把關(guān)注點放在“愛”上 之前寫的傳訊有提到這點 今天想要拿出來說說 (個人的想法) 一個場景 你和sp分開了 而你們的每個社交平臺都還是互關(guān)狀態(tài) 你覺得非常別扭 你覺得在社交平臺上發(fā)一些自己的感受(emo想法隨記) 很別扭 你感覺不太想讓ta知道你最近的心情想法 也感覺ta會不會在視奸你 總感覺奇怪 像有雙眼睛一直盯著你 然后你之后再想發(fā)動態(tài)的時候 這時心里有糾結(jié)有遲疑有奇怪的感覺(①) 隨即你下定決心把社交平臺的各種動態(tài)隱藏僅自己可見了 但是心里又有另外一種奇怪的感覺(②) 第一種奇怪的感覺 是你覺得你們分開了 但是互關(guān)狀態(tài)讓你很難受 你不想要自己的一些私密感受最近的生活讓ta知道 所以在發(fā)新動態(tài)的時候 你開始遲疑糾結(jié)了 第二種奇怪的感覺 你僅自己可見后 可能這時心里有一種“自己突然的‘消失’ 會引起ta的注意 讓ta知道自己已經(jīng)跟ta有分界線了 ta已經(jīng)不能看到你的感受 得讓ta看看自己的態(tài)度 但這時候你心里可能又開始糾結(jié) 要是ta沒看到自己的感受不就不知道自己怎么想的 那ta會不會真的不來找我了

“一邊想要引起關(guān)注 一邊又害怕被關(guān)注”

今天不去說這是不是顯化中的sc穩(wěn)不穩(wěn) 我們不去評判批判自己嗷 沒事 我愛你們 我們也不去想這是不是自己的問題 是不是自己在琢磨sp的想法 我們都不去想 我知道這種感受在一段情感關(guān)系中經(jīng)常會出現(xiàn) 在一些比較敏感的寶子身上會出現(xiàn) 沒事滴 放輕松

我們轉(zhuǎn)換一個角度 把關(guān)注點放在“愛”上

當(dāng)然可以發(fā)動態(tài)啊 當(dāng)然動態(tài)可以讓他可見啊 在你發(fā)的動態(tài)的時候 這里涉及到自己

心態(tài)的轉(zhuǎn)變

你帶有

“愛意”

去發(fā) 像在一起時那樣 “還是什么感受都可以跟ta講 因為我知道你很喜歡我 你還是很喜歡聽我講話聽我碎碎念 我還是可以想說什么說什么想發(fā)什么發(fā)什么 因為我知道你很愛很愛我 ”←轉(zhuǎn)換自己的心態(tài)

把自己關(guān)注點放在 “ta愛你”“ta會給你帶來的愛的感受上” 這樣會讓自己敏感脆弱的心放輕松一點

把自己的關(guān)注點放在“愛”上 也包括

“你愛自己”“你給自己愛的感受”

上 這兩點 就是前面提到的 對自己允許點 允許自己的任何狀態(tài) 不要去評判自己不要覺得自己什么做錯了自己sc是不是不穩(wěn) 不輕易給自己下定義 把關(guān)注點放在“愛”上≈把關(guān)注點放在讓自己感受到“愛”上 (近似于) 很多事情的發(fā)生都是你先感受到什么 然后就發(fā)生什么 對吧 所以你先感受到“愛”那樣“愛”就會發(fā)生 (感受到ta的愛 那樣“愛”就會發(fā)生) (歪個樓) 境隨心轉(zhuǎn)嘛 (境隨你的心態(tài)轉(zhuǎn)) 再者剛剛講的“轉(zhuǎn)換心態(tài)”這件事情 其實也就是你的想法要讓自己永遠感受是好的 不用對自己太過評判 有沒有發(fā)現(xiàn) 一切都以自己的心情自己感受好為主 所以呢 建立sc重要 其實

無非就是想讓自己感受到好的 自己的心情是愉悅的 這才是最重要的

剛剛的那兩種奇怪 沒關(guān)系的 對自己寬容一點 不要對ta有抱怨 畢竟你們會是彼此的愛人 當(dāng)然啦 偶爾有抱怨也沒關(guān)系 兩人在一起 也時不時會抱怨的 沒事滴 放輕松 重要的是不要因為你去抱怨ta 而反過來批評自己 怎么到現(xiàn)在這個階段還在抱怨還在有這種情緒這種糾結(jié)

記住你的任何狀態(tài)都是被允許的 你走的每一步都是正確的 沒有錯誤沒有走彎路這一說哦

以上 聽到一首歌有感 配上專輯封面圖 我愛你們