姓名：付梓朔

本科： 某雙非二本
本科專業(yè)：社會(huì)體育指導(dǎo)與管理
初試371上體北體大體育教育訓(xùn)練學(xué)

大家好，我是付梓朔，本科雙非二本社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)，報(bào)考北京體育大學(xué)體育體育教育訓(xùn)練學(xué)田徑方向，今年成功上岸北京體育大學(xué)體育教育訓(xùn)練學(xué)。 其中專業(yè)課254分，總分371，非常榮幸能夠在這里給大家分享我的備考經(jīng)驗(yàn)。

01 英語(yǔ)備考

英語(yǔ)對(duì)于體育生來(lái)說(shuō)是最需要突破的，很多人的英語(yǔ)基礎(chǔ)較差，所以能盡早準(zhǔn)備最好。

學(xué)習(xí)英語(yǔ)我是從大三才系統(tǒng)學(xué)習(xí)，起初為了考四級(jí)我報(bào)了考蟲(chóng)的四級(jí)英語(yǔ)班，考了三次最終以426分低分飄過(guò)，足以證明我的英語(yǔ)有多差。

我的考研成績(jī)是55，不算高也不算低，但對(duì)于一個(gè)高考英語(yǔ)47的我來(lái)說(shuō)已經(jīng)很滿意了。

對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)，我的觀點(diǎn)是只要是單詞你全部都認(rèn)識(shí)了，閱讀就會(huì)讀懂。

英語(yǔ)復(fù)習(xí)安排比較簡(jiǎn)單，首先開(kāi)始同時(shí)也是需要持續(xù)到考試，耗時(shí)最長(zhǎng)的事情，那就是背單詞，可以用買(mǎi)來(lái)的單詞書(shū)來(lái)背，也可以用手機(jī)上的APP來(lái)背(如果自制力不行的話慎用)，總之找到適合自己的背誦方式最重要。

背誦過(guò)程就是不斷重復(fù)的過(guò)程，背誦中我并沒(méi)有使用深受考研同學(xué)喜歡的艾賓浩斯遺忘曲線，而是通過(guò)每天大量的背誦，比如5000個(gè)單詞每天500個(gè)混個(gè)眼熟然后十天一輪持續(xù)到考試，唯一的目的就是要把單詞全部背下來(lái)。

5月就要開(kāi)始做歷年的真題了，可以先把10年以前的做一遍乃至9899年的我當(dāng)時(shí)也做了一遍，雖然老師出題風(fēng)格跟現(xiàn)在有很大差距。

第一遍做真題，要對(duì)照答案的解析，把每一個(gè)單詞都弄懂，找到適合自己的解題方法。對(duì)于閱讀技巧課可以學(xué)習(xí)唐遲的方法。

力薦頡斌斌老師的長(zhǎng)難句，讓我一個(gè)對(duì)語(yǔ)法長(zhǎng)難句一竅不通的小白瞬間茅塞頓開(kāi)。

最后，在英語(yǔ)復(fù)習(xí)的最后期，就是背誦作文的階段了，大作文看的是有道陳曲老師的課，小作文是石磊鵬，一定要多加練習(xí)，然后自己積累的一些句子，不推薦背市面上的模版還有王江濤作文書(shū)，后期還是要留給專業(yè)課時(shí)間，最后也要模擬考試來(lái)保持手感，對(duì)于英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，只要是能夠牢固地掌握英語(yǔ)單詞，英語(yǔ)定能夠獲得不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)。

02 政治備考

考研政治是一門(mén)枯燥的學(xué)科，開(kāi)始的太早很多東西到最后就會(huì)忘記。

開(kāi)始的太晚的話，有些同學(xué)就會(huì)出現(xiàn)手忙腳亂不知所措的情況。

所以我推薦大概8月開(kāi)始復(fù)習(xí)，這個(gè)時(shí)候政治可以在放松的時(shí)候適當(dāng)看看視頻只推薦看徐濤的馬原部分。

那個(gè)時(shí)侯大概專業(yè)課也進(jìn)行過(guò)一輪，然后分出一部分時(shí)間開(kāi)始看政治的客觀題部分的知識(shí)點(diǎn)。

