中高考在即，藥王孫思邈有個中藥方專調(diào)讀書善忘！

中高考了，而有些學(xué)生在這個時候就會表現(xiàn)出考前綜合癥。所謂考前綜合癥，往往表現(xiàn)為緊張、疲憊、焦慮、煩躁等，其結(jié)果一般表現(xiàn)為精神不易集中，成績不夠穩(wěn)定。同時造成細(xì)胞內(nèi)源氧缺乏，學(xué)習(xí)和考試效率降低。

"考前綜合癥"的產(chǎn)生主要與以下三個因素有關(guān)：一是個體的心理素質(zhì)和心理承受能力;二是來自考試和其他相關(guān)的外界壓力;三是自己對考試的信心和認(rèn)識。

"考前緊張綜合癥"應(yīng)如何調(diào)適呢？

一是保證正常休息，勞逸結(jié)合;二是可吃些帶辣或酸味的食品，刺激食欲，可多吃水果和鮮橙汁，宜少吃多餐，不要太飽;

三是家長應(yīng)多鼓勵孩子，在考前和考試期間要多營造溫馨輕松的家庭氛圍。

四是如出現(xiàn)心跳、手抖、失眠、食欲不振等考前綜合現(xiàn)象首先應(yīng)進(jìn)行積極的心理調(diào)適，如：睡眠不好是考生普遍的現(xiàn)象，不必焦慮，而應(yīng)抱著能睡多久就睡多久的輕松心態(tài)，反而能夠輕松入睡。如果沒有效果，那么就可以用藥王孫思邈的名方——孔圣枕中丹。

孔圣枕中丹確實適合考生服用，不僅是考生，只要是學(xué)生都可以服用，因為這個方子原本就是給莘莘學(xué)子量身打造的。

孫思邈精心研制出這一個方子，希望能夠助天下學(xué)子金榜題名。

孔圣枕中丹有三大好處，正是中高考前考生所需要的。

第一大好處就是增強(qiáng)記憶力?？忌钔纯嗟木褪怯刑嗟目颇啃枰痴b，記住了這個又忘記了那個，真是苦不堪言。孫思邈直言沒有什么特別的好處，就是治療讀書人善忘。當(dāng)然這是孫思邈謙虛的說法。

第二大好處就是改善睡眠，很多考生考前緊張導(dǎo)致失眠，或者做最后的沖刺，挑燈夜戰(zhàn)，天天熬夜傷了陰，導(dǎo)致失眠。

第三大好處就是讓考生精力充沛，元氣滿滿。有的考生平常耳聰目明，頭腦清醒，考前過度復(fù)習(xí)反而導(dǎo)致頭腦昏沉，昏昏欲睡，結(jié)果本來很拿手的題目卻做不出來，急得不行，越急越做不出來，發(fā)揮失常，幾分之差名落孫山，真是可惜加遺憾。

孔圣枕中丹出自《備急千金要方》卷十四方。

組 成：龜板、龍骨、遠(yuǎn)志、菖蒲各等份（現(xiàn)代一天用量：龜板、龍骨、遠(yuǎn)志、菖蒲）。

主 治：治讀書善忘，久服令人聰明。

方 義：

龜板就是烏龜腹部厚厚的殼。龜者介蟲之長，陰物之至靈者也;烏龜有一個特性，就是特別安靜，所以能夠以靜制動，能夠滋陰，收斂虛火。很多考生都處于青春期，青春期有一個特性就是陰常不足，陽常有余，又加之熬夜苦讀，吃一點辛辣，很容易虛火上炎，晚上睡覺盜汗，心浮氣躁等等，這都會影響學(xué)習(xí)。龜板這味藥滋陰的效果非常好，用陰來制約虛火，正合適。

龍者鱗蟲之長，陽物之至靈者也。龍骨有一個特性就是質(zhì)地非常沉重，有重鎮(zhèn)的作用，能夠讓脾氣暴躁的肝柔和起來，能夠收攝心神，讓睡眠安穩(wěn)。龍骨還可以治療盜汗，與龜板一起合用，相得益彰。

而古人認(rèn)為可以“借二物之陰陽以補(bǔ)吾身之陰陽，假二物之靈氣，以助吾心之靈氣者?！?/p>

又人之精與志，皆藏于腎腎精不足，則志氣衰，不能上通于心，故迷惑善忘也。

遠(yuǎn)志這個藥最大的志向就是交通心腎，讓腎水上行，讓心火下行，這樣心腎相交，入睡就快。很多青春期的孩子輾轉(zhuǎn)難眠，就是心腎不交導(dǎo)致的。

前面的三味藥都有增強(qiáng)記憶力的作用，腎主骨生髓，腦為髓海，沒有髓的滋養(yǎng)，頭腦可能是不清晰的，這個骨從何而來？就是從腎精而來。所以補(bǔ)腎的龜板可以增強(qiáng)記憶力，能夠收攝虛火的龍骨也可以增強(qiáng)記憶力。如果一個人的睡眠不好記憶力也會不好，所以遠(yuǎn)志可讓你入睡快，也可以增強(qiáng)記憶力。

那么菖蒲這味藥是起什么作用呢？直接開竅的，開心竅。讓你眼睛明亮，讓你耳聰，讓你鼻子通透，更重要的是讓你頭腦清醒。

能夠增強(qiáng)記憶力，改善睡眠，讓精力充沛，這就是藥王孫思邈送給莘莘學(xué)子的一個妙方。