古往今來，軍人一直是一個(gè)重體力勞動職業(yè)。做好一名軍人，必須有充足的體能。因此，戰(zhàn)場上最后能走出來的，都是身經(jīng)百戰(zhàn)的猛男，而不是小巧玲瓏的萌妹子。

在冷兵器時(shí)代，人的體能就是決勝的法寶。北宋的步人甲重達(dá)28-35千克，是迄今為止步兵最重的鎧甲，而歐洲的重甲騎兵的負(fù)荷也有20-25千克以上，考慮到歐洲騎士在沖擊后會轉(zhuǎn)入下馬步戰(zhàn)，所以也會背負(fù)重甲作戰(zhàn)。因此，在冷兵器時(shí)代，沒有背著60-70斤重物還能跑步格斗的體能，是無法勝任戰(zhàn)爭的。

現(xiàn)代戰(zhàn)爭對人的體能也有較大要求。據(jù)對越自衛(wèi)反擊戰(zhàn)后的統(tǒng)計(jì)，我軍步兵平均負(fù)荷高達(dá)48斤?，F(xiàn)轉(zhuǎn)載在下：

一、步兵班負(fù)荷情況分析：當(dāng)年我軍步兵班在對越作戰(zhàn)中，全班共九人總負(fù)重量為：443斤。

1，步兵班長必須攜帶56式?jīng)_鋒槍，子彈150發(fā)，手榴彈4枚，防毒面具，砍刀一把，小鎬一把，雨衣，水壺，掛包，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)52斤。

2，步兵班副班長必須攜56式?jīng)_鋒槍，子彈150發(fā)，手榴彈4枚，防毒面具，砍刀一把，鐵鍬一把，偽裝網(wǎng)，雨衣，水壺，掛包，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)54斤。

3，機(jī)槍射手，班用輕機(jī)槍，子彈200發(fā)，手榴彈2枚，防毒面具，砍刀一把，小鍬，雨衣，水壺，掛包，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)55斤。

4，機(jī)槍副射手，子彈200發(fā)，手榴彈2枚，防毒面具，掛包，小鎬，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)42斤。

5，步槍手，56式半自動步槍，子彈115發(fā)，手榴彈4枚，破壞鉗，防毒面具，掛包，小鎬，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)42斤

七九年對越作戰(zhàn)中，我軍參戰(zhàn)部隊(duì)的單兵負(fù)重量基本一致，其步兵班單兵負(fù)重人均49.2斤，帶彈量及基本裝備大同小異，各部隊(duì)之間可能會有些微調(diào)，我軍步兵班以下的戰(zhàn)斗小組，各組人員除基本裝備外還必須攜帶爆破筒，炸藥包，小喇叭等作戰(zhàn)物資。

6，40火箭筒射手，必須攜帶40火箭筒，彈3發(fā)，瞄準(zhǔn)具，手榴彈2枚，小鎬，防毒面具，掛包，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)52斤。

， 二 ，步兵營82迫擊炮戰(zhàn)炮班負(fù)荷情況分析，當(dāng)年我軍82迫擊炮班在對越作戰(zhàn)中：全班共八人總負(fù)重量為:485.5斤。

1, 班長必須攜帶56式?jīng)_鋒槍, 子彈150發(fā), 手榴彈4枚,零件包一個(gè), 標(biāo)桿, 防毒面具，掛包，小鎬，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)52斤.

2, 一炮手,炮身, 瞄準(zhǔn)具, 手榴彈2枚, 防毒面具，掛包，小鎬，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)61斤。

3二炮手, 炮腳架, 背具, 手榴彈2枚, 防毒面具，掛包，小鎬，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)57斤。

4, 三炮手, 炮座板, 大鎬, 手榴彈2枚, 防毒面具，掛包，小鎬，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)54斤。

5, 其余炮手為彈藥手, 主要負(fù)責(zé)背運(yùn)炮彈.

步兵營82迫擊炮戰(zhàn)炮班, 單兵負(fù)重人均達(dá)56斤.

三，步兵營82無后座力炮戰(zhàn)炮班負(fù)荷情況分析，當(dāng)年我軍82無后座力炮班在對越作戰(zhàn)中：全班共八人總負(fù)重量為:549斤。

1，班長必須攜帶56式?jīng)_鋒槍，子彈150發(fā)，手榴彈4枚，指北針，望遠(yuǎn)鏡，防毒面具，掛包，小鎬，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)46斤.

