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有什么通用的方法,可以預(yù)防和解決所有問(wèn)題?

2023-02-16 15:40 作者:心理咨詢師子楓  | 我要投稿

在預(yù)防和解決情感問(wèn)題心理問(wèn)題,社交問(wèn)題,職場(chǎng)問(wèn)題等等所有問(wèn)題時(shí),通常我們有六種方法,也可以說(shuō)是有六道防線,來(lái)避免事情徹底壞掉,分別是:分析,預(yù)測(cè),布局,應(yīng)對(duì),補(bǔ)救對(duì)沖。




具體我們來(lái)舉幾個(gè)例子就明白了。比如婚戀問(wèn)題中,我們挺珍惜一段感情的,想跟對(duì)方一直相處下去。但最近我們總感覺(jué)對(duì)方有點(diǎn)怪怪的,但是呢,一時(shí)又想不明白,對(duì)方到底哪里怪怪的。這時(shí)候就進(jìn)入第一道防線,要去分析了。一般這種直覺(jué)上,感受到的東西,都很有可能是真的,但需要我們進(jìn)一步清晰化才行。清晰化的方法就是,25種分析方法里講解的直覺(jué)分析。





比如這里我們開(kāi)始回想,是哪些時(shí)候,讓我們感覺(jué)到了異常,最后發(fā)現(xiàn)都是約會(huì)的時(shí)候,對(duì)方老是找各種理由爽約,陪我們的時(shí)間變少了。然后我們又分析了,發(fā)現(xiàn)對(duì)方是上個(gè)月開(kāi)始變化的,而上個(gè)月發(fā)生過(guò)的特別的事情,就是那段時(shí)間,我們因?yàn)楣ぷ骱图彝サ脑?,精神狀態(tài)很差,情緒很不穩(wěn)定,天天鬧脾氣,當(dāng)然,也確實(shí)就完全沒(méi)關(guān)心過(guò)對(duì)方。





經(jīng)過(guò)分析,可以確定對(duì)方大概率就是因?yàn)檫@個(gè),所以開(kāi)始主動(dòng)跟我們保持距離。并且按照目前對(duì)方的行為看,有越來(lái)越疏遠(yuǎn)的意思,按照這樣發(fā)現(xiàn)下去,可以預(yù)測(cè),感情肯定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,甚至走向分手。但我們還是很珍惜這段感情的,所以不想分手,所以現(xiàn)在肯定要做一些事情,預(yù)防一下的。這個(gè)就是第二道防線,預(yù)測(cè)的作用。





針對(duì)對(duì)方可能以我們負(fù)能量太重,完全不關(guān)心他為理由提出分手,我們開(kāi)始用第三道防線布局,現(xiàn)在就開(kāi)始改善調(diào)節(jié)自己的狀態(tài),把工作和家里的事情處理好,讓對(duì)方無(wú)法再使用這個(gè)理由提出分手。





但很有可能我們布局操作得很好,對(duì)方還是提分手了。因?yàn)閷?duì)方提出分手理由除了說(shuō)負(fù)能量不關(guān)心以外,還說(shuō)跟我們沒(méi)戀愛(ài)感覺(jué)。我們追問(wèn)下去,對(duì)方才坦白說(shuō),因?yàn)樯蟼€(gè)月認(rèn)識(shí)了一個(gè)新的異性同事,那個(gè)同事性格很溫柔陽(yáng)光,跟我們反差非常大,所以那段時(shí)間爽約的時(shí)間,都是跟這個(gè)同事出去玩了。所以漸漸跟我們就沒(méi)戀愛(ài)感覺(jué)了,要分手。





也就是說(shuō),我們分析、預(yù)測(cè)、布局三道防線失敗的原因是,我們只分析預(yù)測(cè)出負(fù)情緒和不關(guān)心的問(wèn)題,并且布局處理了,但沒(méi)有預(yù)料到,居然這么快就有第三者插足了。





