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長(zhǎng)期聲音嘶啞,難道是喉癌,6件小事改善你的嗓子

2023-07-21 15:20 作者:嗓音門(mén)診梅教授  | 我要投稿

長(zhǎng)期聲音嘶啞難道是喉癌?很多患者都有這樣的擔(dān)憂。首先,讓我們來(lái)了解一下喉癌的表現(xiàn)。如果喉癌發(fā)生在聲帶上方的區(qū)域常會(huì)出現(xiàn)咽部的異物感和吞咽不適,這往往容易誤診為咽炎,而當(dāng)喉癌發(fā)生在聲帶區(qū)域時(shí),其主要狀就是聲音嘶啞,容易被誤診為聲帶炎。另外,如果喉癌發(fā)生在聲帶下方的區(qū)域,它的主要狀包括咳嗽、呼吸急促,痰液中可能帶血絲,或者頸部的淋巴結(jié)現(xiàn)腫大。?

幸運(yùn)的是,在早期,喉癌通過(guò)科學(xué)規(guī)范的治療,治愈率可以達(dá)到80%以上。因此,預(yù)防喉癌非常重要。以下一些保護(hù)我們嗓子的方法:?

第一,戒煙戒酒。中醫(yī)認(rèn)為,煙酒過(guò)度刺激喉部,容易導(dǎo)致喉癌的發(fā)生,因此,戒煙酒對(duì)于預(yù)防喉癌至關(guān)重要。?

第二,正確用嗓。不要過(guò)度使用嗓子,當(dāng)聲音嘶啞或喉嚨癢時(shí),應(yīng)少說(shuō)話,讓嗓子到充分休息。?

第三,用鼻呼吸。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)糾正用嘴呼吸的壞習(xí)慣,建議通過(guò)鼻子呼吸,這樣可以讓鼻粘膜過(guò)濾空氣中灰塵和顆粒,保護(hù)咽喉健康。

第四,避免受涼。中醫(yī)認(rèn)為,寒冷濕氣易傷害喉部,因此我們應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷潮濕的環(huán)境中注意保暖。?

第五,要及早治療胃酸反流。如果患者出現(xiàn)胃食管反流的情況,常會(huì)有燒心、頻繁打嗝、咽喉部有異物感、聲音嘶啞、晨起以后口臭等表現(xiàn)。因此,對(duì)于有胃食管反流的患來(lái)說(shuō),及時(shí)治非常重要。?

第六,每天早上或睡覺(jué)前,可以緩慢地按摩脖兩側(cè)的咽喉,這樣可以刺激唾液的分泌,更好地滋潤(rùn)咽喉,預(yù)防咽喉疾病的發(fā)生。

除了以上措施,保持良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防喉癌的關(guān)鍵。避免長(zhǎng)時(shí)間大聲喊叫或過(guò)度使用子,盡量少吸煙和酒,保持喉部濕潤(rùn),多喝溫水適當(dāng)休息和放松,都有助維護(hù)喉部的健康。?

你的嗓音正常嗎?是否被嗓音問(wèn)題所困擾,可以關(guān)注我,評(píng)論區(qū)扣【1】,我來(lái)幫你解答。


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