減肥的朋友們!這個三文魚波奇碗清爽又好吃!之前沒想到西葫蘆也可以生吃也
2022-12-17 20:27 作者:bili_170178778 | 我要投稿

UP主的小助手來啦??????
減肥的朋友們!這個三文魚波奇碗清爽又好吃!

一、食材準(zhǔn)備:????

二、操作步驟:????
?00:07?
1.洋蔥??,大蔥,黃瓜,芒果,西葫蘆切絲

?00:12?
2.碗中放入三文魚片,加洋蔥,三勺生抽,兩勺檸檬汁,芥末,一勺糖,腌制十分鐘

?00:15?
3.西葫蘆放入碗中,擠入芝麻醬,芝麻,海苔碎

?00:18?
4.依次放入芒果,***,海帶,黃瓜,三文魚

5.水開一面,下鍋煮12分鐘,煮熟放入碗中
6.鍋中加入肉醬煮熟,倒在意面上
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