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減肥第21天 52.15

2023-02-28 22:51 作者:李子栗子李 0人讀過 | 我要投稿

嘖嘖嘖，明天應(yīng)該也這個體重。倒也不能說平臺期，主要吃了零食早飯：兩個包子午飯：炒胡蘿卜絲+兩個壽司下午：一根火腿腸+5根辣條晚上：兩口炒蕎麥面+三口菠蘿運動：跳繩+有氧操 35min +拉伸瑜伽10min

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