佳語集：如果時(shí)間軸加上空間為一個(gè)四度空間的模型，那么形成五度空間的第5個(gè)軸就是你的決策。因此這一生無論你去到哪里，都會(huì)遇到你應(yīng)該遇到的人。這些人對你影響至深，其中有些人甚至讓你終生難忘。他們有些與你性格迥異，尤如來自兩個(gè)完全不同世界的人；有些卻與你非常相似，就像是一對心心相印的雙生……(上圖取材自網(wǎng)絡(luò))

最近閱讀一些有關(guān)記憶提取的資料，其中有一篇特別引起我的關(guān)注。記得在支教初中的那段時(shí)間，每到期中考或期末考的前一個(gè)星期，總是會(huì)有那么一個(gè)數(shù)學(xué)老師或是語言老師來借課，因此我都會(huì)安排學(xué)生自習(xí)以便準(zhǔn)備考試。其中就有兩位學(xué)生來問我是不是可以相互問答，雖然我沒有阻止，但是會(huì)在這兩位同學(xué)快要聊開來的時(shí)候去提醒他們。回想起以前當(dāng)學(xué)生的時(shí)候，這種一問一答的效果確實(shí)不錯(cuò)，不但能整理出還沒記住的教材，而且更能對學(xué)習(xí)的內(nèi)容加深印象。

圖3取材自?Retrieval practice facilitates memory updating by enhancing and differentiating medial prefrontal cortex Representations 2020 by Z Ye, L Shi, C Chen, G Xue.?

這個(gè)實(shí)驗(yàn)是對比重復(fù)學(xué)習(xí)與記憶提取練習(xí)，何者更能夠區(qū)隔差異并提升內(nèi)側(cè)前額葉的內(nèi)在表徴？總共有19位被試，一個(gè)擁有144個(gè)單字集合的群組A，兩個(gè)分屬不同視覺類型的圖片集合群組B與群組C。實(shí)驗(yàn)方法：第一天由被試針對群組A的單字與群組B的圖片進(jìn)行關(guān)聯(lián)學(xué)習(xí)，第二天被試依照要求重新進(jìn)行群組A單字與群組C圖片的關(guān)聯(lián)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的方式有兩種：A-C重復(fù)學(xué)習(xí)與記憶提取練習(xí)，并且進(jìn)行腦部掃描。第三天要求被試作A-C群組的記憶測試，測試過程也進(jìn)行腦部掃描。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果顯示：記憶提取的學(xué)習(xí)方式比重復(fù)學(xué)習(xí)的方式更能有效促進(jìn)記憶的更新與降低舊記憶的干擾現(xiàn)象，同時(shí)也不會(huì)抑制對舊記憶的維持。最主要的原因是內(nèi)側(cè)前額葉的強(qiáng)力干預(yù)機(jī)制，在記憶形成的過程中完成了信息的整合以及差異間的區(qū)別，強(qiáng)化了記憶目標(biāo)的神經(jīng)回路。

圖4取材自?Retrieval practice facilitates memory updating by enhancing and differentiating medial prefrontal cortex Representations 2020 by Z Ye, L Shi, C Chen, G Xue.

這里要特別介紹我的第一個(gè)有注意力缺失的學(xué)生，當(dāng)時(shí)他正升上一所我支教的高中三年級，也是因?yàn)樗沤忾_了困擾我許久的疑問。我發(fā)現(xiàn)自從接近千禧年以后，校園就出現(xiàn)愈來愈多的學(xué)生有注意力問題的傾向。一直懷疑這個(gè)現(xiàn)象或許與學(xué)生沉迷于電子游戲有關(guān)，但是后來發(fā)現(xiàn)并不是所有熱衷于電子游戲的學(xué)生都有注意力的問題，當(dāng)然也不是所有有注意障礙的學(xué)童都與沉迷電子游戲有關(guān)聯(lián)。不過卻因?yàn)樗匠５囊粋€(gè)習(xí)慣動(dòng)作，我開始關(guān)注基底核腦區(qū)。沒錯(cuò)，我開始有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的第一個(gè)腦區(qū)就是這個(gè)既復(fù)雜又神秘的區(qū)域?？梢哉f碰到了鐵板一塊，不過這也提醒我大腦的結(jié)構(gòu)非常精細(xì)，切不可等閑一般視之。到底是什么動(dòng)作呢，這里就不多作說明了。其實(shí)每一位身心方面出現(xiàn)障礙的個(gè)體，都會(huì)在成長的過程中慢慢找到解決或轉(zhuǎn)化問題的方法。剛好我發(fā)現(xiàn)油管上有一段視頻，大家可以來猜猜看，到底是哪一位學(xué)童有注意力方面的困擾？

