明明聊天聊得好好的，對(duì)方突然借口走開？或直接捂鼻子？工作機(jī)會(huì)溜走了，相親對(duì)象也不聯(lián)系了。直至朋友良心提醒“有口氣”，那一刻，尷尬、丟臉、暴擊100000000+

“有口氣”，往小了說是口腔異味，吃過必留味道，實(shí)屬正常；往大了說就是口臭，每次開口都“口吐芬芳”。雖然不癢不疼甚至牙口棒棒，但實(shí)在影響形象和交際。

口氣是什么原因引起的,怎樣去除？

口味重，勤刷牙漱口

很多人喜歡吃口味重、特殊氣味的食物，如大蒜、榴蓮、大蔥等，吃完之后口腔里多多少少會(huì)有食渣卡牙縫，呼出的口氣帶有一股子氣味。

這時(shí)你只要認(rèn)真刷牙、漱口，口氣會(huì)減輕或者消除，無需過多擔(dān)心，建議進(jìn)行重要事情之前，少吃這類食物，保持口氣清新，為形象加分。

胃腸有疾，及早就醫(yī)

當(dāng)人患有腸胃疾病時(shí)，食物無法被及時(shí)消化和吸收，在胃部或腸道積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵和分解，產(chǎn)生大量氣體，使人反復(fù)腹脹、口吐難聞氣味。

這種口腔異味非常頑固，即使不斷刷牙漱口也很難消散，這時(shí)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)治療，身體好了，異味自然會(huì)消失。

細(xì)菌作怪，做好口腔清潔

事實(shí)上，大多數(shù)口腔異味跟吃喝、腸胃系統(tǒng)并沒有關(guān)系，而是來源于口腔本身，是口腔細(xì)菌在作怪！

因?yàn)檎Ｈ丝谇粌?nèi)有數(shù)億細(xì)菌，日常吃東西有一定的食物殘留，若長(zhǎng)期得不到有效清理，口腔就會(huì)變成發(fā)酵的垃圾場(chǎng)，一張口就釋放“毒氣”！

這些細(xì)菌里有一種很！可！怕！的！也是患者口腔里超多的——幽門螺桿菌。它們來勢(shì)洶洶的將食物中的蛋白質(zhì)分解代謝，產(chǎn)生硫化氫(臭雞蛋味)和甲硫醇(爛菜心味)，這兩個(gè)是口臭氣體中的主要成分

該怎么防治？

心大的朋友會(huì)說：可以用口香糖和口氣清新劑應(yīng)急一下~

但這些效果都很短暫，想要保持清新口氣

要做好以下幾點(diǎn)：

01、有效清潔口腔

比如早晚刷牙、飯后漱口、善用牙線等，雖然老生常談，確實(shí)是簡(jiǎn)單、直接的方法。

02、刮掉厚厚的舌苔

舌苔是脫落的上皮細(xì)胞、食物殘?jiān)图?xì)菌的混合物，越是厚重細(xì)菌生長(zhǎng)越是旺盛，產(chǎn)生的揮發(fā)性硫化物也就越多，因此建議刷牙之后使用刮舌板，協(xié)助清理口腔。

03、齲齒和牙周病及早治

因?yàn)榧?xì)菌喜歡在蛀洞和牙周袋里繁殖，因此趕緊將該補(bǔ)的蛀牙都補(bǔ)了，牙周病早治不要拖，定期洗牙不能忘，不給細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。

04、缺牙要補(bǔ)種

假牙壞了要早換。缺牙久了，牙齒易移位，食物易嵌塞；活動(dòng)假牙年久失修，縫隙容易附著食渣，細(xì)菌長(zhǎng)勢(shì)喜人你就要受罪了。

05、戒煙限酒更健康

抽煙的人牙齒會(huì)發(fā)黃發(fā)黑，牙結(jié)石較多，舌苔會(huì)變色，導(dǎo)致口腔內(nèi)菌群比例改變導(dǎo)致口腔異味。另外，過量飲酒傷肝，酒醉的第二天很多人會(huì)感覺口苦口臭。

這個(gè)世界細(xì)節(jié)決定成敗，你也不想因?yàn)椤坝锌跉狻倍焕硐氲墓ぷ骶苤T外，不想被理想的對(duì)象嫌棄吧！所以，出現(xiàn)口氣請(qǐng)找到原因?qū)ΠY下藥，愿大家都有清新口氣，大飽口福~