人體工學椅怎么選，一直是居家辦公環(huán)境搭建的重要難題，本文就以有譜（Ergoup）致炫系列人體工學椅為例，給大家詳細展示一下，人體工學椅應該在材質(zhì)、功能、設計上有哪些側(cè)重？

一、人體工學椅選購跳坑多，如何正確選擇適合自己的人體工學椅呢？

近年來，隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展和工作種類的極大豐富，SOHO 居家辦公逐步走入了國人的生活，一廳多室的房屋格局也為專屬的辦公區(qū)域提供了更多的可能。從去年至今的疫情，也讓許多 “打工人” 意識到家不再局限于吃飯、睡覺、娛樂，還成為了工作的場域。

大家仿佛回到了那個挑燈夜讀、學到天明的奮斗歲月，當然得益于現(xiàn)在的經(jīng)濟生活水平，不管是照明設備還是桌椅板凳都要遠勝當年。舒適的居家辦公自然是要解決好坐的事情，為家里選配一把支撐良好、功能豐富的椅子就成為了一項必修課。

目前市面上在售的椅子大致可以分為辦公椅、休閑椅、電競椅、老板椅以及人體工學椅，這些椅子間有其共通之處，也有不同的適用場景。辦公椅自然是企業(yè)的標配，足夠耐用和便宜，能夠大量的配置。休閑椅和老板椅則是為了舒適，追求造型獨特、高端大氣。電競椅則是面向游戲玩家，重視外觀炫酷，色彩豐富。而【人體工學椅】則會基于人體工學，為用戶提供支撐性足、耐用性好、保護性強的椅子產(chǎn)品，所以它也是我最為推崇的分類。

既然聚焦到了人體工學椅這一門類，我們還是得了解下：人體工學椅可能會遇到哪些問題？1??【品牌】應當是擺在各位童鞋的第一個難題。關于國產(chǎn)還是進口，各自都有不錯的代表作品，國產(chǎn)諸如有譜、保友、達寶利、永藝、西昊，國外諸如日本 - 岡村 okamura、美國 - 赫曼米勒 HermanMiller，當然還有一些平臺出品的人體工學椅，比如網(wǎng)易嚴選，主要由國產(chǎn)廠商代工，大廠基本都有保障，放心選擇。

在 2??【價位】方面，人體工學椅的定價從幾百到上萬不等，一般 1000-3000 元算是一個競爭激烈的紅海市場。這里聚集了各大品牌的主力款型，而且品類繁多，基本上沒有經(jīng)過仔細研究的童鞋基本上都只能碰運氣。其實我個人最直接的建議就是去線下的家居賣場親身嘗試一番，基本上體量較大的品牌都擁有線下體驗店，你的腰部和臀部感受就是最好的答案，好的人體工學椅，能夠緊密的貼合你的脊椎曲度，同時提供較好的支撐性，即使長時間的端坐，也不容易感到腰部不適，身體疲憊。

如果所在的區(qū)域沒有體驗店，只能 3??【上網(wǎng)選購】，那么你就需要掌握三個竅門：看材質(zhì)、看功能、看設計。選購人體工學椅材質(zhì)是第一位的，需要重點關注椅面的材質(zhì)是否使用了優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)布 / 軟墊，支撐性如何。劣質(zhì)的椅面材質(zhì)會極大地降低使用體驗。五星腳、椅背框架、底盤是否選用了更耐用的合金材質(zhì)，氣亞桿是否為填充惰性氣體的三級和四級，這些關乎到你的安全。

其次在功能上，最基本的功能便是椅背的俯仰調(diào)節(jié)、坐墊高度的調(diào)節(jié)，現(xiàn)在越來越多的人體工學椅加入了對于扶手、腰靠、坐墊、頭枕、俯仰力度等精細化的功能。不過大家不要被這些表象迷惑，其實日常使用人體工學椅時，并不會用到那么功能，大家按需關注即可，比如我可能就非常關注，俯仰的角度，腰靠能否調(diào)節(jié)。

