時加熱脖子，有效避免肩頸受寒感冒的情況。

2、矯正肩頸肌肉壓力。在日常的工作、學習和娛樂中，我們經常使用手機、電腦，并長時間低頭或久坐，這會給肩頸肌肉帶來較大的壓力和緊張。長期下來，容易導致肩周炎、肩頸肌肉僵硬和疼痛等問題。頸椎按摩器能夠有效緩解肌肉的過度緊張，預防和減輕疼痛，并幫助放松過度緊張的肌肉。

3、預防頸椎疾病。據統計，超過90%的人都有肩周炎的問題。使用頸椎按摩器可以極大地緩解頸部的疲勞，改善肩頸僵硬，并促進身體的血液循環(huán)。因此，頸椎按摩器對于預防頸椎疾病非常有效。

4、緩解頸椎酸痛和疲勞感。頸椎按摩器能夠有效緩解肩頸部的酸痛感，同時也可以解決因落枕而導致的頸肩活動受限問題。對于長時間坐在椅子上不動的上班族、長時間伏案工作的教師和司機等人群來說，頸椎按摩器是一種非常優(yōu)秀的發(fā)明產品。

五、頸椎按摩器哪些人不能用？

頸椎按摩器的危害有多大？上述科普已經告訴了大家答案，大家也對如何選購優(yōu)質頸椎按摩器有了更清晰的認知，但是大家要注意，無論再好的頸椎按摩器，以下這些人群千萬不要用，以免對身體造成傷害：

1、太瘦的人。太瘦的人常常骨骼突出，我們都知道按摩器不能直接用在骨骼上。

2、肌肉撕裂的人群。在肌肉較大的區(qū)域使用按摩器3-5分鐘。如果肌肉較薄，只能使用1分鐘。如果存在肌肉撕裂的情況，千萬不要使用按摩器。

3、患有血栓性疾病等基礎疾病的人群。按摩力度過大會導致血栓或斑塊振動脫落，通過血液流動堵塞器官，引發(fā)栓塞。

4、孕婦不能使用電流脈沖按摩器。電流脈沖按摩器的高頻電流刺激容易導致孕婦過度緊張和對肌肉的刺激，因此孕婦絕對不可使用電流脈沖按摩器！

5、高血壓和貧血患者。這些人群絕對不能使用按摩器，否則可能通過按壓方式脫落硬化斑塊，造成血管堵塞，引發(fā)中風。如果頸椎不適，應立即就醫(yī)檢查。

6、骨折和關節(jié)脫位恢復初期的人群也應禁止使用頸椎按摩器。在骨折或關節(jié)受傷后，使用頸椎按摩器可能導致肌肉張力作用下骨骼移位困難，反而不利于康復。

7、頸部受傷且尚未完全康復的人群。頸部扭傷或拉傷的人如果認為使用頸部按摩器可以緩解疼痛，那是錯誤的。頸部受傷未完全康復的人，如果濫用頸部按摩器，可能加重水腫，使疼痛加劇，不利于患處恢復。

大家看完上面的分享之后，應該都知道“頸椎按摩器的危害有多大？”這個問題的答案了。建議頸椎問題的朋友們都去使用頸椎按摩器來改善頸椎狀況，但是一定要選擇技術實力強的頸椎按摩器！選購技巧也都教給大家了，一定要牢記哦！