備考期間，我們總希望一切平安無事。平安無事，便能安心備考，一切順?biāo)烊艘?。然而，事情并不總是順利?strong>總是起起落落落落......你我都猜不到的起伏波動~

就像天氣，它并不總是風(fēng)和日麗，它可以晴空萬里，它可以酷熱難耐，它也可以突然暴風(fēng)雨！

在這備考的關(guān)鍵時期，如果和對象鬧分手，或是已經(jīng)分手了，情緒失落，內(nèi)心崩潰，久久無法進入復(fù)習(xí)狀態(tài)，怎么辦呢？

當(dāng)然，小編希望你們都不要遇上這樣的事。不過，遇上了，咋們也得不虛這茬，好好調(diào)整回歸正軌。

今天小編就和你聊聊，遇到以上問題應(yīng)該怎么辦！

??如果很舍不得這份感情，那就好好思考，鬧到分手這個地步的原因是什么，搞清楚原因然后解決。如果錯在你，好好道歉，表示誠意；如果錯誤在對方，好好溝通，曉之以情，動之以理，我想“懂事不作”的對象應(yīng)該會明白的。如果“不懂事很作”，你也舍不得放手，那就自己受著吧。如果實在受不了，你自己怎么舒服怎么來吧（小編不是來勸分的哦）~

??如果成功挽留這份感情，也不要以為萬事大吉。你依舊要好好安排戀愛與學(xué)習(xí)，使之平衡。不會影響到你學(xué)習(xí)，也不會影響到你感情，這樣的方式最好。

??如果最后還是以分手告終，那么你更要好好的收拾下自己，接著投入戰(zhàn)斗。因為情場失意，考場必須要得意！

大多數(shù)考研人都是熱血年輕人，正是大好青春之時，遇到各種各樣的情感問題是在所難免的。但是你要告訴自己，讓自己清醒的明白，感情不是生活的全部，堅定當(dāng)下的主要目的是考研。

話是這么說，道理我也都懂，可是我還是好喪好喪好傷心，怎么辦呀？

???如果你很喪，你可以大哭一兩天，什么都不干，放空自己。喝點酒，打個游戲，吃個好久都想?yún)s還沒吃的大餐，找個知心好友傾訴心腸，去購購物放松心情，去換個發(fā)型，在外形上改變開始改變，你能消遣的事豈止如此啊…

???消遣完后，請你排滿你的每日學(xué)習(xí)計劃表，請你時刻記住自己的目標(biāo)院校夢，請你時刻記住你為此奮斗了的歲月，請你瘋狂學(xué)習(xí)，不要為此半途而廢。離開了你曾經(jīng)喜愛的人，你就不能成為更好的你自己嗎？

???多鍛煉身體，無需劇烈運動，可以慢跑或者快走，當(dāng)你身體充沛時，精神狀態(tài)就會很充沛，學(xué)習(xí)也會更加高效，更加能進入狀態(tài)。

???只要能轉(zhuǎn)移你的注意力，所有的方式都是優(yōu)秀的治愈方式。多刷刷徐濤、唐遲、朱偉的網(wǎng)課，在刷課過程中，他們的幽默搞笑、他們內(nèi)容的滿滿干貨、他們口中偶爾冒出的金玉良言，都是正能量的吸入過程哦~

???人生沒有過不去的坎，傷心是暫時的，一個月之后你依舊能很開心。你要努力，遇到明天更好的自己，將來有機會站在喜歡的人面前，你才更加自信的去面對他/她。

徐濤說過，如果你考研考得很好，但是男朋友或女朋友跟你分手了，沒有一個人會覺得你失敗。但是如果你感情很好，但是考研失敗了，沒有人會覺得你成功。

低谷期是最能讓人成長的時期，人的命運、感情都是起伏的，在運氣差的時候穩(wěn)住心態(tài)積累經(jīng)驗，一定會慢慢走出來并收獲一個全新的自己。

公衛(wèi)考研研習(xí)社的小伙伴

都是你的男朋友or女朋友

咱們沒失戀，咱們依舊都在

咱們什么都不缺

就缺一個明年的錄取通知書

所以，加油！