最后在設計上，一分錢一分貨，一般來說越貴越好看。預算充足的同學可以考慮那種流線型的合金材質(zhì)椅背框架、配以高端的網(wǎng)布材料和花哨的功能加持。在顏色的選取上，個人建議白色或者灰色為宜，當然你要是選個紅色、綠色也可以，最不推薦黑色，黑色其實并不耐臟，積灰之后非常明顯，而且黑色不夠凸顯造型，容易 “泯然眾人”。簡單聊了聊選購技巧，或許大家還覺得不夠詳細，那我們就以有譜（Ergoup）致炫系列人體工學椅為例，給大家詳細展示一下，人體工學椅應該在材質(zhì)、功能、設計上有哪些側(cè)重？

二、一款好的人體工學椅應該具備哪些特質(zhì)？或許能從 Ergoup 致炫找到一些答案

1??【高效簡潔的安裝是一個好的開始】：在我之前所接觸過的人體工學椅中，安裝始終是一個麻煩事。盡管為了簡化流程，已經(jīng)把安裝步驟縮減到了五爪、滾輪、氣桿、底盤、扶手、椅背、頭枕等主要部件的組合。奈何對于大部分女性群體而言，在安裝固定椅背和底盤時，往往需要兩個人搭手。Ergoup 致炫就選擇的是更加高效簡潔的方式，開箱就解決了椅背、底盤、扶手三件套的安裝。

Ergoup 致炫的椅背、坐墊、頭枕均使用的是從美國進口的杜邦網(wǎng)布材料，網(wǎng)布為杜邦彈性紗網(wǎng)與聚酯物纖維的編織紋理，雙層纖維的加持固定既保障了網(wǎng)布的支撐性，也兼顧了耐用透氣性。雖然在冬季，布墊更加暖和，但是在夏天時透氣性也非常重要，因此網(wǎng)布作為椅背和坐墊的材料是最為合適的。

既然椅背部分使用了大面積的杜邦網(wǎng)布，自然需要一套強勁的高韌性 PA 尼龍塑料作為一體式的椅背，配合網(wǎng)布，可以大弧面全貼合人體脊柱的彎曲程度，可以分散脊椎受力，這也是人體工學設計的所在。

為了處理好椅背與底盤之間的銜接，Ergoup 致炫采用了一體式鍛造的雙鋁合金椅背框架，一般 1000 元左右的椅子只會選用塑料，最多用上鋼架，而且它們的框架結(jié)構往往是拼接而成，外觀上會有一定的割裂感，且承重不穩(wěn)。2000-3000 元左右的椅子才會升級到合金材質(zhì)，這也是一項重要的分水嶺。其中人體工學椅的優(yōu)質(zhì)款型還會選擇一體式鍛造，也就是 Ergoup 致炫這種類型，可以保持視覺觀感上的完整性，這是非常難得的。當然除了這種一體式椅背結(jié)構外，還會有分段式設計，總得來說各有特色，我會更偏愛一體式。

在 Ergoup 致炫上，我看到了一個少見的設計就是它的椅背可以調(diào)節(jié)一個小角度，這樣如果想要坐的更直一點，可以考慮向后調(diào)節(jié)，如果希望有一定舒適的仰角，則可以向前抵住腰部。

▼椅背前后調(diào)節(jié)

雖然調(diào)節(jié)的是椅背，但作用的卻是腰枕，此外腰枕也可以進行高低調(diào)節(jié)，不同身高的人，腰部的位置也有差異。

▼腰枕： 5cm 高低調(diào)節(jié)

對于腿部長短不一的情況，Ergoup 致炫通過坐墊左側(cè)的按鈕，就可以實現(xiàn)坐墊深淺的調(diào)節(jié)，不同體型的用戶，也可以選擇合適的深度，減輕腿部壓力。這樣不管是小蠻腰還是水桶腰、高個子還是小不點都可以兼顧到了。

2??【雙彈簧臥式線控底盤 + 扶手撥片線控系統(tǒng)】：因為 Ergoup 致炫的底盤是連接在一起的，所以我們一并看了，這款椅子沒有采用那種特別大、特別厚的底盤。而選擇的是雙彈簧臥式線控底盤，他家還申請了專利。

目前比較常見的是這種操縱桿式，線控底盤一般只有中高端人體工學椅才會搭配。 Ergoup 致炫在線控的基礎上，把控制端進一步上移到了扶手處，也申請了扶手線控撥片專利。