于是只好開(kāi)始第四道防線,臨時(shí)想辦法去應(yīng)對(duì)第三者插足的情況。但是,由于我們一聽(tīng)到有第三者的問(wèn)題的時(shí)候,就立馬情緒上頭了,也沒(méi)管兩人目前還只是朋友,還是已經(jīng)實(shí)質(zhì)性的劈腿了。就只顧著一個(gè)勁罵對(duì)方渣了。結(jié)果是這個(gè)新同事其實(shí),對(duì)他并沒(méi)有太大興趣,所以兩人雖然出去玩過(guò)幾次,但并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的關(guān)系進(jìn)展。





當(dāng)時(shí)我們情緒非常暴躁,對(duì)方也有解釋過(guò)兩句,可惜我們完全聽(tīng)不進(jìn)去,就只顧著大吵大鬧了。。。。最終導(dǎo)致對(duì)方認(rèn)為我們情緒問(wèn)題仍舊很嚴(yán)重,所以堅(jiān)決地想要分手。





也就是第四道防線的應(yīng)對(duì),也因?yàn)槲覀兲珱_動(dòng),所以崩了。當(dāng)然,實(shí)操中,應(yīng)對(duì)其實(shí)是很重要的一道預(yù)測(cè)和解決問(wèn)題的防線,可操作性很強(qiáng),這里為了舉例,所以直接寫(xiě)成應(yīng)對(duì)失敗。并且具體應(yīng)對(duì)措施可以定制,也有30種常見(jiàn)的應(yīng)對(duì)策略講解,具體的都包括在策略布局課里了。





由于應(yīng)對(duì)失敗,所以我們只好開(kāi)始第五道防線補(bǔ)救,因?yàn)閮扇讼嗵幎嗄辏嗌龠€是會(huì)有一些感情的,所以兩人冷靜下來(lái)以后,我們就邀約對(duì)方說(shuō),好歹出來(lái)再認(rèn)真談一下,談的時(shí)候就跟對(duì)方解釋說(shuō),我們平時(shí)不是這樣的,之前幾個(gè)月脾氣很差,是因?yàn)楣ぷ骱图依锏氖虑橛绊懙搅耍@次是因?yàn)槁?tīng)到有第三者太沖動(dòng)了。并且現(xiàn)在就分手的話,對(duì)我們打擊太大了,一時(shí)間肯定接受不了,所以請(qǐng)求對(duì)方再多相處幾個(gè)月,讓我們緩沖一下,如果這個(gè)幾個(gè)月還是相處不好,那就分手。





做好約定好以后,我們?cè)倮眠@幾個(gè)月時(shí)間,進(jìn)行進(jìn)一步的補(bǔ)救,并且適時(shí)提出,對(duì)方背著我們跟其他異性約會(huì),也算犯了錯(cuò)誤,我們都有錯(cuò)誤,應(yīng)該互相抵消。


但也可能幾個(gè)月過(guò)后,對(duì)方是覺(jué)得兩人錯(cuò)誤抵消了,但戀愛(ài)感覺(jué)還是沒(méi)找回來(lái),所以還是想分手 。也就是說(shuō),重新培養(yǎng)出戀愛(ài)感覺(jué)這一點(diǎn),沒(méi)能補(bǔ)救回來(lái)。






并且?guī)讉€(gè)月的相處,確實(shí)從事實(shí)上證明了,兩人之間缺少心動(dòng)了,這段感情已經(jīng)很難修補(bǔ)了。這時(shí)候,就要考慮第六道防線對(duì)沖了,因?yàn)閷?shí)在無(wú)法挽救的話,我們也沒(méi)必要在一棵樹(shù)上吊死。樹(shù)挪死,但人挪活,所以正式分手之后,我們也開(kāi)始重新認(rèn)識(shí)新的異性,發(fā)展新的感情來(lái)對(duì)沖傷心。也可以說(shuō),感情不是我們?nèi)松形ㄒ恢匾氖?,還是學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、工作、社交,也都可以給我們帶來(lái)很多快樂(lè),所以都整起來(lái)。



