外灘謝霆鋒今天教大家做一道香港百年傳統(tǒng)健脾養(yǎng)顏蓮藕湯，秋冬喝對(duì)身體好處超多.！
2022-10-28 15:14 作者:bili_170178778 | 我要投稿
??????香港百年傳統(tǒng)蓮藕湯
1??準(zhǔn)備材料??蓮藕，山藥，干墨魚(yú)，花生，蓮子，陳皮，紅棗，生姜。
2??準(zhǔn)備豬大骨??豬肉焯水洗干凈備用。
3??蓮藕切塊，加點(diǎn)白醋，泡一下水。干墨魚(yú)提前泡一個(gè)小時(shí)??左右備用。
4??砂鍋加入冷水依次加入備好的食材大火??開(kāi)鍋慢煮兩小時(shí)??就可以了。
健脾養(yǎng)顏蓮藕湯，是冬天必做的湯呀～????
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