面試是每個(gè)求職者都要經(jīng)歷的一道坎兒。當(dāng)我們走進(jìn)那個(gè)房間，看到一張嚴(yán)肅的面試桌和一群嚴(yán)肅的面試官時(shí)，緊張感就會(huì)從腳底板爬上來(lái)，讓我們的腿軟如面條。但是，擔(dān)心緊張只會(huì)讓我們更加緊張，所以我們需要找到一些方法來(lái)克服這種不安的感覺(jué)。

面試前的一些放松活動(dòng)很重要，例如深呼吸，我們可以閉上眼睛，深吸一口氣，然后慢慢地呼氣。你可以想象自己是一只悠閑的大象，慢悠悠地在森林中散步。或者，你可以試試一些幽默的小笑話，讓自己在笑聲中放松。

當(dāng)然也可以在內(nèi)心給自己一個(gè)積極的心理暗示，例如你可以對(duì)自己說(shuō)：“我是棒棒的候選人，我可以做得很好！”或者，“這只是一個(gè)小小的面試，我已經(jīng)面對(duì)過(guò)更大的挑戰(zhàn)了！”相信我，這些積極的心理暗示會(huì)讓你感覺(jué)更加自信，從而減輕緊張感。

不要忘記面試也是一種交流的機(jī)會(huì)，你可以試著和面試官們建立一種輕松的氛圍。你可以問(wèn)一些幽默的問(wèn)題，或者分享一些有趣的故事。記住，他們也是人，他們也會(huì)笑，他們也會(huì)感受到你的積極和活力。