1、突然性的疼痛：坐骨神經(jīng)痛常常在外傷、體力勞動或受涼后起病然后出現(xiàn)疼痛，或由于以上原因而復(fù)發(fā)。多數(shù)表現(xiàn)為一側(cè)疼痛，個別為雙側(cè)。

2、全身疼痛：坐骨神經(jīng)痛發(fā)病時患者起首感觸下背部酸痛，腰部僵直感，以后漸漸加重而生長為劇烈痛苦傷心，痛苦傷心由腰部、臀部、髖部開始，向下沿大腿后側(cè)、腘窩、小腿外側(cè)和足背擴(kuò)散，偶然有燒灼樣或針刺樣痛苦傷心。

3、疼痛特點：坐骨神經(jīng)痛的疼痛特點表現(xiàn)為呈陣發(fā)性加劇，夜間更甚。部分坐骨神經(jīng)痛患者在體位改變或坐骨神經(jīng)受到牽拉時常可誘發(fā)疼痛或使之加劇。

治療方法

一.對癥治療

首先你應(yīng)該了解坐骨神經(jīng)痛是怎么引起的，如果是腰椎間盤脫出，這個時候你就需要臥床休息幾天就可以了。但必須是睡硬床不然效果是不明顯的。還有就是坐姿引起的坐骨神經(jīng)痛，這個時候你就必須調(diào)整好自己的坐姿，以免加重病情。

二.吃藥治療

你可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，吃一些止痛劑，維生素B族，短程皮質(zhì)類固醇激素，它們可以緩解這種狀況。

三.中醫(yī)治療

多年的臨床應(yīng)用證實，濟(jì)愈’堂’坐骨順古’安玉’貼’能消退病變部位的無菌性炎癥,促進(jìn)和改善局部循環(huán)，消除或減輕充血、水腫、粘連等對神經(jīng)根的壓迫,減少局部致病代謝產(chǎn)物對神經(jīng)根的刺激，使疼痛癥狀緩解或消失而達(dá)到治療效果。

怎樣預(yù)防坐骨神經(jīng)痛

1、鍛煉身體

對于從事某些長時間不運動，需要坐在電腦前的工作的人來講，應(yīng)該抽出更多的時間去運動。利用早晚和假期的時間多采取體育運動，比如游泳，游泳是一種全身性運動，會加強(qiáng)對于背部的鍛煉，能夠強(qiáng)化這部分肌肉。

2、注意坐姿

不正確的坐姿會導(dǎo)致這種疾病來得更快，變得更加的嚴(yán)重。在坐著的時候要注意腰背部支撐起來是背部保證一個延伸的狀態(tài)。臀部要比膝蓋的部分高一些，同時使脊椎能夠自然彎曲。保證神經(jīng)，有更多的空間活動，使腳平放在地面上。另外大家需要注意，在坐著的時候盡量不要翹二郎腿，不然會導(dǎo)致背部的肌肉負(fù)擔(dān)更重。

3、注意休息

對于坐辦公室的白領(lǐng)來講，在工作之余一定要注意休息，每工作1~2個小時以后站起來活動一下，伸懶腰或者是放松一下自己的腰部和頸椎。

4、女性不要經(jīng)常穿高跟鞋

現(xiàn)在有很多職業(yè)女性被要求長時間穿高跟鞋，每天穿高跟鞋的時間盡量不要超過一定的時間，或者是在穿高跟鞋的時候，要注意自己的走路姿勢和站姿，以減少對于脊椎的壓迫。

5、注意睡覺的姿勢

在睡覺的過程當(dāng)中，要保持四肢是自然生長的，使身體完全處于一個放松的狀態(tài)。為了減少腰椎盤的壓力可以在雙腿之間墊一個軟的墊子，選擇一個自己覺得舒服的睡覺姿勢。