夏天陽氣最為旺盛，我們的身體呢也會開始出現(xiàn)一些排寒反應，但是很多人并不知道這是怎么回事，或者當成普通感冒來看待，但其實這些排寒反應啊，就有可能是臟腑對你發(fā)出來的求救信號，千萬不能掉以輕心！

最常見的一個排寒反應是呼吸道癥狀。夏天陽氣充足，如果肺里面有寒氣的話，寒邪會通過呼吸道排出，所以很多人在曬過太陽之后，就會出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽、流清水鼻涕、甚至感冒、發(fā)熱的情況了，那這個時候我們可以參考一個麻黃細辛湯發(fā)汗解表，幫助身體排寒。

其次是脾胃的排寒反應，具體表現(xiàn)在消化道方面，比如說一曬太陽就出現(xiàn)大便不成形的情況，一天能去好幾次廁所，伴有腹痛的情況，排便后腹痛有所減輕，腸道排氣次數(shù)增多，這些都是胃腸道在往外排出邪氣的表現(xiàn)。那我們也可以參考一個附子理中丸來溫中健脾，幫助脾胃排寒。

第三個就是腎臟的排寒反應了，這個主要變現(xiàn)在小便上，比如說出現(xiàn)尿頻，小便清長，四肢容易水腫等情況，這些都是因為腎中寒氣在外排出，那我們可以參考一個濟生腎氣丸來溫陽化氣，行氣利水。

然后來說第四個，就是皮膚上的排寒反應了，具體表現(xiàn)為蛻皮，起疹子，出冷汗等等。體內(nèi)的陽氣在被激發(fā)后，身體會開始自我調(diào)節(jié)，皮膚毛孔也是寒邪排出的主要通道，有的人是起疹子，有的人是手腳蛻皮，還有的人表現(xiàn)為出汗，出的汗非常粘膩等等。但是毛孔打開的同時，我們的機體也很容易受到外來邪氣的入侵，所以我們可以參考一個玉屏風散來防風固表，避免外邪來犯。

最后一個呢，就是頭部的排寒反應了。我們說頭為諸陽之會，人體內(nèi)的陽氣一旦充盈了，就會自發(fā)向頭部輸送陽氣，寒邪也會被逼出體外。比如說突然間頭痛難忍，頭頂疼痛劇烈等等，這說明陽氣正在跟寒邪做斗爭，那這時我們也需要去用一些藥去扶助陽氣，驅(qū)邪外出，比如說制附子，桂枝，生姜等等。

當然了，每個人的情況都不一樣，建議大家還是要在專業(yè)醫(yī)生的指導下參考用藥，切勿隨意 亂用。感謝大家的觀看，我們下期再見！