春天就得吃菠菜卷,老廚教你調(diào)餡訣竅,鮮美可口,上桌一盤(pán)不夠吃

《菠菜卷》

配料:
菠菜,胡蘿卜,蔥,雞蛋,干豆腐,姜、花椒面、鹽、雞精、油、面粉、食用油
①姜切成細(xì)末、蔥切成蔥沫
②菠菜切成段,可以加點(diǎn)木耳,香菇(蘑菇),胡蘿卜切絲
③起鍋燒水炒菠菜和蘿卜絲(見(jiàn)綠就出)放入涼水盆中,攥干水分
④開(kāi)水把干豆腐泡上4到5分鐘(防止蒸后干巴巴)
⑤開(kāi)火放油(油?。?,雞蛋??打均勻后放入鍋中,頂好雞蛋來(lái)回晃

蛋液炒的重一點(diǎn)了,容易有蛋香
然后用勺炒出金黃色

放入蔥,姜,炒出香味兒,與焯好的菠菜,胡蘿卜放在一起
⑥放花椒面、鹽、雞精、油、面粉(鎖住汁水,不宜過(guò)多)攪拌均勻
⑦干豆腐發(fā)白,撈出攥干水分鋪開(kāi),把調(diào)好的菠菜放入上鋪平

卷的越緊越好

放入鍋內(nèi)蒸8到10分鐘左右
⑧蒜拍扁切碎,越碎越好,放入碗中,加入老陳醋,生抽,香油,水塔米醋調(diào)好汁
⑨蒸好后取出切成段狀

?總結(jié)07:11?
菠菜卷,可以根據(jù)個(gè)人喜好各種綠葉菜
調(diào)汁是靈魂

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