百病生于氣，這四種氣機(jī)失調(diào)，中醫(yī)幫你改善。今天的內(nèi)容，只有了解過中醫(yī)知識(shí)的同學(xué)，才能看得懂，我們老百姓有一句話叫人活一口氣，這最近呢，我對(duì)這個(gè)中醫(yī)的氣啊，也有不少體會(huì)啊，從自身也好，從患者的角度來講，中醫(yī)的氣，其實(shí)首先跟大家說的，要講究一個(gè)平衡，什么平衡呢？叫升降出入，簡(jiǎn)單說就得有出氣，有進(jìn)氣。對(duì)不對(duì)，所以說這個(gè)就是叫人活一口氣，這個(gè)氣啊，叫氣的升降出入一個(gè)平衡，這說到根本了，就是氣是運(yùn)動(dòng)的。氣因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生許多作用，如果氣的運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)異常呢，就會(huì)出現(xiàn)氣滯、氣郁、氣逆、氣陷，常見這四種表現(xiàn)，那我們產(chǎn)生了焦慮抑郁，都是因?yàn)閿_亂身體氣機(jī)變化，讓我們出現(xiàn)許多癥狀，我就一一不說了，下面我就跟大家詳細(xì)說一下，這些氣機(jī)。

第一、氣滯，就是氣的運(yùn)動(dòng)不通暢了。給大家舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，就是你往氣球里打氣兒，氣球會(huì)不斷的進(jìn)行膨脹，同樣的道理，在我們的體內(nèi)也是一樣的，如果我們的胃部氣滯了，就會(huì)出現(xiàn)胃脘部里邊兒放個(gè)氣球一樣的脹疼，如果肝部出現(xiàn)了氣滯，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)協(xié)肋的脹痛，如果出現(xiàn)膀胱氣滯了，我們就會(huì)出現(xiàn)小腹的脹痛，都是一樣的道理。氣郁是什么？就是氣集聚在體內(nèi)不能夠通行，不能到別的地方去。

第二、氣郁，還是舉一個(gè)簡(jiǎn)單例子講得比較通俗，就是我們?nèi)碇饕窍芰ο陆?，胃口下降，?huì)出現(xiàn)這個(gè)悶悶不樂，四肢麻木，四肢冰涼這些氣郁的癥狀。這些氣郁以后呢，這個(gè)氣不能夠?qū)崿F(xiàn)它的溫煦功能，所以說就會(huì)出現(xiàn)我上面所說的這些癥狀，

第三、氣逆，臨床上我們常見的是胃氣上逆，胃氣呢，中醫(yī)講以降為順啊，胃氣是往下走的，如果胃氣上逆了，就會(huì)容易出現(xiàn)這個(gè)打嗝，惡心，嘔吐，反流，燒心，反酸，反流性胃炎，反流性食管炎等一些表現(xiàn)。還有肺氣上逆，肺氣上逆就會(huì)出現(xiàn)頭暈頭脹，還有肝氣上逆，就會(huì)出現(xiàn)頭暈頭脹頭疼的情況，那是肝的升發(fā)太過了，還會(huì)導(dǎo)致血壓升高的情況，就會(huì)出現(xiàn)臉紅，脾氣比較大。

第四、氣陷，氣陷代表的是中醫(yī)的中氣不足，氣虛下陷。在臨床上我們常見的病呢，就是胃下垂啊，直腸脫垂，子宮脫垂等等這些問題。

中醫(yī)在治療上有一些原則，對(duì)于氣陷的問題呢，我們主要以補(bǔ)中益氣為主，這個(gè)補(bǔ)氣呀，同時(shí)要讓患者要注意，不要進(jìn)行一些耗氣運(yùn)動(dòng)，比如跑步，你越跑身體越虛，耗損正氣的，要練習(xí)補(bǔ)氣的一些道家功法。氣郁呢，我們調(diào)理以疏肝為主，疏肝理氣，通過理氣解郁療功法。這個(gè)氣郁和氣滯啊，治療上微微有一點(diǎn)區(qū)別就是氣滯以疏肝理氣為主，舒肝動(dòng)靜功，就可以達(dá)到。最后氣郁呢，我們一般采用健脾疏肝功法以溫陽理氣。