萊斯特：不要做半途而廢的工作，你發(fā)現(xiàn)一個(gè)自由的人做事時(shí)，無(wú)論自由的人做什么，他（她）都會(huì)很自然地做得很完美。所以這是一個(gè)非常實(shí)用的工具：不管你做什么 ，不管它是什么，只要這樣做，那么你在短時(shí)間內(nèi)就自由了。你需要多長(zhǎng)時(shí)間去成為你現(xiàn)在所是呢？這就是自由所需要的時(shí)間。你現(xiàn)在在你的存在中是自由的，你被束縛在你的自我感中，這話是我從拉瑪納-馬哈希那里看到的。 我可以現(xiàn)在就給你們一些我準(zhǔn)備下次給你們的東西。工作不是覺醒的障礙，做事情并不妨礙你覺醒。錯(cuò)誤的認(rèn)同感才是你所有麻煩的根源。擺脫錯(cuò)誤的認(rèn)同感。那錯(cuò)誤的認(rèn)同感是什么呢？你是“做者”。你們都會(huì)從釋放中體會(huì)到，當(dāng)你釋放的時(shí)候，事情發(fā)生了，你不是“做者”。就像尤迦南達(dá)坐在床上的時(shí)候，床很高，他試著保持平衡，把手抬起來(lái)，不費(fèi)吹灰之力就上去了。當(dāng)你不是“做者”，你想讓你的手舉起來(lái)時(shí)，它就會(huì)毫不費(fèi)力地漂浮起來(lái)。而你所做其他任何事情也是一樣的，不需要精力，不需要努力。 所以，在行動(dòng)中是沒有障礙的，障礙是認(rèn)同有限的身體和心智，認(rèn)同小我。如果你試著不進(jìn)行任何行動(dòng)，你不會(huì)成功，因?yàn)槟愕臉I(yè)力現(xiàn)在正在驅(qū)使你去行動(dòng)。所以如果你想不進(jìn)行任何行動(dòng)，你不會(huì)成功，不管你的業(yè)力是什么，你都會(huì)去做的。所以想要什么都不做是沒有用的，只有釋放才有用，只有釋放才會(huì)給你所有的道路，你做多快，它就來(lái)得多快。所以，行動(dòng)與其說(shuō)是阻礙，不如說(shuō)是真正的幫助，因?yàn)楫?dāng)你在行動(dòng)的時(shí)候，你被感受推著走，而感受在你行動(dòng)的時(shí)候又會(huì)帶來(lái)更多的感受，給你去釋放掉所有的感受。所以你必須在這個(gè)世界中做，你必須在行動(dòng)中做，你不能隔離塵世來(lái)做。當(dāng)你隔離的時(shí)候，你只會(huì)逃避。 所以下一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)要寫在你的紙條上，或者任何東西上：無(wú)論你做什么，都要把它做得完美。這就是像一個(gè)大師一樣的行為。表現(xiàn)得像個(gè)大師，就會(huì)把與之相反的東西勾出來(lái)，這樣你就在釋放。如果你不把事情做得很完美，是因?yàn)槟愕钠茐男?。你是非建設(shè)性的，導(dǎo)致你做得不完美。但是，如果你把它做得很完美，克服這些反對(duì)你做得完美的感受，那么你正在釋放。因此，使它成為一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，非常成功地去做任何你正在做的事。完美這個(gè)詞可能不被人理解，成功可能更好理解，無(wú)論你做什么，你都應(yīng)該成功地去做。 Okay ， 我認(rèn)為我今天給了你們足夠多。這些東西非常強(qiáng)有力，其中每一個(gè)都能極快地促進(jìn)你們自由。它們非常實(shí)操，非常接地氣，它們是關(guān)于怎么樣在每天的生活中表現(xiàn)的。相比你們現(xiàn)在做的那些，你們要在每天生活里做那些會(huì)讓你自由的事情。你們現(xiàn)在做的事情是把你們束縛在一個(gè)圓圈里面，你不斷地在圓圈中循環(huán)著。你們現(xiàn)在在一個(gè)旋轉(zhuǎn)木馬上，而你們做這些使你們自由的事情，會(huì)使你們從旋轉(zhuǎn)木馬上下來(lái)。你們停止了旋轉(zhuǎn)。 