腳臭的原因，前提條件一定是多汗。一般青壯年容易有腳臭，特定的人群，甚至遺傳，腳容易出汗，穿不透氣的鞋，會有細(xì)菌出現(xiàn)，叫短小棒狀桿菌，會產(chǎn)生臭味，導(dǎo)致腳臭。

棒狀桿菌在所有人的身體表面都有，在不透氣、溫暖的情況下，大量繁殖以后，才會產(chǎn)生臭味。如果把菌殺死以后，腳還是出汗、不透氣，還會大量繁殖，依然會出現(xiàn)臭味。

有的人甚至認(rèn)為得了腳氣就不會得其他病了，干脆任其存在，甘心和真菌“和平共處”。殊不知這種觀念是極其錯誤的，腳氣病小可危害大呀。

第一大危險：沒事?lián)改_手腳并癢

腳氣是高復(fù)發(fā)疾病，藥物治療沒好停藥容易復(fù)發(fā)，為后面的治療造成更大的困難。腳氣極易通過接觸傳染到雙手和身體的其他部位，成為手氣和體癬。腳氣患者腳再癢也萬萬不能用手摳。

第二大危險：衣物混洗全家遭殃

腳氣是高傳染性的疾病，全國30%的人口患有腳氣，在南方和沿海地區(qū)腳氣的患病率甚至高達(dá)60%，沒患腳氣的人甚至成為“少數(shù)派”，可見腳氣傳染性之強(qiáng)，危害之廣。衣物混洗是腳氣家庭傳染的重要原因，需要格外注意。

腳臭三元兇

1.汗水

汗水容易讓足部的常在菌、雜菌細(xì)菌增殖，細(xì)菌分解汗水時產(chǎn)生的老廢物質(zhì)就會造成異味。

2.角質(zhì)

腳跟、腳底的角質(zhì)容易增厚，堪稱是細(xì)菌的溫床，容易讓雜菌在此大量繁殖、分解汗水而產(chǎn)生異味。

3.不透氣的鞋襪

鞋襪受到汗水影響也容易有異味，如果又是穿合成皮、絲襪等吸濕性不良的材質(zhì)，會讓汗水不容易蒸發(fā)，更容易引發(fā)臭味。

如何告別尷尬？和腳氣說再見？

1.每天認(rèn)真洗腳！

足部清潔是預(yù)防腳臭的最基本，而指甲溝卻是容易被忽略、容易藏污納垢、滋生細(xì)菌而造成異味的部位；建議用抗菌肥皂來清洗指間、腳底，并將指甲周遭用軟毛牙刷輕輕刷洗。

2.不要用去角質(zhì)沐浴巾刷腳

有些人喜歡用粗粗的沐浴巾，對著腳掌大力洗刷，覺得這樣才洗得趕緊，但這是錯誤的！去角質(zhì)的浴巾擦腳會讓表皮產(chǎn)生我們看不見的傷痕，使細(xì)菌侵入時間縮短。

3.每天更換襪子

穿襪子時，襪子會吸收汗水，但第二天連續(xù)穿上臟襪子將會重新把汗水加熱，造成難聞的氣味。

4.更換含碳的鞋墊

鞋墊會從腳部吸收大量汗液和細(xì)菌，定期更換可以減少鞋子內(nèi)部的細(xì)菌，含有活性炭的鞋墊，可以更好預(yù)防腳臭。