回避型如果拒絕了你，你該怎么做？

答案當(dāng)然就是兩個，要么就是你也放棄對方，要么就是你不死心，繼續(xù)想要和ta有聯(lián)系。

今天所談?wù)摰木芙^的情況，主要分為這幾種：

1、拒絕和你建立情侶關(guān)系

2、拒絕和你復(fù)合

3、拒絕和你溝通

拋開你也直接放棄回避型的這一情況，當(dāng)回避型拒絕你后，你不死心，還想繼續(xù)接觸，你該做些什么？

先說一下，繼續(xù)糾纏有用嗎？合適嗎？有些人可能覺得有用，畢竟當(dāng)別人都放棄你了，你還不放棄，這難道不是真的喜歡嗎？

大錯特錯了！你可以喜歡，那是你的權(quán)利和自由，但是你不要因為你的喜歡就去打擾對方，綁架對方，這就會對ta造成影響，也不利于你們的關(guān)系。

很顯然，焦慮型在被回避型拒絕的那一刻總是會失去理智，常常一沖動就去糾纏，去挽留，甚至想要以哭泣博取對方的同情。

然而，回避型在作出拒絕的決定的那一刻，通常都是深思熟慮的結(jié)果，喜歡得越多，下決心的時候越會遲疑，最后的決定才會越慎重越嚴(yán)肅。而這時候的你還想通過糾纏對方讓其回頭，真的就很多余。

不過，我們再具體回到上面說的這三種情況，做法和禁忌又有所差異，一起來看：

1、拒絕和你建立情侶關(guān)系

言下之意就是只和你保持曖昧，不愿推進(jìn)關(guān)系。如果不是不喜歡的情況，那么只剩最后這兩種情況了，一種是對方是渣；另一種就是對方是中度以上的回避型依戀。

糾纏是解決不了問題的，因為ta不愿和你確立關(guān)系，一定是有原因的，而這個原因就要你自己去認(rèn)真掂量。假如是因為沒有安全感造成的，那么你是不是應(yīng)該多陪陪ta？而單純地糾纏，去向ta保證一定愛ta，并不會讓ta相信你會真的對ta好。

糾纏，在心理學(xué)上只是一種投射，你糾纏得越多，越代表你的期待很高，對對方的要求也越多，越?jīng)]有底氣通過理智的方式去處理問題。

2、拒絕和你復(fù)合

如果對方拒絕和你復(fù)合，如果你們之間的矛盾很深，那么就要先以解決矛盾、梳理問題為主，但并不是說當(dāng)你去尋求ta解決問題，對方就一定要照著你的意思做，對方可以拒絕，而你如果因為對方的拒絕而心生不爽，又不能控制住情緒，那就是火上澆油了。

此時的你可以去思考一下你們的問題到底出在哪里？已經(jīng)斷聯(lián)了多久？期間你又做了些什么？在和回避型復(fù)合的過程中，你的個人成長比你去“求復(fù)合”要重要得多。如果你沒有改變，那么回避型給你再多次機(jī)會，也只是讓ta重復(fù)被你傷害。

3、拒絕和你溝通

最后，如果碰到回避型拒絕和你溝通的情況，那最好的辦法就是讓自己冷靜下來，不要去試圖揪著ta的耳朵聽你說。ta還不想溝通，很大的原因就是目前ta還在情緒上，氣還沒消，你強(qiáng)行去找ta溝通，即使溝通了，也是無效溝通，只會吵架，解決不了問題。

當(dāng)然，除了上述三種拒絕外，如果遇到回避型拒絕和你見面、拒絕跟你親密接觸、拒絕和你出門等等，你都可以去歸類到這三種情況里的其中一種或兩種，如果三者都無法歸類的，就只剩最后一種可能，那就是回避型可能并不那么喜歡你，或者比起喜歡你，ta更愛自己。