個(gè)上帝嗎？當(dāng)然，我的意思是，看著他，那就是你一直在看著的。但你說(shuō)著其他的話，說(shuō)他能判誰(shuí)下地獄，希望那里有那些不好的事情。但那不是真的，因?yàn)樗俏业拇嬖?。所以?dāng)我和你們這樣說(shuō)時(shí)，我沒有任何不敬的意思。有一個(gè)上帝嗎？是的，thou art that. 用西方的話來(lái)說(shuō)，我是我所是。我仍然不確定這是不是圣經(jīng)中唯一大寫的句子。那就是上帝。他僅僅是像“一”那樣行動(dòng)，當(dāng)然，嘗試去在物理身體中保持永恒。他現(xiàn)在在他的九十年代中，他仍然在舞臺(tái)上進(jìn)行特別的演出，他仍然在站起來(lái)歌唱和舞蹈，至少他認(rèn)為他的舞蹈只是關(guān)于動(dòng)作的。 無(wú)論如何，上帝是宇宙中唯一的無(wú)限存在，因此它必須包含我們，它是我們的一部分，是我們的無(wú)限存在。它是一輛車。 所以我被扔出來(lái)了，我不想讓更多的寵物出現(xiàn)在這里，那些笨笨的寵物我們已經(jīng)夠多了，那就不用再需要有更多的寵物了?，F(xiàn)在我在想的是怎么阻止外面的人進(jìn)來(lái)，可以放一個(gè)合適的指示牌在那兒，還有一個(gè)牛逼的保安。 學(xué)生：那么你的行動(dòng)是？ 萊斯特：用狗來(lái)提防怎么樣？誰(shuí)能讓讓他們停下來(lái)，說(shuō)“我是狗”？為什么我們不放一個(gè)電子系統(tǒng)在那兒，放一個(gè)指示牌“當(dāng)心狗”，當(dāng)他們走進(jìn)的時(shí)候就會(huì)打破一個(gè)電子光束，會(huì)發(fā)出一個(gè)非常大的噪音，這必須找一個(gè)真正的狗來(lái)錄制。 ? 無(wú)論如何，有一天我們不得不從這里出來(lái)，在入口處，等到車流量變大的時(shí)候。 我們可以很容易地放一個(gè)電子門和一個(gè)小小的聲音在那里，當(dāng)你想進(jìn)來(lái)時(shí)必須有個(gè)通用的慣例，否則人們就可以很容易地進(jìn)來(lái)了。但我甚至已經(jīng)從他們的車?yán)锩娉鰜?lái)了，所以…… ? 學(xué)生：也許更好的主意是，把它交給Frank就是了 ? 萊斯特：我不知道這些我們喜歡的浪費(fèi)錢的方式。上周那兩個(gè)印度人呢？ 學(xué)生：他們從未回來(lái)過(guò)了。 那我的戰(zhàn)利品就是我自己的了。我得把昨天或前天Nancy告訴我的那張文件舉起來(lái)，除非那張文件被舉起來(lái)，否則保險(xiǎn)是不能批的。所以，當(dāng)我回到鎮(zhèn)上，我就去工作，并試圖把它舉起來(lái)，但我確信我可以從上面轉(zhuǎn)移到下面。我們現(xiàn)在到底在說(shuō)什么？（笑聲）上帝，狗。好，有一個(gè)上帝。 好的，我們?cè)囍谶@上面工作，我看著你們，說(shuō)我看到了上帝。你們說(shuō)：不，萊斯特，你是個(gè)騙子，我是一個(gè)極端限制的車架子，如果我的溫度抬高10度，我就死了。只要給我一點(diǎn)化學(xué)藥劑，我就死了。如果我不放一些植物進(jìn)去發(fā)酵，制造一些垃圾排出去，那我就死了。這是你們所說(shuō)的：不，我不是個(gè)無(wú)限制的存在，我是一個(gè)車架子，有一天你們看到你把它圖像化在你的心智中，你需要這些小小的限制。 ?所以，你們需要做的是什么？我在之前四天的課程中總結(jié)了一下，第一個(gè)是你想要自由超過(guò)想要世界。隨之，你應(yīng)該從你自己那里獲得所有的快樂(lè)，通過(guò)釋放，從你的內(nèi)在獲得。這是課程1。 課程2是：你必須做出自由的決定，接著你去做。然而如果你做出了自由的決定，你就會(huì)去做它。這很簡(jiǎn)單。如果你沒有自由，那你就沒有做出自由的決定。