今天教大家怎么看舌象，又如何治療

1、正常體質(zhì)——舌象淡白、顏色紅潤(rùn)

若平時(shí)有食欲差、生病、唾液分泌少，也會(huì)影響舌苔正常顏色。不同的體質(zhì)，舌苔呈現(xiàn)的情況也不一樣

2、陽(yáng)虛體質(zhì)——舌頭發(fā)白，中間有裂痕

中醫(yī)認(rèn)為：舌苔淡白而胖嫩，是陽(yáng)氣不足、氣血不足、脾胃虛弱所致

改善方法：多補(bǔ)氣血/忌口寒涼/不熬夜/調(diào)經(jīng)促孕丸

3、血瘀體質(zhì)——舌頭暗紫、有紅色瘀點(diǎn)

舌頭上有紅點(diǎn)較多，舌尖、舌中內(nèi)陷均屬于肝膽熱氣引起的血瘀內(nèi)盛

改善方法：忌口辛辣/多吃清淡物/多運(yùn)動(dòng)/丹鹿通督片

4、脾虛體質(zhì)——舌頭淡白、有牙齒印

舌體偏大、舌苔偏白、舌中凹陷舌邊有牙齒印，說(shuō)明脾胃虛弱水濕重

改善方法：少吃寒涼/多食薏米、赤小豆/逍遙丸

5、陰虛體質(zhì)——舌中色淺、舌邊發(fā)紅

舌邊發(fā)紅且舌中顏色較淺、食欲差、口干口苦為陰虛引起的肝氣郁結(jié)

改善方法：少生氣/多睡眠/少飲酒/忌冰凍/口炎清顆粒

6、痰濕體質(zhì)——舌苔黃膩、舌邊發(fā)紅

舌苔黃膩、舌邊發(fā)紅，說(shuō)明體內(nèi)痰濕嚴(yán)重，舌邊有少部分紅點(diǎn)說(shuō)明內(nèi)熱

改善方法：忌油膩/忌辛辣/保持充足作息/丹黃祛瘀膠囊