然后社交問(wèn)題里的友情,家庭關(guān)系里的親情,處理方式都跟愛(ài)情差不多,所以相關(guān)例子就不展開(kāi)了。職場(chǎng)創(chuàng)業(yè)投資相關(guān)的例子,再舉一兩個(gè)。





比如說(shuō)炒股第一步也是收集信息來(lái)分析,我們先分析大盤(pán),行業(yè),再分析個(gè)股,財(cái)務(wù),分析未來(lái)供需變化,分析國(guó)內(nèi)外形勢(shì),政府政策變化等等。一頓操作猛如虎,回頭一看……嗯……然后根據(jù)分析結(jié)果,我們預(yù)測(cè)出這一只票得漲啊,得大漲,并且現(xiàn)在處于低位,得趕緊建倉(cāng)布局,重倉(cāng)進(jìn)去坐等吃肉。如果我們的分析預(yù)測(cè)確實(shí)準(zhǔn)確,也堅(jiān)定地執(zhí)行了布局,還真有可能就此吃大肉。





但天有不測(cè)風(fēng)云,總有突發(fā)情況,來(lái)打亂我們分析預(yù)測(cè)布局,比如突然來(lái)個(gè)了股東減持,政策利空,俄烏戰(zhàn)爭(zhēng)等等之類??傊褪侵貍}(cāng)以后,非但不漲,反而還大跌了。。。至于跌的理由,想找的話,隨時(shí)可以列出一堆。于是前三道防線就崩了,于是只好想辦法應(yīng)對(duì)下跌了。應(yīng)對(duì)的選擇也很多,是跌到一定程度止損,還是強(qiáng)行補(bǔ)倉(cāng)扛著,還是減倉(cāng)降低風(fēng)險(xiǎn)。






由于我們是一個(gè)很會(huì)給自己鼓勁的人,所以我們想了很久以后,覺(jué)得自己的分析預(yù)測(cè)沒(méi)有問(wèn)題,布局成重倉(cāng)確實(shí)貪心了點(diǎn),但目前的大跌只是只是主力洗盤(pán),所以我們選擇越跌越加來(lái)應(yīng)對(duì)。結(jié)果美股也來(lái)了個(gè)暴跌,導(dǎo)致A股繼續(xù)大跌。。于是我們被深套了。。。倉(cāng)位也完全打滿了……嗯……應(yīng)對(duì)失敗。




現(xiàn)在被迫開(kāi)始第五道防線補(bǔ)救。。。補(bǔ)救我們也有很多選擇,是攢工資、加杠桿、借貸補(bǔ)救眼前這一只票,還是買新的票賺回來(lái),還是直接割肉,用割出來(lái)倉(cāng)位買新的賺回來(lái),還是躺平拿著,一直熬到它漲回來(lái)為止。最終我們綜合了一下,選擇在這一只上躺平,然后攢工資買新的賺回來(lái),結(jié)果我們又重復(fù)了上面深套的過(guò)程,在新的一只上深套了。甚至沒(méi)錢(qián)加倉(cāng)了,還去套了信用卡和網(wǎng)貸,但仍舊不改深套的命運(yùn)。這時(shí)候補(bǔ)救也失敗了。






于是我們終于走到了第六道防線,對(duì)沖?,F(xiàn)在我們也終于認(rèn)清了,自己現(xiàn)在的技術(shù)很爛,也可以說(shuō)股市并不適合自己??傊褪?,我們決心接受這個(gè)教訓(xùn),清倉(cāng)還債,還剩下的虧空,計(jì)劃通過(guò)更努力的工作賺回來(lái),這次所有虧空就當(dāng)交學(xué)費(fèi)了。當(dāng)然,也有人選擇去深入學(xué)習(xí),或者清倉(cāng)后拿去玩風(fēng)險(xiǎn)更高的虛擬貨幣、期貨之類的,想一把賭回來(lái),那么這種對(duì)沖。。。。。??赡軙?huì)死得更慘。





