? ? ? ? 西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院帶你進(jìn)行國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)抑郁測(cè)試，快來(lái)測(cè)一測(cè)吧！

　　下面有20條國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)抑郁測(cè)試題目，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，每一條文字后有四個(gè)選項(xiàng)，分別表示：?

　　A沒有或很少時(shí)間(過去一周內(nèi)，出現(xiàn)這類情況的日子不超過一天);

　　B小部分時(shí)間(過去一周內(nèi)，有1-2天有過這類情況);

　　C相當(dāng)多時(shí)間(過去一周內(nèi)，3-4天有過這類情況)

　　D絕大部分或全部時(shí)間(過去一周內(nèi)，有5-7天有過這類情況)?

　　國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)抑郁測(cè)試施測(cè)時(shí)間建議：5-10分鐘。??

　　開始測(cè)試：

　　1.?我覺得悶悶不樂，情緒低沉????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　2.?我覺得一天之中早晨最好?????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　3.?我一陣陣哭出來(lái)或覺得想哭????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　4.?我晚上睡眠不好?????????????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　5.?我吃的跟平常一樣多：????????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　6.?我與異性親密接觸時(shí)和以往一樣感覺愉快????????

　　A???????B???????C???????D?

　　7.?我發(fā)覺我的體重在下降????????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　8.?我有便秘的苦惱??????????????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　9.?我心跳比平時(shí)快?????????????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　10.?我無(wú)緣無(wú)故地感到疲乏???????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　11.?我的頭腦跟平常一樣清楚?????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　12.?我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難???????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　13.?我覺得不安而平靜不下來(lái)?????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　14.?我對(duì)將來(lái)抱有希望???????????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　15.?我比平常容易生氣激動(dòng)???????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　16.?我覺得作出決定是容易的?????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　17.?我覺得自己是個(gè)有用的人，有人需要我?????????

　　A???????B???????C???????D?

　　18.?我的生活過得很有意思???????????????????????

　　A???????B???????C???????D?

　　19.?我認(rèn)為如果我死了別人會(huì)生活得好些???????????

　　A???????B???????C???????D?

　　20.?平常感興趣的事我仍然照樣感興趣?????????????

　　A???????B???????C?? D????????

　　記分：

　　正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4分計(jì);

　　反向計(jì)分題按4、3、2、1計(jì)分。?反向計(jì)分題號(hào)：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。?

　　結(jié)果分析?：

　　將20個(gè)項(xiàng)目的各個(gè)得分相加，即得總粗分。

　　總粗分的正常上限參考值為41分，標(biāo)準(zhǔn)分等于總粗分乘以1.25后的整數(shù)部分。

　　分值越小越好。?

　　標(biāo)準(zhǔn)分正常上限參考值為53分。

　　標(biāo)準(zhǔn)總分53-62為輕度抑郁

　　標(biāo)準(zhǔn)總分63-72為中度抑郁

　　標(biāo)準(zhǔn)總分72分以上為重度抑郁。