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無面粉taco|低脂低卡巨飽腹|連吃三天都不膩

2022-12-21 14:27 作者:閃閃的昏昏  | 我要投稿

最懂你的up主來啦!??????


今天給大家分享【蟹柳生菜肉松taco】??

一、食材準(zhǔn)備

生菜、雞蛋、肉松、蟹柳火腿片、黑胡椒

二、制作方法

1.碗中放入適量生菜碎、再打入兩個雞蛋、再到入蟹柳火腿片、撒入適量海鹽黑胡椒,將食材全都攪拌均勻

2.平底鍋刷油,倒入食材鋪平,蓋蓋子悶一下

3.能晃動時翻面,凝固后再翻面

4.然后刷上辣醬、鋪上芝士片、撒肉松,再對折起來就完成啦!??


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