當(dāng)然,這個(gè)例子,純屬虛構(gòu),大家如果真炒股買基金的話,一定要堅(jiān)持守住前面的四道防線,不然即使補(bǔ)救對(duì)沖回本了,也距離最初賺錢(qián)的目的很遠(yuǎn),時(shí)間精力還都耗進(jìn)去了。





然后創(chuàng)業(yè)也類似,第一步收集了很多項(xiàng)目,進(jìn)行比較分析,根據(jù)分析結(jié)果,預(yù)測(cè)出A項(xiàng)目很可能賺大錢(qián),于是開(kāi)始布局投資,結(jié)果新競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手進(jìn)來(lái)以后,開(kāi)始燒錢(qián)競(jìng)爭(zhēng),我們就被迫追加投資來(lái)應(yīng)對(duì),但對(duì)方資金實(shí)力雄厚,我們又被迫選擇跟對(duì)方和談來(lái)補(bǔ)救,但對(duì)方認(rèn)為自己燒得起,一定會(huì)贏,所以拒絕了我們想要保本的和談條件,于是我們只好開(kāi)始投資B項(xiàng)目,來(lái)對(duì)沖A項(xiàng)目的虧損。





職場(chǎng)里也類似,先觀察的一些異常或者得到什么信息,經(jīng)過(guò)分析后,預(yù)測(cè)出公司可能有新的項(xiàng)目,于是提前布局,去爭(zhēng)取職位,但沒(méi)想到,也有其他人發(fā)現(xiàn)了,也在布局競(jìng)爭(zhēng),于是我們不得不更積極去應(yīng)對(duì),但對(duì)方利用了一些人脈,掌握了更多的信息,我們也開(kāi)始請(qǐng)同事吃飯打聽(tīng)消息,請(qǐng)幫忙,來(lái)補(bǔ)救,最后發(fā)現(xiàn)所有人都白忙活了,新項(xiàng)目的職位早就被內(nèi)定了。但我們的付出已經(jīng)收不回來(lái),所以只好順便給下次不知道啥時(shí)候,還會(huì)有的新項(xiàng)目,做一些準(zhǔn)備布局,來(lái)對(duì)沖這次付出的損失。





還有其他各種類型的問(wèn)題,就不再一一舉例了。


這里大家注意下,為了說(shuō)明方便,所以這里的例子是故意連貫使用六種方法講解的,而實(shí)際操作中,可以按照順序使用,也可以單獨(dú)使用。如果是按照順序使用,一般是事前靠分析、預(yù)測(cè)、布局,事中靠應(yīng)對(duì),事后靠補(bǔ)救和對(duì)沖。其中布局特殊一點(diǎn),可以直接事前就提前布局好,事后的補(bǔ)救和對(duì)沖措施。另外布局比較依賴預(yù)測(cè)為前提,但有很多事情,本身就無(wú)法準(zhǔn)確預(yù)測(cè),比如地震、疫情、火災(zāi)等等自然災(zāi)害,也包括經(jīng)濟(jì),戰(zhàn)爭(zhēng),股市,都是以目前科學(xué)技術(shù)來(lái)講,很難確保,非常精準(zhǔn)的預(yù)測(cè)的。這種情況下,一個(gè)是可以放棄布局,就以事中看具體情況,來(lái)定制應(yīng)對(duì)為主。也可以采用窮舉式預(yù)測(cè),來(lái)強(qiáng)行布局。





