回望中華五千年，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)老祖宗為我們留下了太多寶貴的財(cái)富。不論是精美絕倫的瓷器，還是翩若游龍的書畫，亦或是朗朗上口的詩詞，每一個(gè)拎出來都讓無數(shù)人癡迷，再次感嘆老祖先的智慧。

除了這些財(cái)富以外，我們的老祖先還創(chuàng)造了不少膾炙人口，簡簡單單的俗語，他們用這些通俗易懂的俗語總結(jié)了自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，將經(jīng)驗(yàn)一代又一代地傳承下去。今天我們就來了解其中的一句:“人過四十，不睡三覺，不求三人”。別看這句話簡簡單單，它里面透露的人生智慧可不少呢。

01過了四十不睡三覺

孔子曾這樣說:三十而立，四十不惑。人過

了三十就應(yīng)該成家立業(yè)，靠自己的力量在社會(huì)上立足。過了四十就應(yīng)該對(duì)社會(huì)和自身有所了解，明白自己都需要些什么。在孔子看來，人過了四十，就應(yīng)該到達(dá)一個(gè)通達(dá)的境界了。

1000個(gè)讀者心中就有1000個(gè)哈姆雷特，孔子是這樣認(rèn)為的，可是古時(shí)候的另一群人卻認(rèn)為人過了四十，就應(yīng)該注重修身養(yǎng)性，調(diào)養(yǎng)自己，更加注重身體的健康。

他們認(rèn)為人過了四十，就不應(yīng)該睡這三個(gè)覺。

第一個(gè)便是不睡悶頭覺。什么叫做悶頭覺呢，這其實(shí)就是說我們不要生著悶氣睡覺。生活中有些磕磕絆絆在所難免，有些人生氣以后會(huì)選擇發(fā)泄出去，可人到中年后，大多都想著，多一事不如少一事，選擇了將吃的苦，受的氣都統(tǒng)統(tǒng)自己消化。

在這種時(shí)候，他們不會(huì)選擇像年輕人一樣出去散步旅行，也不會(huì)出去化悲憤為食欲，而是回到家拉上窗簾睡一覺。他們認(rèn)為睡一覺就好了，殊不知生氣會(huì)郁結(jié)心中，久而久之就會(huì)造成身體的疾病。

第二個(gè)便是不睡日夜顛倒的覺。現(xiàn)在的很多年輕人都熬夜，晚上拿著手機(jī)玩到凌晨，甚至通宵，白天再繼續(xù)補(bǔ)覺，過著日夜顛倒的生活。有些思想進(jìn)步的中年人見狀也開始學(xué)著晚睡 甚至熬夜。

但中年人畢竟是中年人，哪里有人家年輕人硬朗身體好呢?中年人熬夜，不規(guī)律作息，只會(huì)導(dǎo)致自己的身體每況愈下，出現(xiàn)各種各樣的毛病，尤其是心臟病高血壓等。想想也是，青年人長期熬夜都會(huì)猝死，更何況是中老年人呢。

第三個(gè)便是不睡吃飽了的覺，現(xiàn)在很多人吃飽了以后都會(huì)犯困，于是一吃飽就躺到床上睡覺玩手機(jī)。大家都說這是懶人，其實(shí)這和人懶不懶沒有關(guān)系。只不過在我們吃飽以后，大腦會(huì)自動(dòng)分泌出一種物質(zhì)，讓我們產(chǎn)生想要睡覺的想法。

雖然大腦讓我們這樣做，可這樣做不一定是對(duì)的。據(jù)科學(xué)研究證明，吃飽了睡覺容易導(dǎo)致積食，消化不良，減緩人體的消耗。若是偶爾為之，倒也還好?？墒情L期以往，必定會(huì)造成對(duì)身體的嚴(yán)重負(fù)荷，造成嚴(yán)重的損傷。

青年人身體好，可以負(fù)擔(dān)得起。但是過了40歲的中年人身體機(jī)能本就不大好，若還是不好好保養(yǎng)，選擇了繼續(xù)任性妄為，那以后吃的苦頭可就多了。所以中年朋友還是在飯后去消消食吧，一來有助于心情的緩解，二來有助于身體的健康。

02過了四十不求三人

這不睡三覺都是老祖宗的血淚教訓(xùn)，每一個(gè)都有助于我們的身體健康。其實(shí)老祖宗還說了，過了四十不能求三種人，求這三種人不僅會(huì)斷送原本美好圓滿的家庭，還會(huì)讓自己受他人嘲笑

這不能求的第一種人，便是從前關(guān)系好，如今因?yàn)楦鞣N各樣分道揚(yáng)鑣，隨后又主動(dòng)求和的人。雖然你們現(xiàn)在已經(jīng)重歸于好，可破鏡重圓終究還是有裂痕，你去求人家辦事，難免人家心里有芥蒂，不肯真心實(shí)意地幫你。

這種人表面上對(duì)你的請(qǐng)求滿口答應(yīng)，可背地里壓根不干實(shí)事，你若是問他事情辦的怎么樣，他也只會(huì)含糊其辭，顧左右而言他。到最后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己嘴皮子都磨破了，門檻都踏爛了，請(qǐng)求人家干的事情依舊沒有著落。

不能求的第二種人便是已經(jīng)斷絕聯(lián)系的情人。人到中年大多已經(jīng)事業(yè)有成，家庭圓滿，有了自己的兒女，生活穩(wěn)定了下來。若是你去求當(dāng)初和平分手的情人，難免會(huì)有舊情復(fù)燃的可能，背叛自己的家庭。

年少未曾擁有之物必將成為執(zhí)念，年少錯(cuò)過之人也會(huì)成為心底的朱砂痣。若是過了四十還沒有婚娶，這也是好事一樁 可若是明明知道自己有了家庭還和舊情人廝混，這不是妥妥的出軌嘛。切不可因小失大，毀了自己原本美好平靜的生活。

若是遇到當(dāng)初不歡而散的情人，對(duì)方說不定現(xiàn)在還心懷嫉恨，你如今上趕著來求他，得來的非但沒有幫助，說不定還有嘲笑和報(bào)復(fù)。人們常說臉面是自己給的，何必去求這種當(dāng)初鬧得不愉快的人呢?

這第三中不能求的人，便是欠債不還的人。你想想，他借了別人的錢都能死皮賴臉不還，毫無信用可言，一天拖一天。你去求他，就算他答應(yīng)了，他會(huì)照做嘛?而且他向別人借錢，就證明他自身都過得勉勉強(qiáng)強(qiáng)，十分費(fèi)勁，哪有閑功夫幫你呢?

你低三下四的請(qǐng)求他幫忙，當(dāng)時(shí)他好面子滿口答應(yīng)，說不定你剛剛出門他就將這件事拋之腦后，你又何必去找他多費(fèi)口舌呢?

03結(jié)語

經(jīng)驗(yàn)都是前人血與淚的教訓(xùn)，前人既然這樣說，那就肯定有他的道理。雖然我們承認(rèn)，有些前人留下來的東西確實(shí)是糟粕，不值得今天的我們?nèi)W(xué)習(xí)借鑒?？蓪?duì)于三不睡和三不求，我們仔細(xì)想想也不無道理。三不睡不僅可以讓我們的身體更加健康，免受病痛的折磨，還能讓我們獲得一個(gè)正常的作息，三不求則讓對(duì)我們的人際關(guān)系有了新的認(rèn)識(shí)，知道該找什么人幫忙，不該去請(qǐng)求那些人。