你遇到過照鏡子停不下來的人嗎？

敏敏（化名）最近幾個(gè)月，總是控制不住的照鏡子，對(duì)著鏡子一遍遍地梳理頭發(fā)，一件件地試穿衣服，一次次地卸妝、上妝。

久而久之，以前工作業(yè)績(jī)突出的她，漸漸失去了工作干勁。

她知道不該把注意力放在照鏡子上面，也知道還有很多重要的事情要做，但就是控制不住。最后在朋友推薦下求助了心理醫(yī)生。

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心理醫(yī)生告訴敏敏，她目前的表現(xiàn)是強(qiáng)迫癥的典型癥狀。

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雖然知道自己這樣是不正常的，但是突然被確診成了一種病，讓她還是難以接受。

01

強(qiáng)迫癥是怎么纏上敏敏的呢？

原來在敏敏6歲時(shí)，父母分開了，此后敏敏和奶奶生活在一起，少了父母的陪伴，加上性格比較內(nèi)向、獨(dú)立尤其是很敏感，步入社會(huì)后，敏敏所在的公司要舉辦一場(chǎng)活動(dòng)，結(jié)果活動(dòng)沒舉辦好，心態(tài)崩了，再加上她當(dāng)天妝容也受影響形象被毀，此次事件過后，她特別自責(zé)，覺得自己哪哪都是錯(cuò)，從那以后，也更加專注于鏡子中的自己。

以上就是強(qiáng)迫癥的典型案例，具體癥狀如下：

1.強(qiáng)迫思維：患者反復(fù)思考一些想法，比如懷疑、回憶等?；颊呙髦@樣反復(fù)想不對(duì)，可無法控制，因?yàn)橐坏┛刂撇蝗プ?，就?huì)出現(xiàn)緊張，心慌等嚴(yán)重的焦慮表現(xiàn)，為了避免焦慮的發(fā)生，患者只好去想、去做?；颊吣軌蛞庾R(shí)到這種強(qiáng)迫的意識(shí)和沖動(dòng)來自于自我，而不是來自于外界，是自己的想法。這個(gè)特點(diǎn)稱之為有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫。

2.強(qiáng)迫行為：患者反復(fù)做一些沒有必要的行為，如反復(fù)檢查、反復(fù)洗手、反復(fù)計(jì)數(shù)以及儀式性動(dòng)作等。

02

“強(qiáng)迫癥”患者的心理因素

1.人格特點(diǎn)：這類患者常常表現(xiàn)為過敏、人際關(guān)系欠佳、情緒不穩(wěn)、空虛感、間接抵抗、工作效率差、過分追求完美、猶豫不決的特點(diǎn)。

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2.家庭因素：這類患者家庭成員間親密程度低、缺乏承諾和責(zé)任、對(duì)立和矛盾沖突較多、家庭規(guī)范和約束力不夠，自我控制力差等。

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3.誘發(fā)因素：急性起病的患者常常誘發(fā)于日常生活中的各種壓力、挫折、軀體疾病等，而且多數(shù)在心理壓力狀態(tài)下病情波動(dòng)。

其實(shí)強(qiáng)迫癥背后的心理問題是強(qiáng)迫癥的源頭。對(duì)于敏敏來說同樣也是如此，這就像抵御洪水一樣，堵是暫時(shí)的，最終源頭的疏泄是最重要的、心理治療的重點(diǎn)是解決背后的心理問題，所以心理治療是舉足輕重，不可或缺的。