窮舉式預(yù)測(cè)就是,我預(yù)測(cè)地震可能發(fā)生,也可能不發(fā)生,那一共就這兩種情況。于是我就可以基于這兩種情況,分別布局好應(yīng)對(duì)措施,比如定期進(jìn)行地震避險(xiǎn)的演練。像火災(zāi),都是布局和應(yīng)對(duì)結(jié)合著使用的,一方面提前布局好消防設(shè)施,另一方面還設(shè)置消防隊(duì)隨時(shí)待命,然后看具體火情,來(lái)靈活應(yīng)對(duì)。做事情也類似,比如股市也一樣,可以窮舉式預(yù)測(cè)為可能漲,可能跌,可能橫盤(pán)三種情況,事前就布局好三手準(zhǔn)備,同時(shí),看盤(pán)期間也可以再看情況應(yīng)對(duì)。





還有一些常見(jiàn)的情況是,我們接手問(wèn)題的時(shí)候,前面的分析,預(yù)測(cè),布局三道防線就已經(jīng)崩了,于是我們只能從應(yīng)對(duì)開(kāi)始,甚至之前操作的人,應(yīng)對(duì)方式也有多漏洞,我們得從補(bǔ)救開(kāi)始,更壞一點(diǎn)就只能從對(duì)沖開(kāi)始了。比如很多挽回學(xué)員,很大一部分,都是自己應(yīng)對(duì)失敗了,才會(huì)開(kāi)始想著來(lái)咨詢?nèi)绾瓮炀?,這種情況都得從補(bǔ)救這一步開(kāi)始。




因?yàn)槊恳环N方法,都很重要,且都可以單獨(dú)使用,所以也都有講解,具體講解如下:




一、事前
①分析:25種分析方法的公開(kāi)講解部分


全系統(tǒng)付費(fèi)講解:識(shí)別下方二維碼


②預(yù)測(cè):10種預(yù)測(cè)方法

公開(kāi)講解:學(xué)會(huì)預(yù)測(cè)和應(yīng)對(duì), 幫你輕松面對(duì)各種人和事 !


全套講解需報(bào)付費(fèi)課

③布局:10個(gè)布局方法,全套講解需報(bào)付費(fèi)課


二、事中
④應(yīng)對(duì):30個(gè)策略全套講解,需報(bào)付費(fèi)課

學(xué)會(huì)預(yù)測(cè)和應(yīng)對(duì), 幫你輕松面對(duì)各種人和事 !


自古真情留不住,唯有套路得人心,你學(xué)會(huì)套路了嗎?


面對(duì)戀愛(ài)職場(chǎng)等失敗,你敢開(kāi)始真正的提升嗎?



三、事后

⑤補(bǔ)救:10個(gè)補(bǔ)救方法


⑥對(duì)沖:10個(gè)對(duì)沖方法


用補(bǔ)救和對(duì)沖,幫你輕松挽回過(guò)失和劣勢(shì)!


全套講解需報(bào)付費(fèi)課
四、解決問(wèn)題的能力綜合提升

一個(gè)解決所有問(wèn)題的通用方法,你知道是什么嗎?


框架思維,一種能讓你掌控全局,兼容他人想法的思維方式!





最后,如果大家想自己訓(xùn)練這六種方法的使用,可以做訓(xùn)練題,不過(guò)能以自己目前遇到的人和事,去判斷事情處于什么階段,然后開(kāi)始根據(jù)目前掌握的信息,能分析出哪些東西,基于這個(gè)分析能預(yù)測(cè)出哪些結(jié)果,依據(jù)預(yù)測(cè)又可以做出哪些布局,以及之后幾種應(yīng)對(duì)措施,幾種補(bǔ)救方法,對(duì)沖方法等等。大家用自己的事情練習(xí)是最好的,其次是用別人的事做聯(lián)系。



然后,今天六個(gè)方法,展開(kāi)后內(nèi)容繁多,如果想全學(xué)會(huì)的,需要選擇全面提升的課程才行,具體可以咨詢我,如果想看更多公開(kāi)講解,可以看:《情感/心理知識(shí)點(diǎn)匯總?》-?子楓2022年12月


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