心理學(xué)考研最大的難題是什么？

學(xué)不會(huì)？No！看不懂？No！難理解？No！

都不是，學(xué)姐聽到的最多的回答是：

記不住?。?！

我看是誰狠狠共情了？

我們學(xué)習(xí)路上最大的攔路虎就是記憶力。

第二本書還沒背完，第一本書背過的早就忘了……

是我們的腦子不好使嗎？當(dāng)然不是了，只是方法沒用對(duì)！

心理學(xué)考研最大的挑戰(zhàn)就是記憶量，無論你是學(xué)碩還是專碩，無論你考哪個(gè)院校，心理學(xué)考研的參考書少則三五本，多則十幾本。這么多需要記憶的東西，普通人在短時(shí)間內(nèi)都沒有辦法做到爛熟于心。

這個(gè)時(shí)候就要看你會(huì)不會(huì)使用背書技巧啦，根據(jù)學(xué)姐的備考經(jīng)驗(yàn)和多年輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)姐為大家準(zhǔn)備一個(gè)背書絕招，堪稱“背書最高效、記憶最牢固”的方法，那就是口訣記憶法。

顧名思義，就是提取關(guān)鍵詞，用記憶口訣將關(guān)鍵詞串聯(lián)，將三五百字的理論濃縮成一兩句順口溜，這樣不僅大大減少記憶負(fù)荷，還方便記憶提取，記得更久更牢。

不會(huì)用？還不會(huì)編口訣？不用怕，學(xué)姐已經(jīng)為大家整理好啦！接下來學(xué)姐會(huì)持續(xù)推出記憶口訣系列，敬請(qǐng)期待吧！

今天是【記憶口訣第一期】，學(xué)姐帶著大家一起用口訣背【普心】。

準(zhǔn)備好了嗎？Let’s go!

《普通心理學(xué)》--記憶口訣

1、簡述心理學(xué)的研究對(duì)象

心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)。它主要包括：

（1）個(gè)體心理：個(gè)人所具有的心理現(xiàn)象。

① 傳統(tǒng)心理學(xué)，將其分為心理過程與個(gè)性心理， 其中心理過程包含認(rèn)知過程、情緒情感過程、意志過程，個(gè)性心理包括個(gè)性傾向性、個(gè)性心理特征。

②認(rèn)知心理學(xué)，將其分為信息加工過程、行為調(diào)節(jié)和控制、人的心理特性。

（2）個(gè)體行為：行為是有機(jī)體的反應(yīng)系統(tǒng)，由一 系列反應(yīng)動(dòng)作和活動(dòng)構(gòu)成。刺激是引起行為的內(nèi)、外因素。心理支配行為，又通過行為表現(xiàn)出來。

（3）個(gè)體意識(shí)：意識(shí)由人的認(rèn)知、情感、欲望等構(gòu) 成，是人能動(dòng)地認(rèn)識(shí)和改造世界的內(nèi)部資源。無意 識(shí)是人在正常情況下覺察不到，也不能自覺調(diào)節(jié)和控制的心理現(xiàn)象。

（4）社會(huì)心理：社會(huì)心理是在社會(huì)的共同生活條件和環(huán)境中產(chǎn)生的，是該社會(huì)內(nèi)個(gè)體心理特征的典型表現(xiàn)。社會(huì)心理和個(gè)體心理是共性和個(gè)性的關(guān)系。

口訣：個(gè)體心行意社心

2、觀察法的優(yōu)缺點(diǎn)

觀察法：在自然條件下，對(duì)表現(xiàn)心理現(xiàn)象的外部活動(dòng)進(jìn)行系統(tǒng)地、有計(jì)劃地觀察，從中發(fā)現(xiàn)心理現(xiàn)象產(chǎn)生和發(fā)展的規(guī)律性。

優(yōu)點(diǎn)：適用范圍較大；簡便易行；對(duì)被觀察者的行為進(jìn)行直接地了解，因而能收集到第一手資料；被觀察者處于自然狀態(tài)，所得材料比較真實(shí)。

缺點(diǎn)：不能揭示因果關(guān)系；難以進(jìn)行重復(fù)和檢驗(yàn)；結(jié)果難以進(jìn)行精確分析；難以控制目標(biāo)現(xiàn)象的出現(xiàn)；觀察容易"各取所需"。

口訣：大簡一真（大撿一針）不取果蟲孔雀

3、實(shí)驗(yàn)法的優(yōu)缺點(diǎn)

實(shí)驗(yàn)法：在控制條件下對(duì)某種心理現(xiàn)象進(jìn)行觀察。

優(yōu)點(diǎn)：可以揭示因果關(guān)系；可重復(fù)，可檢驗(yàn)；數(shù)量化指標(biāo)明確。

缺點(diǎn)：主試效應(yīng)，研究者的期待和態(tài)度等可能會(huì)對(duì)實(shí)驗(yàn)產(chǎn)生影響；被試效應(yīng)，被試意識(shí)到自己正在接受實(shí)驗(yàn)，可能干擾實(shí)驗(yàn)結(jié)果的客觀性；對(duì)于復(fù)雜行為無法測(cè)量；不適用于探索性研究。

口訣：果蟲簡化，主被不復(fù)雜探索

4、測(cè)驗(yàn)法的優(yōu)缺點(diǎn)

測(cè)驗(yàn)法：用一套預(yù)先經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化的問題(量表)來測(cè)量某種心理品質(zhì)。

優(yōu)點(diǎn)：簡便省力，易于實(shí)行；種類多，靈活方便； 所使用的標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)驗(yàn)編制嚴(yán)謹(jǐn)、結(jié)果可靠；所得結(jié)果的量化程度高；有常模進(jìn)行比較，便于對(duì)照。

缺點(diǎn)：受到經(jīng)驗(yàn)和文化的影響；間接測(cè)量，如果行為樣本選擇不準(zhǔn)，所得結(jié)果就很難準(zhǔn)確。對(duì)施測(cè)者要求高；測(cè)量成績只表明“結(jié)果”，不反映過程。

口訣：簡量多模標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)文不準(zhǔn)，施者不過

5、調(diào)查法優(yōu)缺點(diǎn)

調(diào)查法：就某一問題向被調(diào)查者提問，讓其自由表達(dá)態(tài)度或意見。

優(yōu)點(diǎn)：不受時(shí)間、空間條件的限制，運(yùn)用比較容易；涉及范圍廣，收集數(shù)據(jù)快。

缺點(diǎn)：不夠嚴(yán)謹(jǐn)；不能揭示因果關(guān)系；受研究者主觀影響較大；結(jié)果的可靠性依賴于回答者的合作。

口訣：不時(shí)空且廣快，不嚴(yán)謹(jǐn)，不因果，主觀賴合作

篇幅有限，就先給大家列舉這么多。當(dāng)然學(xué)姐已經(jīng)把普心全部總結(jié)好了，作為福利可以送給大家，需要的小可愛們可以來私學(xué)姐領(lǐng)取哦！

下一期會(huì)是哪個(gè)科目呢？大家可以期待一下！