一把合適又好用的筋膜槍可以幫助我們緩解身體的疲勞，我從業(yè)理療師10年以來，很清楚的知道筋膜槍的優(yōu)劣之分，在此特別的提醒大家，很多不專業(yè)的筋膜槍會有擊打軌跡偏移、兼容性很差等問題，按摩效果不佳，并且長期使用會導致肌肉酸痛，嚴重的話還會出現(xiàn)骨隱裂，損傷肌肉的風險極高！因此筋膜槍如何選購成為了目前的難題，作為一個負責任的理療師，為了幫助大家解決選購難題，特意做了本期測評來告訴大家專業(yè)筋膜槍應該怎么選。

（上面是本次參與測試的部分筋膜槍）

筋膜槍如何選購？市場上的筋膜槍確實魚龍混雜，稍微不注意就會買到損傷肌肉的劣質產(chǎn)品，在選購的時候還得多花心思，下面這份選購全攻略可以幫助大家精準避雷，錯過會后悔！

1、確定自己適合大槍還是小槍

mini筋膜槍小巧輕便，外形的顏值也是比較高，但是只能擊打在表面，適合居家、康復治療的人員等；大槍性能比較強悍，一般可以擊打到肌肉的深層，是很多健身以及專業(yè)人士的選擇。

2、優(yōu)先專業(yè)實力強的

筋膜槍不是越貴就是越好的，很多的筋膜槍沒有經(jīng)過擊打精準度以及電機的優(yōu)化就上市，損傷肌肉的風險擊打，優(yōu)先選擇核心參數(shù)經(jīng)過大量測試的產(chǎn)品。

3、振幅要適合自己

振幅就是對肌肉擊打的深度，一般8-12mm可以有效的按摩肌肉，超出這個范圍，有可能導致肌肉損傷。

4、低價產(chǎn)品慎選

一般以低價引導大家購買的產(chǎn)品，往往電池、傳動軸等元器件都比較劣勢，存在很大的安全隱患！

5、推力在10-20kg

推力也不用盲目追求過大，經(jīng)測試在10-20kg是一個比較適宜的區(qū)間，超出自己的肌肉承受范圍，容易損傷肌肉。

6、選擇兼容性高的產(chǎn)品

每個人的肌肉比例、含量都不一樣，兼容性低的產(chǎn)品極易損傷肌肉；優(yōu)先兼容性高的，更合適大眾的肌肉，能更好的實現(xiàn)按摩效果。

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筋膜槍如何選購？大家看完以上的選購攻略，應該會有不少的收獲，在面對各類產(chǎn)品的時候也能快速的分別優(yōu)劣，同時也有幾款性能還不錯的筋膜槍產(chǎn)品分享給大家。

第一款：未野筋膜槍

產(chǎn)品特點：研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技

筋膜槍如何選購之未野筋膜槍，運動圈火爆選手，我使用以來體感感極好，首先推薦！AGVIEE未野作為極限運動品牌，對高性能、安全不傷肌肉要求極高！這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被權威運動機構譽為筋膜槍中的性能最強沒有之一。最大的特點是它家純粹把推力等性能做到天花板，且擊打肌肉損傷率國內最低！經(jīng)國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。市面上諸多品牌為了競爭，過度犧牲品質打價格戰(zhàn)、或者堆砌功能、輕便迎合大眾需求，導致性能弱，肌肉損傷率高！做一款低價、多功能的筋膜槍簡單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質用料好，還要技術實力、工藝精度等。

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且穩(wěn)定性強、衰減度低、精準度高！還開創(chuàng)性研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術、ARS牽引調校技術！還針對推力等設定百余項調教標準，在3-5年內各項性能指標偏差值不高于0.1%，業(yè)內罕見！

下圖是未野“非常規(guī)”運動裝備研發(fā)理念：

同時面對肌肉特征的復雜性，嚴格定義不同類型肌肉標準并反復調校，形成業(yè)內兼容性最強！作為極限運動品牌，產(chǎn)品需適應各種極端環(huán)境，上市前會在嚴苛環(huán)境下高強度測試讓產(chǎn)品足夠可靠！它還是專業(yè)大槍里，唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感一流！從不做廣告，不花錢找權威運動機構代言背書，純粹靠著運動博主和媒體的口口相傳。

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第二款：Hypervolt Go筋膜槍

產(chǎn)品特點：偏硬朗的設計風格，顏值突出

海博艾斯是美國運動品牌體積相對小巧，是偏硬朗的設計風格。它的價格比較貴，接近3000元的售價，大家可以根據(jù)預算購買。

它在續(xù)航方面，它采用鋰離子電池，一次充電續(xù)航超2.5小時，按一天放松15分鐘算，大概能用一周左右的時間。

它和常規(guī)款相比，Hypervolt GO的功率縮減了20W，擊打力度和深度上比不了大槍。適合女生和年齡較大人群用，如果是男性、運動愛好者使用就不是很適合。

第三款：SKG筋膜槍

產(chǎn)品特點：熱敷功能

skg是較早入行的國產(chǎn)品牌，比較具有特色的是設計了熱敷功能，按摩的時候則是藍色，機身上面的一個隱層式的顯示板，可以更直觀地看到檔位和電量。

它有五檔的調節(jié)力度，最高可以達到3200轉/分鐘，從性能的方面來說擊打力度偏弱，推力不足。

這款筋膜槍是包括有四個按摩頭，可以選擇的類型也多，例如球形按摩頭，可以用來做全身的按摩，比較特殊的就是，它的空心掌按摩頭，可以對大塊肌肉進行按摩，比如大腿肌肉。

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第四款：飛利浦mini小金剛筋膜槍

產(chǎn)品特點：外觀小巧時尚

飛利浦是知名的荷蘭品牌，一開始的時候是做家電器具的，這款外觀小巧時尚，重量只有320g，相對比較便攜。

它有五檔的調節(jié)力度，還算是比較合格，可以根據(jù)自己的需求來選擇。按摩深度為8mm，整體使用下來就是一般般，適合入門用戶。

飛利浦的這款配有6個按摩頭，可選擇性比較豐富。這款采用的是type-c充電，電池的容量比較少，使用充電寶也可以充電，比較方便。

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第五款：GXA筋膜槍

產(chǎn)品特點：品質尚可，外觀設計很有辨識度

GXA是一款國貨產(chǎn)品，不過經(jīng)常會把自己裝做是外國的產(chǎn)品來宣傳，經(jīng)過實際的測試它擁有20kg推力，在力度和擊打深度方面都算是還不錯。它搭配有6檔模式可調，配件還是比較豐富的。

它搭載了大容量電池，滿電的情況下是可以使用8-10小時，同時還設置了LED顯示屏，更顯高級，可以實時的看見電量的剩余，方便及時充電。

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有關筋膜槍如何選購的問題今天就分享到這里了，大家在選購的時候一定要特別的注意產(chǎn)品的專業(yè)度，不要盲目入手低價產(chǎn)品，要根據(jù)自己的肌肉情況來選擇，最后祝愿大家都可以選到合適的筋膜槍。

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