化療期間貧血吃什么補血最快

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化療后，腫瘤患者要面對各種各樣的副作用，貧血就是比較常見的問題。貧血不僅使患者出現(xiàn)頭暈、惡心的情況，還會影響免疫力、讓化療的效果大打折扣。

??那么當發(fā)生貧血時，我們要如何補充營養(yǎng)呢？要吃：

[一] ?含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、黑木耳、黑芝麻、紫菜、黑豆等；

[二] 多吃葉酸含量豐富的食物，比如桑葚、葡萄、櫻桃、綠葉菜、番石榴、西藍花等；

[三]?蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如雞蛋、蝦、魚肉、雞肉等；

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[四]維生素B12豐富的食物，比動物內(nèi)臟、魚等；

[五]每天還可以喝兩杯專RZLAAT免疫素營養(yǎng)粉，通過補充優(yōu)質(zhì)乳清蛋白跟大豆蛋白肽、真菌多糖，8聯(lián)益生菌以及維生素和礦物質(zhì)、幫助提高免疫球蛋白這些營養(yǎng)成分，幫助快速補充身體所需的造血營養(yǎng)。

推薦一款食譜：

鴨血豆腐煲

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)+血紅蛋白鐵 ?補充造血營養(yǎng)

食材：鴨血 豆腐 蒜苗

做法：

1、將鴨血、豆腐切塊備用

2、油熱下蒜末炒香

3、倒入鴨血、豆腐翻炒

4、加入一勺鹽、兩勺生抽、一勺老抽，一碗水悶煮

5、下蒜苗煮熟，加水淀粉勾芡