今天繼續(xù)給大家分享干貨，有很多朋友在吃即食阿膠時，在怎么吃的問題上有很大的疑問，那即食阿膠該怎么吃？今天和大家一起來聊聊。

即食阿膠什么時候吃？

就跟什么時候敷面膜才會發(fā)揮更大功效一樣，什么時候吃阿膠也是一樣的道理。對于健康品來說，在正確的時候吃，往往能事半功倍。吃即食阿膠好的時間和狀態(tài)則是：每日早晚，空腹食用，因為空腹時，人體吸收阿膠中的更佳。對需要控制體重或者腸胃不好的小仙女來說，建議在早上空腹食用；若是習慣臨睡前空腹食用，則可以加點牛奶，這樣有利于吸收。

吃即食阿膠要注意什么？

• 即食阿膠因著撕開即食的屬性，有自己的更佳賞味期限，一旦撕開一天內(nèi)食用完畢，以保證新鮮；

• 因著“味甘性平的屬性，適合與各種食物相搭配，講究的是“以清配清，以柔配柔”，例如牛奶、紅棗、芒果等；

• 服食即食阿膠期間要忌辛辣油膩食物，并且要避免同時食用酸性食物，以免影響即食阿膠中主要成分——蛋白質(zhì)的吸收；

在草長鶯飛的明媚時光中，打開一片即食阿膠，讓大自然賜予的美味在唇齒間游走，像是與藍天白云撞個滿懷，煥然一新的感覺，期待與您分享！