▼可以明顯的看到左右扶手的底部均一根控制線從底部穿入，就像是自行車由握把來控制剎車一般。

傳統(tǒng)人體工學椅的扶手一般只能作為手臂的支撐， Ergoup 致炫巧妙的在扶手底部加入了一個撥片。

左側(cè)撥片負責調(diào)節(jié)椅背的俯仰角度，右側(cè)撥片則控制著坐墊的高度。

▼左側(cè)撥片：椅背 90-135° 后仰，一共擁有 15 個檔位，不過檔位之間的界限不是很明顯，需要大家多多嘗試了。

椅背后仰的阻力也可以調(diào)節(jié)，位于底盤的右側(cè)，這樣對于女性用戶而言，可以用較小的力氣也能夠?qū)崿F(xiàn)后仰了。

當然 Ergoup 致炫扶手本身支持左右 24° 的旋轉(zhuǎn)， 6cm 上下距離調(diào)節(jié)，可惜的是不支持前后調(diào)節(jié)，因為在椅背后仰時，扶手沒有同步后仰，所以如果能向后調(diào)節(jié)，能夠給手肘部提供一定的支撐。

3??【多功能頭枕】：在人體工學椅中，頭枕往往是被當做一個加分項來處理，所以有的椅子頭枕還需額外收費。

頭枕的安裝主要依靠鋁合金椅背框架上的兩顆內(nèi)六角螺絲，這也是整個安裝中唯一需要用到螺絲刀的地方，其實我覺得 Ergoup 致炫完全可以考慮設計一個帶擰手的螺絲，這樣連螺絲刀都可以省下了，庫克看了都要直呼環(huán)保。

作為加分項的頭枕，自然也可以實現(xiàn)上下調(diào)節(jié)以及俯仰旋轉(zhuǎn)角度，調(diào)節(jié)的標準。而且這個頭枕是 36cm 加寬設計，對于大頭用戶也很有保障。

頭枕的調(diào)節(jié)取決于使用者的身高，最佳的高度是人頭后仰時，頸部與頭枕接觸，對頭部起到支撐作用。

▼頭枕調(diào)節(jié)：上下 5cm 高度調(diào)節(jié)、45° 旋轉(zhuǎn)角度

但如果有的同學在最低的高度下依舊不能貼合頸部，那么還有一個辦法，就是調(diào)節(jié)頭枕的前后距離，這樣即使是身高受限，也可以較好地支撐頸部了。

安裝好頭枕的人體工學椅，終于有模有樣了，要比辦公椅帥多了。

4??【鋁合金五星腳架 + 萬向輪 + 氣壓棒】：接下來我們來看看腳架部分，Ergoup 致炫使用的是一體壓鑄的高密度鋁合金腳架，承重能力要比塑料材質(zhì)的腳架強上太多，所以建議大家挑選人體工學椅時，金屬腳架是必備要件。

滾輪方面，使用的是 PU 材質(zhì)的萬向雙輪，使用起來順滑、穩(wěn)定、靜音。

氣壓棒是大家普遍容易忽視的配件，一般來說氣壓棒的品牌、等級認證就可以保障它的安全性，所以大家一定要詢問清楚氣壓棒的品牌、等級，便于作為參考。Ergoup 致炫使用的是韓國三弘四級雙外管氣壓棒，三弘作為世界一流的氣壓棒品牌，被廣泛應用于各大人體工學椅品牌的旗艦產(chǎn)品，相比于國產(chǎn)氣壓棒的安全性更高，但成本也隨之翻倍。個人也比較期待國產(chǎn)氣壓棒的不斷進步，讓主流乃至旗艦人體工學椅也能夠驕傲地用上國貨。

我們在安裝的時候，把五個萬向輪固定在五星腳架上，插入氣壓棒，最后對準底盤預留的插槽，一整套人體工學椅就算安裝完成了。

下面就是安裝完成后的 Ergoup 致炫人體工學椅，從舒適性和支撐性上面來說還是不錯，椅背較好的貼合了我的脊椎曲線，同時，作為一個偏重人士，網(wǎng)布也提供了較好的支撐性。

我也折騰了一下 Ergoup 致炫人體工學椅，可以看到無論是手部的按壓、身體的重壓、在坐墊上蹦迪，網(wǎng)布都提供了較好的回彈性，氣壓桿也提供了一定的緩沖。如果是那種百元乃至千元級的人體工學椅，可能就經(jīng)受不起幾次這樣的折騰了。

