1、洗臉水忌過燙。宜用溫水最好是流水。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下。

2、忌口。燒烤、煎炸、辛辣食物要少吃，最好是不吃。同時也要戒煙酒。

3、忌蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

4、嚴格防曬。

5、少按摩。按摩力度要輕揉，且時間不能超過十分鐘。按摩時要注意往同一方向按，千萬不要來回搓臉。

6、忌熱噴。不要用熱蒸氣進行熱噴。

7、忌長久待在干燥環(huán)境中。

綜上所述，敏感肌膚，主要是指某些肌膚比較脆弱的人，在護膚的過程中或是使用護膚品時，容易刺激皮膚，引發(fā)所謂的“皮膚敏感”。呵護敏感肌膚最重要的原則是預(yù)防勝于治療。