五月天青色头像情侣网名,国产亚洲av片在线观看18女人,黑人巨茎大战俄罗斯美女,扒下她的小内裤打屁股

歡迎光臨散文網(wǎng) 會員登陸 & 注冊

救命!自制手撕風(fēng)干牛肉~撕著吃越吃越上頭,減脂優(yōu)質(zhì)零食快試試

2022-11-11 13:39 作者:bili_170178778  | 我要投稿

風(fēng)干牛肉??


食材:牛里脊??750克

做法簡單零失敗:

1、牛里脊冷水??浸泡半小時,把血水泡出,順著紋路切成??厚度兩厘米左右的小粗條。


2、加一勺老抽,兩勺??生抽,3勺辣椒粉,一勺孜然粉,一勺白糖,一小勺鹽,-勺??蠔油抓勻腌制20分鐘?。


3、我做了兩個對照組,烤箱方法:熱風(fēng)模式上下火??180度烤50分鐘,中間翻2次面。空氣炸鍋:180度烤25分鐘,中間翻2次面。??


4 、剛烤好的時候軟一點,冷卻后會變硬,表面會回油,但是不影響,?注意冷藏保存十天半個月還是可以放的。??


??順著紋路切才會拉絲!

救命!自制手撕風(fēng)干牛肉~撕著吃越吃越上頭,減脂優(yōu)質(zhì)零食快試試的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
昌宁县| 杨浦区| 格尔木市| 都江堰市| 青浦区| 清水河县| 遂平县| 铁岭市| 道孚县| 吉木乃县| 瓦房店市| 漳平市| 凌源市| 封开县| 余庆县| 安塞县| 岚皋县| 乃东县| 墨脱县| 会宁县| 贡山| 历史| 同心县| 西安市| 夹江县| 通州区| 霍城县| 墨脱县| 东方市| 恩施市| 滨州市| 海伦市| 南澳县| 亳州市| 泾阳县| 肥城市| 沁源县| 万山特区| 石狮市| 东安县| 泽州县|