在一項尚未經(jīng)過同行評議的觀察性研究中，牛津大學(xué)的研究人員分析了英國約25000人自我報告的酒精攝入量與他們的大腦掃描結(jié)果之間的關(guān)系。

研究人員注意到，飲酒對大腦灰質(zhì)有影響——根據(jù)主要作者牛津大學(xué)高級臨床研究員安雅·托皮瓦拉(Anya Topiwala)的說法，灰質(zhì)構(gòu)成大腦中 "處理信息的重要區(qū)域”。

Topiwala通過電子郵件解釋："人們喝得越多，灰質(zhì)體積就越小。大腦體積隨著年齡的增長而減少，并且當(dāng)老年癡呆發(fā)作后更加嚴(yán)重。較小的腦容量也預(yù)示著在記憶測試中表現(xiàn)更差。”

她說："雖然酒精對此的貢獻很小(0.8%)，但它比其他'可改變的'風(fēng)險因素的貢獻更大，"可改變的風(fēng)險因素是 "你可以主動做或不做一些事情，而衰老則無法阻擋。"

研究小組還調(diào)查了某些飲酒模式、飲料類型和其他健康狀況是否影響酒精對大腦健康作用效果。

他們發(fā)現(xiàn)，不存在 "安全" 的飲酒水平。這意味著飲用任何量的酒精都比不喝更糟糕。他們還發(fā)現(xiàn)沒有證據(jù)表明飲料的類型——如葡萄酒、烈酒或啤酒——有所區(qū)別。

然而，研究人員補充說，某些特征，如高血壓、肥胖或狂飲，可能使人們處于更高的風(fēng)險。

Topiwala通過電子郵件告訴CNN："很多人都是'適度飲酒'，并認為這是無害的，甚至是有益的。由于我們還沒有找到像癡呆癥這樣的神經(jīng)退行性疾病的'治療方法'，了解能夠防止大腦受到傷害的因素對公共健康非常重要。”

酒精的風(fēng)險早已為人所知。以前的研究發(fā)現(xiàn)，任何量的白酒、葡萄酒或啤酒對整體健康都有負面效果。

根據(jù)2018年發(fā)表在《柳葉刀》上的一項研究，酒精是2016年全球15至49歲的男性和女性患病和過早死亡的主要風(fēng)險因素，占總死亡率近十分之一。

倫敦國王學(xué)院老年精神病學(xué)客座臨床研究員Tony Rao告訴CNN，鑒于樣本量很大，該研究的發(fā)現(xiàn)不太可能是偶然的。

Rao說，這項研究復(fù)現(xiàn)了以前的研究；那研究表明，酒精消費水平對人腦結(jié)構(gòu)和功能的損害作用沒有安全水平。

他說："即使是在低風(fēng)險的飲酒水平下，有證據(jù)表明，飲酒對大腦的損害所起的作用比以前想象的要大。牛津大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，這種作用比許多其他可改變的風(fēng)險因素(如吸煙)更大。"

原文：https://edition.cnn.com/2021/05/19/health/alcohol-brain-health-intl-scli-wellness/index.html