然后就是刷1000題，把不會(huì)的標(biāo)記下來(lái)進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)，到后期刷各個(gè)老師的模擬題背肖四肖八就可以差不多獲得一個(gè)中等的分?jǐn)?shù)，我的政治60分，相對(duì)來(lái)說(shuō)偏差，但我投入的時(shí)間相對(duì)較少，所以還是比較滿意的。

03 專業(yè)課備考

北體613考研比346少了一本學(xué)校體育學(xué)，相對(duì)背誦難度要小了一些。

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和訓(xùn)練學(xué)是實(shí)踐應(yīng)用型的科目，這樣的學(xué)科就需要我們首先去理解學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)，然后定要學(xué)會(huì)如何去結(jié)合實(shí)際學(xué)會(huì)應(yīng)用。

學(xué)習(xí)過(guò)程中一定要把所有的章節(jié)融合起來(lái)，隨著現(xiàn)在考研題目更加的靈活多變，如果不能理解將會(huì)很難適應(yīng)甚至不知道老師考的是哪一章的。

對(duì)于考研三門(mén)科目中占分值最大的專業(yè)課來(lái)說(shuō)，一道大題就可以拉開(kāi)你英語(yǔ)政治丟的分(當(dāng)然這不代表就不重視英語(yǔ)政治，考研偏科尤其值得重視)，300/500=60%，這表示如果你一天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)6個(gè)小時(shí)要學(xué)習(xí)專業(yè)課，但還是要根據(jù)自身情況。

備考初期可以先精讀一遍課本做到不留死角，在此過(guò)程中可以跟著一些老師的網(wǎng)課來(lái)輔助學(xué)習(xí)。

經(jīng)過(guò)一輪精讀學(xué)習(xí)之后就可以背誦了，一定要盡快把背誦提上日程。

下個(gè)階段需要在上一階段的基礎(chǔ)上，自己去整理教材的知識(shí)點(diǎn)，把北體613歷年的真題，每一年考過(guò)的真題都在課本目錄上標(biāo)注上，就可以大致了解老師愛(ài)從哪章出題，?？嫉目隙ㄊ侵攸c(diǎn)！

記憶最好的方法是在理解了本章內(nèi)容后根據(jù)思維導(dǎo)圖背誦，整本書(shū)就一目了然，后期背書(shū)的時(shí)候要跟著目錄導(dǎo)圖背誦。

第一遍背書(shū)是非常痛苦的，相信每個(gè)考研人背完第一遍發(fā)現(xiàn)自己背了個(gè)寂寞，不要擔(dān)心焦慮，重復(fù)是記憶他媽，一遍遍重復(fù)才是王道

我背誦是根據(jù)循環(huán)背誦來(lái)背的，也可以用艾賓浩斯遺忘曲線，每天兩章節(jié)，兩本書(shū)同時(shí)進(jìn)行，這樣差不多一周左右就可以背誦一輪，后期熟練可以一天3章4章。

背誦時(shí)間要盡可能安排在上午，因?yàn)榭荚噷I(yè)課是上午來(lái)進(jìn)行，英語(yǔ)也一樣要下午學(xué)習(xí)。

背累了可以默寫(xiě)，后期一定要拿歷年的真題來(lái)模擬考試練習(xí)，書(shū)寫(xiě)的規(guī)范和速度也同樣很重要，每年都有很多考生不是因?yàn)椴粫?huì)寫(xiě)而是來(lái)不及答題。

最后再次強(qiáng)調(diào)背書(shū)不是死記硬背，前提是要對(duì)課本的知識(shí)有一定的理解。

乾坤未定，你我皆是黑馬

學(xué)長(zhǎng)在北體大等你！