大家好，這里是文文學姐~

有些同學即便每天都有計劃地復習8小時甚至10小時以上，但仍然會控制不住地感到憂心忡忡：

萬一我考不上怎么辦？要是沒考上，不就白白浪費時間了？到時候就是找不到工作也沒書讀？

每一條都值得顧慮，種種擔憂涌上心頭，甚至直接打亂原定的備考節(jié)奏，陷入一輪又一輪新的迷茫。

其實這種心理并不少見，考研備考周期長，很多同學都會出現，那么這究竟是什么原因導致的，又該如何克服呢？今天文文學姐和大家說道說道。

一、拖延、拖延、拖延

很多同學在備考前期給自己制定了目標，做了詳細的規(guī)劃，但就是執(zhí)行的時候總出問題，無端端被各種事情打擾。

本來計劃的十小時學習時間，但實際操作中能平均下來一天五六個小時就不錯了，都已經臨近暑期，但是早該結束的一輪復習卻拖到現在也沒完成。

本來計劃早上8點起床9點鐘到達圖書館，但鬧鐘響了卻硬是起不來。計劃今天數學看兩個小節(jié)，才看了不到一半，大腦就感到需要休息了，挪到晚上再看，然后晚上又去做了其他的事情?？戳艘惶鞎?，因為一些事情，隔兩天再復習，三天打魚兩天曬網不過如此。

最可怕的是：一再的拖延讓自己的本有的信心都沒了！

解決方法：執(zhí)行，執(zhí)行，執(zhí)行

任何的目標，不去執(zhí)行都是扯淡。

不要找借口說自己忙，沒時間，才導致復習是一拖再拖。先問下自己，有時間的時候，你在干啥？事情可以根據輕重緩急來安排，不要什么事都堆在一起處理，學會有優(yōu)先級地做事。

考研中的自信是來自于你的努力，努力復習好了，你對自己的認同感加強了，信心自然就來了。

二、總質疑自己的能力

一部分同學進入大學之后專注于社會實踐或者其他愛好，前三年的成績基本都是及格萬歲的標準。

這類同學決定考研的時候，考慮到自己之前的學習成績和這三年的心理狀態(tài)，往往會質疑自己的學習能力，比其他同學更擔心自己失敗，陷入猶豫徘徊，耽誤考研。

解決方法：積極改變，堅定方向

改變原有的生活方式和學習習慣，為了考研積極調整并適應自己的作息時間。

要堅定意志，既然選擇了一個目標，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。

三、復習遇到困難

考研復習，會遇到諸如單詞背了記不住、專業(yè)課看不懂、做題錯誤率極高等等問題，非常打擊大家考研的信心，感到無力復習。

解決方法：科學復習，稍安勿躁

我們不能否認有些科目確實很難理解或者很難記憶。

面對這些，大家要積極調整復習的方式，比如利用思維導圖串聯知識點，熟悉真題明晰專業(yè)課難點重點等等。

如果真的很難應付，可以考慮報輔導班，讓老師帶著學習，理解起來也會更容易。

四、受外界干擾嚴重

一部分同學經常關注其他同學的復習進度和復習安排，無論其他人進度如何，總感覺自己是落后的，失卻信心。還有一部分同學因為室友并不考研，常常受到打擾，不僅會跟室友發(fā)生不快，更會感覺前途渺茫。

解決方法：專注、靜心

他人的復習進度與你無關，要專注自己的復習進度，客觀看待他人的復習進度，不要主觀放大對手的實力。

如果室友打擾到你，可以選擇積極地溝通，求得理解，必要時可租房專心備考。

復習是持續(xù)性過程，做到靜心處之，切勿心浮氣躁。

如果現如今還無法靜心復習，文文學姐希望你能逼著自己在圖書館或者書房這樣的地方就平靜地坐著，但不要玩手機，哪怕你看小說都行，幾天一下來你就能漸漸靜下心了。