因?yàn)橹灰阕龀鲆淮螞Q定，你接下來(lái)做的所有事情都會(huì)朝向自由。最基本的就是持續(xù)釋放。 第三個(gè)課程是直接面對(duì)對(duì)死亡的恐懼，并且釋放它。直接釋放對(duì)死亡的恐懼。如你們所知，在被認(rèn)同和控制下面，是對(duì)死亡的恐懼。所以，擺脫這個(gè)最底層的驅(qū)動(dòng)者，你就完成了。 第四個(gè)是從現(xiàn)在開始，通過(guò)釋放獲得每一件你想要的事情。我猜這是這四個(gè)里面最實(shí)踐性的。你有多成功？多數(shù)時(shí)候你還在以小我的眼光做事情嗎？記得，當(dāng)我們通過(guò)釋放來(lái)做事情時(shí)，是毫不費(fèi)力的。如果你付出了努力，那就是小我驅(qū)動(dòng)。 學(xué)生：我對(duì)關(guān)于行動(dòng)的討論感到有些迷惑，你剛剛說(shuō)那是毫不費(fèi)力的，但你的身體仍然在行動(dòng)，只不過(guò)是不含有…… 萊斯特：是的，不含有努力。它就像是漂浮在空氣中，像是漂浮著穿過(guò)事物，就像我解釋給你們聽的那樣，如果你想要抬起手臂，它就會(huì)飄起來(lái)，不需要任何精力。所以，毫不費(fèi)力是當(dāng)我說(shuō)“我不是做者”，我讓它發(fā)生。另一個(gè)用來(lái)表達(dá)的方式是“放手，讓上帝來(lái)”。你的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)是什么？沒有努力。 學(xué)生：清楚了很多，因?yàn)槲覀儗?shí)際上可以通過(guò)身體，可以在每天進(jìn)行所有的行動(dòng)，去做事情，但是毫不費(fèi)力——如果我們保持釋放的話。 萊斯特：對(duì)。我想上一次我讀了一些拉馬納說(shuō)的話，行動(dòng)并不會(huì)停止你走向覺醒，認(rèn)同你的“做者”會(huì)。所以最底下的那條線是“我是我的存在”。當(dāng)你處于你的存在時(shí)，你僅僅是看著那些身體在周圍漂浮，包括你自己的那個(gè)?？此鼈兺耆袷窃谝粋€(gè)電影屏幕上看，就算當(dāng)一個(gè)身體在電影屏幕上互相射出子彈的時(shí)候，你也知道那是什么，只是一個(gè)想象出來(lái)的東西。沒有死亡。你可以在那里想象一個(gè)畫面，但實(shí)際上沒有一個(gè)叫死亡的東西。擺脫想象，擺脫心智，所有我對(duì)你說(shuō)的這些都是很明顯的。再一次地，你從未停止掙扎，直到你去做，去走完自由的全程。 這四個(gè)課程是那樣有力量，我決定不再添加了，我可以繼續(xù)添加一些更多像這樣的東西，但我覺得這也許會(huì)變得更加令人迷惑。我就讓它保持現(xiàn)在這樣，這會(huì)更容易理解和去做。所以我們繼續(xù)討論與它們相關(guān)的事情，而不是新的東西。我不想過(guò)度復(fù)雜化，因?yàn)檫@是你們的一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，所有事情都現(xiàn)在都已經(jīng)過(guò)于復(fù)雜了。 生命是簡(jiǎn)單的，是永恒的，是完美的，是完整的。這簡(jiǎn)單嗎？為什么要在你的頭腦里面堆積東西，讓你離開我剛剛說(shuō)的這些？每一個(gè)念頭都是一個(gè)限制，每一個(gè)念頭都是在計(jì)算如何保持你的身體生存。每一個(gè)念頭都讓你被束縛，所以你必須停止思考。 怎樣做到？釋放對(duì)死亡的恐懼，你就不再需要為了生存掙扎了。釋放對(duì)死亡的恐懼，發(fā)現(xiàn)你是永恒的，所有在你腦海中顯現(xiàn)的痛苦都是如此可笑。 Okay，我覺得可以停止了，因?yàn)槲乙呀?jīng)和你們講了太多。把它變得簡(jiǎn)單些。現(xiàn)在我告訴你們“你們所是”，如果你們不能做一些關(guān)于它的事情，停止去看其他的地方，把自己放進(jìn)存在里。