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低血壓可以按摩緩解嗎?北京博愛醫(yī)院中醫(yī)科副主任孫嵐回答

2023-04-06 10:49 作者:老神仙子  | 我要投稿

  低血壓患者家屬在對低血壓患者進行日常護理的時候,很多都會采用按摩的方式,那么按摩可以緩解低血壓癥狀嗎?答案是肯定的。在按摩過程當中可以對以下這幾個穴位進行按摩,可以有效的緩解低血壓的癥狀,提高身體抵抗力。

  低血壓是體質(zhì)弱的一種表現(xiàn),它多發(fā)生在瘦弱的人身上,主要表現(xiàn)為易疲勞,四肢乏力,沒食欲,怕冷,腰酸背痛,腿抽筋等。對以下的對特效穴位按摩可以刺激血液循環(huán),改善心臟功能,提高身體機能。

  1、按摩心俞穴,膻中穴,關(guān)元穴

  取坐位,先使用右手的食指和中指按揉左肩的心俞穴,盡可能用力,用力均勻且慢,正時針與反時針按揉各30回。以后用左手以相同的方法按揉右肩上的心俞穴。再用拇指指肚按揉胸前的膻中穴,用力均勻且慢,以沒有疼痛感為好。后再用拇指指肚按揉腹部的關(guān)元穴,方法同上。

  2、按摩百會穴,素髎穴,足三里穴

  取坐位,閉目調(diào)神,分別用雙手的中指指肚按揉百會穴各一分鐘,力度適中就可以。再用食指指肚按揉鼻子上的素髎穴,方法同上。后用兩手拇指指肚同時按揉左腿上的足三里穴,力度可漸漸加大,每回按下后可停留三到五秒鐘,反復20回為好,再用相同的方法按摩右腿上的足三里穴。

  以上這幾個穴位便是低血壓患者在按摩緩解病情的時候可以按摩的穴位,除了可以使用按摩護理,低血壓患者也需要注意日常飲食。


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