2，副班長背帶炮彈4發(fā)，手榴彈4枚，大鎬，砍刀，戰(zhàn)備盆，防毒面具，掛包，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)57斤。

3，一，二兩炮手，各攜帶手榴彈4枚，共同負(fù)責(zé)背扛無后座力炮炮身，瞄準(zhǔn)鏡,大鍬，砍刀，防毒面具，掛包，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)52公斤。

4，三炮手，炮腳架，手榴彈4枚，小鍬，防毒面具，掛包，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)56斤。

5，其他炮手為彈藥手，主要負(fù)責(zé)背運(yùn)炮彈。

. 步兵營82無后座力炮戰(zhàn)炮班, 單兵負(fù)重人均達(dá)61斤。

四，步兵營重機(jī)槍戰(zhàn)斗班負(fù)荷情況分析，當(dāng)年我軍重機(jī)槍戰(zhàn)斗班在對越作戰(zhàn)中：全班共七人總負(fù)重量為:466斤。

1，班長必須攜帶沖鋒槍，子彈150發(fā)，手榴彈4枚，大鍬，重機(jī)彈250發(fā)，防毒面具，掛包，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)66斤。

2，一槍手，重機(jī)槍身，砍刀，手榴彈4枚，防毒面具，掛包，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)57斤。

3，二槍手，重機(jī)腳架，砍刀，手榴彈4枚，防毒面具，掛包，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)66斤。

4，三槍手，機(jī)槍負(fù)板，砍刀，手榴彈4枚，防毒面具，掛包，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)66斤。

5，副班長，備用槍管，零件包，重機(jī)彈一箱，手榴彈4枚，防毒面具，掛包，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋，總負(fù)重達(dá)72.5斤。

6，彈藥手兩名，各攜帶重機(jī)彈2箱，大鎬，戰(zhàn)備盆，手榴彈4枚，防毒面具，掛包，雨衣，水壺，壓縮干糧及米袋。

步兵營重機(jī)槍戰(zhàn)斗班, 單兵負(fù)重人均達(dá)66.5斤。在步兵營，連配屬作戰(zhàn)的其余兵種分隊(duì)，除工兵，通訊兵外，其他兵種單兵負(fù)重均不低于45斤

通過以上分析我軍的兵種負(fù)重情況表明，在七九年對越自衛(wèi)還擊，保衛(wèi)疆戰(zhàn)斗中，由于在越南北部亞熱帶山岳叢林特殊地域作戰(zhàn)，我軍一線作戰(zhàn)部隊(duì)單兵負(fù)重過大，體力嚴(yán)重透支，當(dāng)年無論戰(zhàn)斗中擔(dān)負(fù)著何種戰(zhàn)術(shù)安排的攻擊，穿插分隊(duì)，都無一例外地要接受著個(gè)人負(fù)重過大的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)和生與死的考驗(yàn)。因此，七九年對越自衛(wèi)還擊作戰(zhàn)其艱苦程度無法用言語加以闡明。可以這樣認(rèn)為當(dāng)年我軍的基本裝備是影響參戰(zhàn)部隊(duì)最好戰(zhàn)斗力形成的重要因素之一。

而大洋彼岸的美國，就算完全實(shí)現(xiàn)了機(jī)械化，人員體能也不能放寬要求。按照美國陸軍的條令，美國陸軍的單兵負(fù)重分三種：1、戰(zhàn)斗負(fù)重(fighting load，相當(dāng)于我軍的輕裝)：63磅(約28.6公斤)，這是步兵在接近敵人、隨時(shí)可能近戰(zhàn)的時(shí)候的負(fù)重。2、行軍負(fù)重(approach load，相當(dāng)于我軍的全副武裝)：101磅(約45.8公斤)，這是步兵在行軍中的負(fù)重，在交戰(zhàn)前要減輕到戰(zhàn)斗負(fù)重。3、應(yīng)急負(fù)重(emergency approach load)：132磅(約60公斤)，這是在困難地形、車輛補(bǔ)給一時(shí)上不來時(shí)的負(fù)重。

文章節(jié)選自鐵血網(wǎng)，知乎。感謝原作者的整理。