天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務(wù)為主，集診療、教學、科研、康復(fù)、預(yù)防為一體的二級精神心理?？漆t(yī)院。醫(yī)院構(gòu)建了完善的臨床心理和社會心理服務(wù)體系。門診部設(shè)立精神科、內(nèi)科、中醫(yī)科、睡眠門診、抑郁癥診療門診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復(fù)科、心理咨詢與治療中心、兒童青少年心理咨詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個?？婆c亞?？?。住院部開設(shè)男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調(diào)、電視、冰箱、無線網(wǎng)絡(luò)和24小時熱水，獨立衛(wèi)生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設(shè)有心理咨詢門診、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種咨詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業(yè)、升學、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統(tǒng)的精神康復(fù)治療，采用藥物治療、心理疏導(dǎo)、社會服務(wù)、工療、農(nóng)療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會適應(yīng)能力訓(xùn)練等綜合精神康復(fù)措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復(fù)的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復(fù)發(fā)，收到了良好的效果。

精神病患者需要長期的康復(fù)治療，出院后也要做康復(fù)訓(xùn)練并隨時觀察患者的情緒，天津安怡醫(yī)院精神科張主任向大家介紹精神病患者出院后該如何進行康復(fù)。

?一、藥物治療指導(dǎo)

? ? ? ?精神科病人出院后需要長期（2-5年）服藥，以鞏固療效，應(yīng)告知病人遵照醫(yī)囑定時、定量服藥，不間斷，不隨便增減劑量，要堅持服藥，并告知家屬將藥品放于安全之處，預(yù)防意外發(fā)生。

???????二、定期復(fù)診

? ? ? ?精神科患者出院后要定期復(fù)診，嚴防復(fù)發(fā)。定期檢查肝腎功能、心電圖、血常規(guī)、腦電圖、血鋰濃度等，以防藥物副反應(yīng)。復(fù)診要攜帶病歷資料，如門診病歷、服藥單據(jù)、既往檢查結(jié)果單等。頻率：大概每月一至二次。

? ?????三、個人生活指導(dǎo)

? ? ? 1.注意休息 ?養(yǎng)成良好的、有規(guī)律的生活習慣，不要太晚睡覺，睡前不宜參加劇烈運動；適當進行遞進式體育鍛煉。

? ? ? 2.注意個人衛(wèi)生 ?養(yǎng)成定期理發(fā)、洗澡、更衣的個人衛(wèi)生習慣。氣候變化時及時進行衣物的增減。

? ? ? 3.飲食指導(dǎo) ?不要吃過于油膩、辛辣的食物，飲食不宜過飽或過少；多食營養(yǎng)豐富、含纖維素多的食物；多飲水、多食蜂蜜防止便秘；最好不飲咖啡或濃茶。病人出院后忌酒、戒煙，保持心情相對舒暢，情緒穩(wěn)定，漸漸熟悉并回歸到自己病前工作、生活狀態(tài)。

? ? ? 4.家屬要創(chuàng)造一個相對寬松的“心理環(huán)境”，即：原則問題原則處理；非原則問題，睜只眼閉只眼！多鼓勵、少批評，多勸慰、少牢騷。

? ? ??四、警惕以下四種情況

? ? ?1.病人莫名其妙的拒絕服藥；

? ??2.病人莫名其妙的向家人、外人發(fā)脾氣；

? ? 3.超過3天的失眠、亂說；

? ??4.超過一個月的懶散、不講衛(wèi)生。

? ?? 五、社交技巧訓(xùn)練指導(dǎo)

??? ?1.根據(jù)病人病情、年齡、體力、愛好、習慣、文化程度等鼓勵病人白天參加一些適合自己、有益身心的活動，如聽音樂、讀書、畫畫、看報、做家務(wù)、打球、打太極拳、做操等，但不要過度疲勞。

? ? ? 2.多與親友一起參加娛樂活動，多與社會接觸，多與他人交往，充實空閑時間的活動內(nèi)容，提高自己興趣和情感活躍度，努力消除孤獨、懶散及無所事事等表現(xiàn)。

? ???3.正確對待和處理婚姻、家庭等問題，多與家人傾訴，請他們幫助分析矛盾或找心理醫(yī)生咨詢。

? ? ? 4.最好能參加工作，工作的原則：先易后難，先簡后繁，先體力后腦力！

? ????六、根據(jù)病人不同的心理特征予以指導(dǎo)：

??? ? 1.對于性格開朗、對自己疾病有所認識的病人，應(yīng)告訴他們繼續(xù)保持樂觀情緒，做到知足者常樂，但對自己所患疾病不能抱有不以為然的態(tài)度，應(yīng)當重視疾病恢復(fù)期所出現(xiàn)的各種問題，根據(jù)不同的情況采取積極治療和自我護理，使疾病盡快康復(fù)。

? ? ? 2.對于性格憂郁、對自己疾病有所了解的病人，要指導(dǎo)他們學會自我調(diào)節(jié)、自我控制，保持心理健康、情緒穩(wěn)定，并告訴他們所患疾病的發(fā)生原因、治療效果和休息、營養(yǎng)等方面的知識，使他們建立起充分的信心，以便能及早恢復(fù)健康。

? ? ? 3.對于那些對自己的疾病不了解而精神緊張的病人，尤其是那些患了抑郁癥、神經(jīng)癥的病人，應(yīng)妥善采取保護性醫(yī)療措施，同時告訴病人在疾病恢復(fù)期間應(yīng)注意的問題，如情緒與疾病治療預(yù)后的關(guān)系、繼續(xù)用藥的重要性等，從而提高病人的依從性，使他們堅持治療，鞏固療效，預(yù)防復(fù)發(fā)。