1.什么是益生菌？

答：目前通常采用的是聯(lián)合國糧農(nóng)組/世界衛(wèi)生組織（FAO/WHO）2002年有關(guān)《食品中益生菌評價(jià)指南》中的定義，益生菌是指服用一定數(shù)量后對人體有益的活的微生物，也就是有益菌。益生菌進(jìn)入人體后會(huì)協(xié)助身體對抗有害細(xì)菌。

2.孩子們能吃益生菌嗎？

答：自古以來，人類都是通過順產(chǎn)誕生新的生命，經(jīng)過母親的產(chǎn)道，新生兒傳承了母親的有益菌群，然而現(xiàn)代剖腹產(chǎn)的手術(shù)改變了這一傳承過程。

孩子們的健康成長離不開有益菌的呵護(hù)，因此孩子們從滿月后開始就可以補(bǔ)充益生菌，尤其是剖腹產(chǎn)兒更有此類的健康需求。

對于體弱多病的孩子，更應(yīng)該經(jīng)常補(bǔ)充益生菌，以便提高抵抗力。

3.怎樣選擇益生菌？

答：一、安全鑒定 ?不是所有的乳酸菌都是有益的，益生菌是生物科技工作者們通過種水平及株水平鑒定，確定菌種的類別和功能及來源，明確了其食用安全性，保證對人體無任何副作用。

二、菌株的功能驗(yàn)證 ?每株菌的功能要經(jīng)過耐胃酸、耐膽鹽等耐受性實(shí)驗(yàn)、體外細(xì)胞實(shí)驗(yàn)，特定功能動(dòng)物實(shí)驗(yàn)如抑制脂肪細(xì)胞代謝、提高免疫力等實(shí)驗(yàn)，及相關(guān)臨床實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的積累，才能明確稱為有一定功能的益生菌株。

三、菌株優(yōu)化培養(yǎng) ?接下來就是菌株的優(yōu)化培養(yǎng)階段，是微生物菌體繁殖增殖的過程，通過給予菌種一定的營養(yǎng)物質(zhì)，從而在一定的時(shí)間達(dá)到高密度的收集率。

四、凍干休眠 ?大量的菌株要在常溫下保存，必須經(jīng)過凍干休眠環(huán)節(jié)，即通過特定的冷凍干燥技術(shù)，使菌種在人保持活力的前提下，快速進(jìn)入休眠狀態(tài)。

五、包埋儲(chǔ)存??最后益生菌還要經(jīng)過多層包埋技術(shù)，免于受潮受熱，失去活力，并能在人體中耐受胃酸及膽鹽等體液的刺激，以便更多更好的到達(dá)腸道，發(fā)揮益生功能。

4.我便秘吃了益生菌后有明顯改善，但堅(jiān)持服用了一段時(shí)間后怎么又便秘了？

答：有便秘的客戶這樣反饋，服用益生菌一段時(shí)間后，便秘有了明顯的改善，但是繼續(xù)服用的過程中，反而便秘反復(fù)了。實(shí)際上，服用益生菌的過程中，你的腸道已經(jīng)處于健康的狀態(tài)，有客戶去醫(yī)院做過腸鏡發(fā)現(xiàn)，腸道已經(jīng)非常干凈了，還出現(xiàn)便秘的情況，很多時(shí)候是心理作用。

還有一種方案，就是在補(bǔ)充益生菌的同時(shí)多吃含膳食纖維多的食物。

5.慢性腸炎吃益生菌有用嗎？

答：伴有經(jīng)常腹瀉或每日排便多次的慢性腸炎通常存在腸道菌群失調(diào)，腸道黏膜微生物屏障功能衰減，此時(shí)如能經(jīng)常補(bǔ)充特定益生菌，有助于腸道健康。

6.腹瀉時(shí)吃益生菌有用嗎？

答：無論是病毒感染或細(xì)菌感染引起的腹瀉，都存在腸道黏膜微生物屏障功能受損的情況，有益菌數(shù)量明顯不足，補(bǔ)充足夠的益生菌，有助于恢復(fù)腸道的微生物屏障功能，可有效恢復(fù)腸道健康。

7.很多人說常服用益生菌會(huì)菌群失調(diào)？

答：補(bǔ)充進(jìn)來的益生菌就好比志愿軍，他會(huì)幫助你的腸道建立起正常軍隊(duì)——也就是菌群，一周以后，你服進(jìn)去的益生菌就排出了體外，不會(huì)擾亂你的菌群的。一般需要補(bǔ)充益生菌的都是菌群失調(diào)以后才補(bǔ)充，更不用擔(dān)心。

8.喝酸奶是不是就等于補(bǔ)充益生菌了?

