習(xí)慣＝堅(jiān)持做某一件事，系統(tǒng)＝幫你每次能不痛苦的完成這件事。痛苦的事情不太可能成為習(xí)慣。比如我想把看書變成一個(gè)習(xí)慣，首先要解決經(jīng)常無書可看的問題，如何保證持續(xù)找到自己想看的書；然后看書的時(shí)間安排，碎片時(shí)間還是大段的時(shí)間；還有希望看書給自己帶來什么成就感，能在生活中運(yùn)用到還是能給自己某種提升。