霍啟剛發(fā)文稱自己這兩天突然收到許多朋友的問(wèn)候消息，讓他注意身體健康，隨后得知是自己早前上的一個(gè)探討睡眠質(zhì)量的節(jié)目，內(nèi)容被“標(biāo)題黨”瘋傳得十分夸張。對(duì)此，他表示大家真的不用擔(dān)心，自己很健康。

霍啟剛回應(yīng)

此前，霍啟剛在TVB的一檔節(jié)目《好睡好起》中被診斷出患有失眠障礙和中度睡眠窒息癥，真正的深度睡眠只有四小時(shí)，引發(fā)網(wǎng)友熱議。

媒體報(bào)道

看看媒體跟營(yíng)銷號(hào)報(bào)道的標(biāo)題，不知情的人還以為霍啟剛“快不行”了。這些報(bào)道都說(shuō)霍啟剛每晚只能睡四小時(shí)，白天又要應(yīng)對(duì)強(qiáng)大的工作壓力，導(dǎo)致整個(gè)人非常疲憊。以上提及的都是小事，最多睡眠不足，身體沒有辦法維持在最佳狀態(tài)，可有些報(bào)道直指霍啟剛患有睡眠窒息癥，分分鐘危及性命。

霍啟剛

6月17日，霍啟剛本人忍不住發(fā)聲，透露自己有針對(duì)相關(guān)問(wèn)題看醫(yī)生：“自從《好睡好起》節(jié)目出街，好多朋友都擔(dān)心我的健康，我已經(jīng)看了醫(yī)生并跟進(jìn)病情，感謝大家關(guān)心。大家都要留意自己的健康，工作永遠(yuǎn)做不完，自己要學(xué)會(huì)放松?！?/p>

霍啟剛回應(yīng)

圖中的霍啟剛，用餐都不忘工作，果然很忙碌。

霍啟剛

事實(shí)上，霍啟剛的問(wèn)題就是打鼾。他在節(jié)目中說(shuō)得很清楚，因?yàn)樘ЬЯ?xí)慣了早睡早起，他們一家人跟隨了晶晶的作息，睡覺跟晚飯時(shí)間都是固定的。霍啟剛郭晶晶一家大約在晚上6點(diǎn)~6點(diǎn)半就要吃飯，7點(diǎn)之前吃完，這樣才能保證在入睡前已經(jīng)消化得差不多?；魡偣珓?wù)繁忙，但每天也有七個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，報(bào)道所寫的四小時(shí)，其實(shí)是因?yàn)樗哔|(zhì)量差，中途會(huì)因?yàn)橹舷⒍@醒，很多時(shí)候真正深度睡眠的時(shí)間只有四小時(shí)。

霍啟剛

節(jié)目組跟拍“霍啟剛的一天”，發(fā)現(xiàn)他工作內(nèi)容雖然多，但效率還是挺高的，除了精神有點(diǎn)疲倦之外，他沒有太大問(wèn)題。