大家好，我是沈醫(yī)生，中醫(yī)有句話叫做“痰瘀生百病”，如果一個(gè)人的身體里有痰濕和瘀血，那這個(gè)人身上就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病。

比如，你會(huì)經(jīng)?？忍担杏X痰多的吐不完，臉上頭發(fā)容易出油，大便也比較黏，很難沖下去，另外啊，還總是動(dòng)不動(dòng)就頭暈，頭痛，或者是胳膊關(guān)節(jié)，腰腿痛，那痛就好像是人拿針扎了一樣，到了晚上或者天氣變冷時(shí)，疼痛還會(huì)加重，嚴(yán)照個(gè)鏡子一看，那嘴唇顏色發(fā)暗，舌頭下兩根筋又黑又粗。

其次隨著痰瘀在體內(nèi)停留的時(shí)間長(zhǎng)了，你身上還會(huì)長(zhǎng)一些結(jié)節(jié)，包塊，甚至是囊腫和肌瘤，像甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺結(jié)節(jié)，或者是肝膽囊腫，子宮肌瘤等等，即使切了，也還會(huì)再次復(fù)發(fā)，這些還是輕的，嚴(yán)重的血瘀停在血管中還會(huì)導(dǎo)致血栓，腦梗等等。

那為什么，痰濕和瘀血會(huì)導(dǎo)致這些癥狀呢？因?yàn)樘禎窈宛鲅紩?huì)阻礙氣血流動(dòng)，而我們的臟腑關(guān)節(jié)都是需要?dú)庋獊?lái)滋養(yǎng)的，如果痰濕和瘀血凝結(jié)在一起變成一團(tuán)，又大又黏，那它停在哪里，哪里就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，所以才會(huì)說(shuō)“痰瘀生百病”。

那痰濕和瘀血是怎么形成的呢？一般是因?yàn)闅鈾C(jī)不通，不能推動(dòng)津液和血液運(yùn)行導(dǎo)致的了，那這里就有人問(wèn)了，剛才你還說(shuō)痰濕和瘀血會(huì)阻礙氣血流動(dòng)呢，對(duì)呀，確實(shí)是這樣，這兩者之間相當(dāng)于是個(gè)惡性循環(huán)，所以如果我們體內(nèi)有痰濕和瘀血了，那就應(yīng)該及時(shí)解決才行，否則問(wèn)題只會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

所以接下來(lái)呢，我就給大家分享兩味藥材，日常泡水喝來(lái)調(diào)理我們這個(gè)痰瘀體質(zhì)，那就是川芎和茯苓，首先這個(gè)茯苓啊，是可以健脾祛濕的，中醫(yī)認(rèn)為水濕聚集在一起后，就會(huì)形成痰，而脾可以運(yùn)化水濕，還可以生成氣血，那脾好了，痰濕自然就不會(huì)生成了。

其次川芎，可以理氣活血化瘀，這個(gè)藥在化瘀血的同時(shí)，還能疏通全身氣機(jī)，使血液隨著氣在全身流動(dòng)，這樣一來(lái)就不會(huì)形成瘀血了，這川芎和茯苓配合在一起，不僅健脾化痰祛濕，還可以理氣活血化瘀，只要堅(jiān)持調(diào)理，那就會(huì)有很好的效果。

但需要注意，如果你是陰虛體質(zhì)，或者是血虛體質(zhì)，那就不要用了，不然的話非但沒有療效，可能還會(huì)起到反效果。