答：酸奶中含有的益生菌大部分屬于過路菌，而且購買時(shí)里面的那些菌可能已不是活菌，因?yàn)樵谒崮痰囊簯B(tài)環(huán)境下，益生菌只能存活3天到2星期。

另外酸奶中的菌種大都未經(jīng)過特殊技術(shù)處理，所以容易受到胃酸、膽鹽的破壞，無法在腸道中定植發(fā)揮作用。

再次酸奶中的益生菌就好像做饅頭的酵母，饅頭做成了，酵母就失去意義了，所以只要酸奶成了，酸奶種的菌它就失去了它的作用。

9.挑食的寶寶吃益生菌有用嗎?

答：挑食不愛吃飯的孩子普遍偏瘦，一方面消化道的消化功能不佳，另一方面消化道的吸收功能也偏弱，用特定益生菌調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，可以改善腸道消化和吸收的機(jī)能。

10.益生菌需要冷藏嗎？

答：市面上有琳瑯滿目的益生菌相關(guān)產(chǎn)品，儲(chǔ)存方式各有不同。有些益生菌菌株和工藝受限，無法在常溫下保持活性，應(yīng)按說明冷藏，如不冷藏，可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)品失效。而有些益生菌的菌株本身耐溫，同時(shí)采用高科技的專利保護(hù)技術(shù)，可按說明常溫保存即可。

11.為什么吃完益生菌總是放屁？

答：有些人吃益生菌剛開始幾天放屁多了，這是因?yàn)橐嫔诎l(fā)揮作用，有可能恢復(fù)了腸道蠕動(dòng)速度，讓腸道產(chǎn)生了應(yīng)有的氣體，排氣有助于排除腸內(nèi)毒素。人正常每天放屁次數(shù)應(yīng)該在10－20次之間。

12.哪些因素導(dǎo)致身體菌群失調(diào)？

答：長期攝入高脂食物、病毒或細(xì)菌感染、抗生素藥物、放化療、剖腹產(chǎn)行為、衰老、環(huán)境惡化等因素會(huì)讓身體有益菌數(shù)量衰減引起菌群失調(diào)。

13.經(jīng)常過敏吃益生菌有用嗎？

答：醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，免疫球蛋白E（IgE）超標(biāo)的過敏體質(zhì)，存在腸道菌群失調(diào)，如經(jīng)常補(bǔ)充特定的益生菌，有助于過敏體質(zhì)向健康體質(zhì)轉(zhuǎn)變。

14.益生菌和免疫力有關(guān)嗎？

答：人體免疫系統(tǒng)70%集中在腸道，因?yàn)槟c道是身體最臟、最毒的地方，而腸道也是身體有益菌群數(shù)量最多的大基地，益生菌參與對抗有害菌的防御戰(zhàn)，同時(shí)也會(huì)激活免疫細(xì)胞，因此，益生菌有助于身體免疫力。

15.為什么中老年人更應(yīng)該吃益生菌？

答：隨著年齡的增長，中老人的體內(nèi)菌群開始出現(xiàn)失調(diào)，有益菌的數(shù)量在衰減，而中性菌和致病菌的數(shù)量會(huì)逐漸增加，各種疾病開始高發(fā)，此時(shí)如能經(jīng)常補(bǔ)充益生菌，有助于“年輕”腸道，有助于中老人的健康生活。

佰草通源乳糖益生菌是有配方的，而且每一個(gè)菌株都是有編號的，與菊粉、低聚木糖和營養(yǎng)酵母兩大益生元共同參與活性更高，咱們采用國際先進(jìn)的三層包埋技術(shù)保障了菌株的活性，直達(dá)腸道，咱們每盒有1600億株活性益生菌，并且含有6種高純度主要益生菌（干酪乳桿菌，鼠李糖乳桿菌，植物乳桿菌，動(dòng)物雙歧桿菌，副干酪乳桿菌）和5大消化酶（a淀粉酶，蛋白酶，乳糖酶，脂肪酶，纖維素酶，特別添加低聚木糖和大量益生元有利于益生菌繁殖。

本文來自 佰草通源乳糖益生菌 網(wǎng)絡(luò)信息部