影片取材自網(wǎng)絡(luò)

這位學(xué)生的座位被安排在第一排，平常上課都能遵守秩序，偶而會(huì)有分心望向門外的情況發(fā)生，其他并沒有出現(xiàn)任何異常的地方。電腦作業(yè)也都能用心完成，而且在上電腦課時(shí)顯得特別有精神。但是一個(gè)學(xué)期下來，考試只要有問答題他都不作答留下空白。有一次我就問他原因，他回答因?yàn)橛洸蛔∷餍跃蜎]有答題。我知道有些注意缺失的個(gè)案也會(huì)出現(xiàn)記憶障礙的現(xiàn)象，因此這件事就沒有特別去追究。每年學(xué)校都會(huì)為每位高三領(lǐng)有身心障礙手冊的學(xué)生提供轉(zhuǎn)銜服務(wù)，這位學(xué)生也不例外。如果學(xué)生選擇繼續(xù)升學(xué)，必須在確定錄取之后將轉(zhuǎn)銜資料移送到新安置的學(xué)校。如果學(xué)生選擇就業(yè)，就必須在畢業(yè)之后輔導(dǎo)轉(zhuǎn)銜就業(yè)。

圖5取材自網(wǎng)絡(luò)

他來自一個(gè)單親家庭，而且母親又是普通的工薪階級。但是出乎我的意料之外，在他填寫轉(zhuǎn)銜資料時(shí)選擇了繼續(xù)升學(xué)。于是我找他談了一下，既然選擇了升學(xué)之路，記不住的這個(gè)問題必須加以克服。于是我提議他使用一個(gè)可以有效記住英文單詞的背誦方法，第一天背誦五個(gè)英文單詞，第二天再背誦五個(gè)新的英文單詞并回憶第一天所學(xué)的五個(gè)單詞，第三天再背誦五個(gè)新的英文單詞并回憶第一天與第二天所學(xué)的全部單詞，同樣的方法進(jìn)行直到第五天，總結(jié)并復(fù)習(xí)五天所學(xué)到的所有單詞，第六天整理前五天所學(xué)的單詞并加強(qiáng)復(fù)習(xí)容易忘記的單詞。

他非常樂意并且積極配合這個(gè)新的學(xué)習(xí)方法，第一天與第二天進(jìn)行的相當(dāng)順利，第三天開始出現(xiàn)一些錯(cuò)誤，到了第五天出現(xiàn)比較混亂的結(jié)果，出現(xiàn)英文單詞與中文翻譯配對錯(cuò)誤的情況。接著我問他這五天他學(xué)了哪些單詞？他卻能從第一天到第五天所有單詞的中文翻譯順序一字不差的全部說出來。我向他解釋他的記憶沒有問題，只是某種原因使他在背誦英文單詞時(shí)與之前的學(xué)習(xí)混淆了。可能是與注意力有關(guān)的前額葉方面的缺失，造成記憶在不同語言間轉(zhuǎn)換與提取的過程中發(fā)生混淆的現(xiàn)象。接著他將面臨大學(xué)聯(lián)考，所以沒有時(shí)間幫他安排其他相關(guān)的實(shí)驗(yàn)。但是我將此現(xiàn)象記錄在他的轉(zhuǎn)銜資料中，希望接手的大學(xué)教授能給他進(jìn)一步的協(xié)助。這樣的學(xué)習(xí)結(jié)果不僅不在我的預(yù)期中，就連學(xué)生與家長也感到驚訝，學(xué)校相關(guān)單位可能看到了轉(zhuǎn)銜資料還特別跟學(xué)生家長核實(shí)此事。

圖7取材自網(wǎng)絡(luò)

每位助人工作者在新手上路前，他的前輩一定會(huì)不厭其煩的諄諄教誨，提醒助人工作的艱巨與困難。“但是只要堅(jiān)持以愛心與無比的耐心來應(yīng)對，即使是滴水也能穿石，只不過看到最后水滴穿過石頭的人不一定會(huì)是你?！?/p>