早上

一碗超級(jí)濃的粥，一點(diǎn)涼菜，一個(gè)雞蛋，一塊巧克力花卷，三塊餅干

上午：一個(gè)紅糖酥餅，五塊餅干

中午：一個(gè)半粽子，涼拌豆腐，麻將面筋，兩筷子燜面

下午：回家了

不知道為啥，吃了好多還是超級(jí)額

回來吃了點(diǎn)蛋糕邊角料（有抹茶味，巧克力味，原味）沒有拍照片，大概有半斤

運(yùn)動(dòng)：跳繩3300個(gè)，腿部無氧運(yùn)動(dòng)30分鐘