1、限制飲酒

雖然適當(dāng)飲酒有緩解特發(fā)性震顫的作用，但是過(guò)幾個(gè)小時(shí)之后，癥狀會(huì)變得更加嚴(yán)重。因此，患者應(yīng)該限制飲酒。

2、忌口辛辣食物

比較常見(jiàn)的辛辣食物包括辣椒、洋蔥、芥末、咖喱、麻油等。由于這些辛辣食物的刺激性比較強(qiáng)烈，會(huì)對(duì)胃腸道、咽喉、扁桃體等部位造成傷害，所以不適合患有特發(fā)性震顫的人食用。

3、少吃油炸食品

油炸食品是指經(jīng)過(guò)高溫油炸制作出來(lái)的食物，例如炸串、烤肉、油炸糕、油條等。這類食物中不僅含有大量油脂，還含有一些有害物質(zhì)，會(huì)增加心腦血管疾病的發(fā)病率，如高血壓、高血脂、腦中風(fēng)等，不利于身體健康。

4、多吃蔬菜水果

特發(fā)性震顫的疾病是比較隱秘的，進(jìn)展非常慢，一般情況下剛開(kāi)始就是出現(xiàn)一只手或者是2只手震顫，然后可以出現(xiàn)一側(cè)上肢或者是雙側(cè)上肢同時(shí)震顫，頭部也開(kāi)始出現(xiàn)震顫，下肢癥狀的情況是比較少見(jiàn)的。另外患者經(jīng)常在做精細(xì)動(dòng)作，比如說(shuō)寫(xiě)字、吃飯時(shí)癥狀會(huì)相當(dāng)明顯，如果是手臂完全放松的情況下震顫可有停止，有一部分人在飲酒后震顫可以暫時(shí)的減輕或者是消失，特發(fā)性震顫的患者，震顫就是唯一臨床表現(xiàn)，一般情況下是不會(huì)伴有其他神經(jīng)系統(tǒng)異常的，這種疾病嚴(yán)重了會(huì)影響進(jìn)食，男性患者還會(huì)出現(xiàn)刮胡子困難等等。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

特發(fā)性震顫患者應(yīng)該適當(dāng)多吃一些新鮮蔬果，如生菜、白菜、蘿卜、芹菜、葡萄、橙子、獼猴桃等。這些瓜果蔬菜中維生素、微量元素、膳食纖維的含量比較豐富，對(duì)身體恢復(fù)健康有好處。

為了減輕特發(fā)性震顫的癥狀表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)采用藥物療法治療，如鹽酸普萘洛爾片、撲米酮片，能夠幫助患者減輕震顫。如果藥物治療無(wú)效，或者病情非常嚴(yán)重，就要考慮手術(shù)治療。

中醫(yī)治療以對(duì)證用藥為主.1.陰虛風(fēng)動(dòng)證:治宜滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)陰息風(fēng),可使用中藥湯劑大定風(fēng)珠進(jìn)行治療.2.氣血虧虛證:治宜補(bǔ)益氣血,息風(fēng)通絡(luò),可使用中藥湯劑人參養(yǎng)榮湯合天麻鉤藤飲進(jìn)行治療.3.風(fēng)痰阻絡(luò)證:治宜化痰通絡(luò)(祛除痰邪,疏通經(jīng)絡(luò)),鎮(zhèn)肝息風(fēng),可使用中藥湯劑鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯合二陳湯進(jìn)行治療