? 在創(chuàng)傷恢復(fù)的過程中，如果我們不夠注意或者方法不正確，就會(huì)在傷口處形成硬結(jié)或者疙瘩。這些疙瘩不但影響美觀，還會(huì)引發(fā)痛苦或者不適感。那么，傷疤有硬結(jié)怎么消除呢？

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?1.保濕??

保濕是預(yù)防硬結(jié)的不錯(cuò)的方法。因?yàn)閭谥車钠つw受到創(chuàng)傷的影響，表皮大量水分流失，變得干燥而粗糙。在這時(shí)，我們需要使用保濕霜或者噴霧，幫助皮膚恢復(fù)水分平衡，避免硬結(jié)形成。?

2.按摩

按摩可以緩解組織牽拉和過度修復(fù)造成的硬結(jié)。在使用保濕霜后，可以輕輕按摩傷口周圍的硬結(jié)區(qū)域。??

3.熱敷

熱敷是消除硬結(jié)的好方法，可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，加速組織代謝，緩解硬結(jié)的疼痛和不適感。在家中，可以使用熱敷毛巾或者熱水袋，每次20-30分鐘，每日2-3次。??

? ? ?如何消除傷疤硬結(jié)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇適當(dāng)?shù)拇胧：愌嘹w中醫(yī)院皮膚科醫(yī)生建議進(jìn)行治療時(shí)要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，切勿選擇一些資質(zhì)不全的美容機(jī)構(gòu)，以免延誤病情。