三、如何用好人體工學椅，才能提升辦公娛樂的舒適性

1??【辦公環(huán)境的適配】：最后一個部分，我們來談談如何用好人體工學椅，提升日常辦公娛樂的體驗，我的臥室之前是一個比較緊湊的結(jié)構。后來把床靠墻之后，騰出的空間，直接塞入了一個樂歌家的 L 型電動升降桌。桌面的高度常年維持在 75cm。

如果家里面有小朋友想要使用的時候，就可以選擇降低電動升降桌的高度，然后同時把 Ergoup 致炫人體工學椅的高度也同步降低，這樣等于省出了一套兒童桌椅。

當然對于 75cm 高度的桌面來說，Ergoup 致炫人體工學椅最高時放進去也綽綽有余，唯一需要注意的就是扶手的高度。

學習辦公一直是人體工學椅發(fā)揮最大價值的場景所在，舒適的椅背貼合能夠讓人的脊椎保持在一個自然的彎曲狀態(tài)。

這樣在每天動輒數(shù)十小時的高強度工作下，也不會過于疲憊，但我個人還是建議大家每隔 40-60 分鐘起來走走，久坐對于身體始終是一種負擔，如果有條件升高桌面站立一段時間也是不錯的。

在辦公時，可以考慮把扶手的高度調(diào)節(jié)至和桌面齊平，這樣可以給手肘一個支撐的作用，因為我是 L 型桌面，所以左手臂可以放在桌上，右手臂就靠扶手支撐了。

L 型的辦公桌面有一個好處是，可以在左側(cè)放下一個 iPad Pro 以及一臺顯示器或者 MacBook Pro，得益于 Ergoup 致炫人體工學椅靈巧的身形，所以只要旋轉(zhuǎn)一下方位就可以繼續(xù)干活了。

2??【影音娛樂時的狀態(tài)調(diào)整】：

在辦公之余，影音娛樂一類的休閑時間，就不用再保持辦公時姿勢，可以調(diào)節(jié)椅背的前后，使身體后仰達到了一個更加舒適的角度。

如果我想觀看美劇或者電影時，就會將椅背后仰，然后抬高顯示器，盡可能的防空一下。

記得之前用別家的人體工學椅時，大角度后仰時，總少不了起身打開撥桿的繁瑣。Ergoup 致炫人體工學椅的扶手撥片設計，就讓人無需彎腰低頭就能夠?qū)崿F(xiàn)俯仰的調(diào)節(jié)，我個人覺得這項設計很不錯。

如果是在玩手游一類的場景時，頭枕就是我重點調(diào)節(jié)的對象了，我會把頭枕降低，抵住我的頸部。

如果周圍有可以放腳的地方，就可以讓身體保持一個相對平緩的姿勢，即可以玩一把王者榮耀，也可以選擇小憩一會。當然如果真是睡覺，旁邊的床肯定是更好的選擇。如果在辦公室工位那種沒有床的環(huán)境時，躺在人體工學椅上自然要比趴在桌上 “流口水” 要更加舒適一些。

最后我們來評價 Ergoup 致炫人體工學椅這款產(chǎn)品，從【產(chǎn)品優(yōu)勢】上來看，我覺得最大的亮點在于撥片式的線控系統(tǒng)，實現(xiàn)了人體工學椅操控體驗的顯著提升，不用彎腰不用起身，用手撥動就可以解決大部分控制問題。同時這款人體工學椅的網(wǎng)布、鋁合金材質(zhì)搭配扎實、外觀設計也比較用心，功能也相對齊全，總體來看完成度很高，確實算是一把值得推薦的人體工學椅產(chǎn)品，既適合已經(jīng)感受過人體工學椅魅力想要進階升級的老用戶，也契合小白們一步到位的消費思路。

當然，Ergoup 致炫這把人體工學椅也有兩點【值得改進】，首先是五星腳架與氣壓桿的固定處還比較高，導致整個椅子的高度控制會偏低一些，如果身高在 180cm 以上的同學可能就會覺得椅子稍矮。其次是扶手還不能支持到前后調(diào)節(jié)，希望在下一代產(chǎn)品設計中加入這項功能，這對于大角度后仰時的手肘支撐非常重要。

以上就是我想跟大家分享的內(nèi)容了，感謝大家的耐心觀看，我是?Geek?研究僧，一枚愛好測評的研究生。