生活留有閑錢，

每天留一個小時左右的時間不做事，

不把日程安排的太緊，

不把物件塞的太滿，

吃個七八分飽，

倒逼我們高效率完成任務(wù)，

自然有余閑。

“人們總是會忽略帶寬的重要性。當你事務(wù)繁忙，需要決定接下來要做哪件事情時，就會想到你能利用的時間，這件事需要花多少時間，但很少會想到自己的帶寬。你可能會說：“我只有半個小時，來把這件小事做了吧?！倍愫苌贂f：“我的帶寬有限，來把這件輕松就能完成的事情做了吧?！碑斎唬袝r你意識不到，但也做到了這一點，比如你在一項任務(wù)上怎么努力都停滯不前時，會換一件事情來做。但這不過意味著，你是為已經(jīng)稀缺的帶寬又增加了一份負擔。

我們會對時間進行規(guī)劃和管理，卻不會對帶寬進行規(guī)劃和管理。我們很少會關(guān)注自身起伏不定的認知能力。與飲食、睡眠和鍛煉身體等生理能力相比，就更體現(xiàn)了我們對認知能力的忽略。與許多生活在現(xiàn)代社會中的人們一樣，我們以大腦謀生，卻對大腦每日的節(jié)律知之甚少。如果我們手頭的任務(wù)是將一堆箱子從一處運往另一處，那么我們就會比較清楚如何將工作效率最大化、什么時候用多大力氣以及什么時候休息。但如果手頭的任務(wù)是傳達思想而非實實在在的箱子，那么我們就不知道如何才能將有限的認知能力最大化了。

從個人層面來看，我們對自身不斷變化的帶寬情況不甚了解；而從社會角度來看，我們也對不斷變化的社會帶寬十分陌生?？茖W家們總是會量化那些科學理論讓他們?nèi)チ炕氖挛?。由此，社會科學家們就能量化稀缺的實際規(guī)模，比如多少人處于失業(yè)狀態(tài)、某一季度生產(chǎn)了多少產(chǎn)品和收入是多少，等等。

我們對經(jīng)濟的認知層面一無所知。就像我們自身的個人帶寬會不斷波動一樣，社會帶寬也存在著同樣的波動規(guī)律。我們是否會發(fā)現(xiàn)，2008年經(jīng)濟蕭條同樣造成了影響深遠的認知蕭條？也許在那段時間里，人們的帶寬也出現(xiàn)了大幅下降。倘若失業(yè)率不斷上升，決策質(zhì)量出現(xiàn)下滑，又會如何？我們沒有能回答這些問題的數(shù)據(jù)。雖然重拾2008年的歷史為時已晚，但我們依然有機會去搜集未來經(jīng)濟繁榮與蕭條時的相關(guān)數(shù)據(jù)。近些年來，人們開始關(guān)注社會幸福水平，力圖建立起一個與國民生產(chǎn)總值并行的國民幸?？傊?。那么，為什么不同時對國民帶寬總值進行量化呢？”

“我們許多人都曾在截止日期之前感覺時間不夠用，因為我們浪費了曾經(jīng)充裕的階段。我們的學生總是在交作業(yè)截止日期前的兩天（許多情況是一個晚上）才動筆寫論文，而這種情況總是在好幾周的無所事事之后才發(fā)生。在學期之初，學生們也并不是抱著這種想法來上課的。他們在最后時刻的東拼西湊，與臨時抱佛腳的經(jīng)理人以及不知道時間花在哪里的度假者所存在的時間管理問題如出一轍。

之所以會出現(xiàn)臨近截止日期的稀缺體驗，與人們在充裕時所采取的時間管理方式有關(guān)。稀缺與充裕之間的緊密聯(lián)系，在許多情況下都會出現(xiàn)。農(nóng)民之所以會在收獲之前囊中羞澀，是因為他們在收獲之后、現(xiàn)金充裕時花了太多錢。充裕時期的行為會釀成最終的稀缺：我們在現(xiàn)金一大把時總是不知道要去存錢；而我們在截止日期距離很遠時，也總是會游手好閑?！?/p>

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ?----《稀缺》