重慶天佑兒童醫(yī)院專家介紹，目前隨著生活水平的不斷提高，孩子是父母手中的寶，他們的身體健康也是父母所關(guān)注的。生怕孩子出現(xiàn)各種兒科疾病，而在其中矮小癥是他們比較關(guān)注的一種疾病。家長們都希望自己的孩子能茁壯成長，也害怕自己孩子出現(xiàn)矮小癥，其實(shí)在日?？梢圆扇∫恍┐胧﹣韼椭⒆宇A(yù)防。

孩子為什么會(huì)患上矮小癥?

一般來講，孩子發(fā)育期間必不可少的生長激素，它主要促進(jìn)骨骼發(fā)育使孩子長得更高，而當(dāng)身體缺乏這種物質(zhì)時(shí)就會(huì)使骨骼發(fā)育慢而出現(xiàn)骨齡落后現(xiàn)象。導(dǎo)致生長激素分泌受影響的原因有很多，如存在甲狀腺疾病、心理存在問題或者長時(shí)間睡眠不足等，都會(huì)導(dǎo)致生長激素分泌被抑制而影響骨骼發(fā)育。

父母要如何幫助孩子預(yù)防矮小癥?

1、讓孩子有足夠的睡眠時(shí)間

由于生長激素是在晚上九點(diǎn)到十一點(diǎn)大量分泌，所以最好能讓孩子在九點(diǎn)前入睡，并及早進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，這樣可以保持擁有足夠的睡眠及良好的睡眠治療，也能夠提高生長激素的分泌量。

2、多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝還可以生長激素分泌，在平時(shí)多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如打籃球、跑步、跳繩等，可以讓他們?cè)诮邮芴柕耐瑫r(shí)補(bǔ)充足夠維生素D，促進(jìn)骨骼生長。對(duì)長個(gè)也是有幫助的。

3、保持營養(yǎng)均衡

營養(yǎng)對(duì)孩子的身高影響很大，當(dāng)缺乏營養(yǎng)就會(huì)使生長激素分泌不足，所以要給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。但要注意并不是高脂肪，高熱量食物就要多吃。營養(yǎng)多樣化，特別是蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等搭配合理，才能使身體吸收全面。

4、定期做體格檢查

父母要定期帶孩子做體格檢查，有些孩子雖然表面并沒有異常，但因?yàn)槿狈I養(yǎng)以及其他物質(zhì)導(dǎo)致生長逐漸變慢，所以定期做檢查可以了解情況，在發(fā)現(xiàn)問題時(shí)能及時(shí)采取措施是孩子正常發(fā)育，骨骼不受到影響。

溫馨提示，小兒矮小癥在目前很常見，所以父母要重視，而在采取措施預(yù)防的過程中，要注意不要盲目給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)元素，如各種保健品。各種保健品過多服用反而會(huì)傷害肝腎，甚至?xí)驗(yàn)檫^多攝取而出現(xiàn)早熟現(xiàn)象，反而不利于身體發(fā)育，正確科學(xué)的方法才是幫助孩子長個(gè)的關(guān)鍵。

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